Dirudienez, nagikeria beharrezkoa da gizakiaren ongizate ona lortzeko - amerikar zientzialariek ondorio honetara iritsi ziren. Gainera, alferrak oso erabilgarria da - pertsonaren babes mekanismoaren baliabide guztiak bere baliabide guztiak agortu dituenean.
Bizitzaren erritmo modernoak higadura lan egiten digu. Zorigaiztoko 24 orduetan hainbeste gai izaten saiatzen gara eta gure gurasoak astebetez luzatzen diren hainbat arazo konpontzen saiatzen gara. Ez al duzu funtzionatu? Esperientziak, estresa eta saiakera berria. Gure gorputzak modu indartuan funtzionatzen du, babes-energia erreserbak gastatzen dituen bitartean.
Jakina, ez da beharrezkoa titulazio altuak ulertzeko - denbora luzez gorputzak ez du iraungo. Emaitza edozein gaixotasun izan daiteke, fisikoa eta mentala. Bizitzako denbora bizia duenarekin, pertsona batek indarraren gainbehera eta apatia osoa sentitzen hasten da.
Momentu hartan, "nagikeria" agertzen da - "balaztatze" prozesua sartzen da, eta bertan garuna ez da ezer erreakzionatzen, baizik eta berreskuratzeko babes-indarrak biltzen ditu.
Ikerlariek jakin zuten nagikeriaren erasoak gorputzaren terminalloadak direla eta baliagarriak direla. Pertsona batek indarraren marea sentituko du gorputzaren erreserba energia guztiz zaharberritu ondoren.