Haur baten jaiotza, ezkontza, Institutuaren amaiera gure bizitzako mugarri handiak dira, zalantzarik gabe pozik gaudenean. Baina ez dira egunero gertatzen, ala. Hala ere, egunero opor bat egiteko gure ahalmenean - beharrezkoa da saiatzea eta une txikiek poza ekarriko dute.
Zoriontasun biguna
pixabay.com.
Maite zuretzat, zure maiteak, senideak, lagunak, maskotak - ez al da mirari bat? Ohituta gaude etengabe gertu daudela, gugandik nahi duten zerbait, haserretu. Baina segundo bat ez dela uste duzu. Gozatu une oro, haiekin komunikatzeko aukera guztietan. Azken finean, agian ez da agian.
Familiarekin komunikatu
pixabay.com.
Senarra lanetik etorri al da? Jakina, zoriona da. Pentsa ezazu senarrarik ez dutenek. Eta zure maitearekin arratsaldea pasatzeko aukera duzu. Hitz egin, eztabaidatu bere negozio gaiak. Bide batez, askok ez dute lanik. Arazo hau gainditu duzula patua eskertu behar duzu.
Gehienetan, arazoren bat egiten dugu ezer, zeure burua trifles haizatzen. Psikologoek ohartu ziren zoriontasunaren arrazoiak batzuetan gogoratzeko gai ez direla. Baina bere eguneroko atsekabea kezkatzen du bizilagun baten aurrean, goizean xurgatuz.
Elkarrekin igarotako denbora
pixabay.com.
Emandako une positiboetara ohituta gaude, baina tragedak trifles-etik egiteko. Nagusia eta garrantzitsua pentsatu behar da, baina ez dira existitzen ez diren arazoak buruan. Horrela, garuna gainezka egiten dugu eta horregatik akatsak egiten dituztelako.
Jakina, denek beldurrak, irainak, konplexuak dituzte. Ez duzu zure arreta etengabe azpimarratu behar. Jarri zeure burua helburu bat eta joan. Lortzen duzunean, ulertuko duzu aurreko arazo guztiak ez direla kostatu eta elkarrizketarik egin. Goi-gailurrek autoestimua areagotzen dute.
Haurrak gure etorkizuna da
pixabay.com.
Zeure burua hobetuz - harrotasun eta zoriontasunaren arrazoia. Erretzeari utzi diote - ondo eginda, aterpea begiratu, lorpena, oinez lan egitera etorri ziren eta ez ziren autobusean iritsi - bai, atleta zara.
Lorpen txiki guztiek psikologoek grabatzeko gomendatzen dute. Eta aste bukaeran irakurri zenuen egun hauetan egin zezaketenean, ez dute beren burua sinetsiko. Irakatsi zeure burua poza txikia nabaritzen: afari goxoa, arratsaldean lagun zirkulu batean, film zirraragarria, liburu interesgarria, eguraldi ona. Eta gero pertsona benetan zoriontsu bihur zaitezke.
Ez ahaztu lagunak
pixabay.com.