Dotorea, figura mehea eta 60 urtetan zimurrak ez direnak - Frantsesek ez dute imajinatu beste modu batera bizitzea posible dela. Eta, bide batez, Europako gainerakoak bizi dira. Agian zentzua du ohiturak eta bizimodua hartzea.
Michelle Symes mediku ospetsuak, elikadura eta osasunean espezializatua, Madame eta Mademoiselle-ren sekretuak agerian utzi zituen.
Alkohola neurriz ona da
Denek dakite frantziar edaria. Hau da herrialdean hazten diren mahasti bikainak. Baina ez dute errusieraz egiten. Hau da, ez erori arte. Alkoholaren etengabeko kontsumoak ez du bihotzean eragiten, larruazala eta ilea lehortzen ditu. Bai, eta bizitza laburtu egiten da.
Neurriz edan behar da
pixabay.com.
Frantsesez guruin handienaren behealdean ardo pixka bat botatzen dute eta arratsalde guztian zehar sip. Eta ez dute egunero egiten.
Kalitate handiko eguzkitako betaurrekoak
Bai, aurpegi erdi bat okupatzen dute, baina eguzkitik babestu eta zimurrak saihesten lagunduko dute, baita katarata, orban horia endekapen eta bestelako ikuspegi arazoak ere.
Ez da betaurrekoetan aurreztu behar. Bekainen aurretik eta beso zabalekin egon behar dute, beraz, argia goitik eta aldetik pasatu ez dadin.
Puntuak - Osagarri nagusia
pixabay.com.
Lehenago lente onenak beiraz hartuak izan ziren, orain adituek polikarbonatoa, plastikozko CR-39 edo mineral beira gomendatzen dute. Betaurrekoak CE-ri markatu behar zaizkio. Horrek esan nahi du Europako arau guztietan egiten direla.
Ez duzu sinetsiko - baratxuria jaten dute!
Frantziarrek plater guztiei gehitzen diete eta usainak ez dira erabat lotsatia. Antioxidatzaile bikaina da, zahartze prozesuak azkartzen dituzten erradikal askeetatik babesten dutenak. Aldi berean, bere zereginarekin, baratxuri gordinak eta egosia, egosia eta egosia da. Gainera, landare honek hesteetako minbizia eta gaixotasun kardiobaskularrak babesten ditu.
Ez da lurrinez baina erabilgarria
pixabay.com.
Garbitasuna - Osasun konpromisoa
Zure etxea, eta batez ere sukaldea eta hozkailua, ezin da garbi garbitu behar. Produktuak azkar hondatzen, deskonposatu, moldatuta daude - eta hemen udaberriko mikroorganismo beroak dituzu, eta ez hozkailua. Moldea, Listeria, Hesteetako Wand, Salmonella - Aukeratu zure gustua.
Iraungitako produktuak pozoiaren baliokideak dira
pixabay.com.
Garbitu hilean bitan behar duzun hozkailua. Baina, inola ere ez dute kimika erabiltzen. Nahiko ur epela eta ozpina.
Ez ahaztu bularra eta lepoa
Aurpegia zainduz, jaitsi behean. Lepoko tolesturak adina ematen du. Eta Decolla Zone gizonak lehenik eta behin, eta ez zure begi argietan. Ala ere, leku honetako azala oso mehea da eta arreta berezia behar du. Osagai kosmetikoen osagaiek funts berezi ugari sortzen dituzte zona honetarako: sasiak, mota guztietako maskarak, eguzki-orriak - besterik ez ahaztu bularra zaintzea.
Ez ahaztu bularra
pixabay.com.
Komuneko ura edo lurrina zonako lepokoa ezin da inolaz ere aplikatu. Alkoholak larruazala lehortzen du.
Hobe mugitzea baino
Tratatu jatea erritu gisa. "Onean" mokadutxoa dago, behar baino askoz ere janari gehiago jaten duzu. Eta gehiegizko koipea alboetan geratzen da.
Janaria ederra izan behar da
pixabay.com.