Mundu modernoan irribarre ederra pertsona arrakastatsuaren sinonimoa da. Hala ere, ezinezkoa da irribarre eder bat lortzea, hortzak denbora nahikoa ematen ez baduzu. Behar duzun guztia dentistaren bisita puntuala da, higiene sakona eta hortzak suntsitzen dituzten ohitura txarrak kentzea. Hortzak sekula sufrituko dituen oinarrizko arauak kontatuko ditugu.
Ez ahaztu hortzen garbiketa
Askok uste dute garbiketa bat nahikoa dela. Nola ez. Espezialistek gomendatzen dute egunean gutxienez bi aldiz hortzetan arreta jartzea eta ondo egitea. Hortz bulegoetako dozena bat gaixoen inkesta batek erakutsi zuen jende gehienak ez duela ideiarik hortzak ondo nahastu eta hortzak eta gomak egoera okertzen dituztela. Modu zuzena honelakoa da: eskuila bat dugu 45 graduko angelu batean gomak eta hortzekin erlazionatuta, orduan "ateratzen" hasten gara flareak eta bakteriak goma batetik goitik behera. Horren ostean, masailezur itxiera eta pixka bat masajea gomak odol zirkulazioa hobetzeko gometan.
Hortz haria - ez da mimatzen
Hortzak eta gomak arazo larririk izan ez duten pertsonek ia ez dute hortz-haririk erabiltzen, eta oso alferrik. Hariak eskuilan eskuragarri ez dauden hortzen arteko lekua barneratu dezake. Dentistek gomendatzen dute hari bat gutxienez astean behin erabiltzea.
Esan iezadazu "ez" erretzea
Zure ametsetako irribarrea lortu nahi baduzu, hortzen edertasuna edo ohitura txarra aukeratu beharko dituzu. Ezaguna den bezala, zigarroen konposizioa ezin da haserretu: substantzia toxikoak ez dira esmalteaz zikinduta, baina gorputz osoan indarrean daude, hortzak suntsituz. Halako biktimetara joango zara?
Irribarre - Zure negozio txartela
Argazkia: www.unsplash.com.
Saiatu garbitu
Garrantzitsua da zuretzako egokia den zurrumurrua jasotzea. Horretarako, gehienetan zer arazo topatzen dituzun zehaztu behar duzu: gomak hemorragia, kare iraunkorrak, esmaltearen iluna, etab. Erabaki ondoren, jaso ezazu zure beharrak asetzen dituen esan nahi du. Ez ahaztu arazoa.