Gaixotasun hau bera emakumezkoari deitzen zaio. Zaila da eztabaidatzea, nahikoa da estatistiken figura lehorrak aztertzea: gizateriaren barize zigiluen erdia ederren ordezkariak gizonezkoetan baino lau aldiz gehiago izaten dira. Beste datu bat: 45 urte, emakumeen% 70 inguruk arazoak dituzte zainak. Hala ere, borroka egin dezakezu (eta behar duzu!) Azken finean, zainen gaixotasunak askoz errazagoak dira tratatzea baino.
Barizeak denbora hartan, agian ez du batere ageriko bere burua. Eta, ondoren, bat-batean koroak hanketan gainean jarri, patroi itsusia duten korapilo baskularrak sakabanatzen dituzte. Nola aitortu gaixotasun hau hasierako faseetan?
Arrisku eremuan zaude:
- Zure arbasoetako batzuek Vienamiren arazoak izan zituzten: kasu honetan faktore hereditarioak paper handia du;
- Gehiegizko gorputz pisua duzu;
- Zorraren zerbitzuan denbora luzez egon behar duzu edo egun osoan zehar eseri;
"Haur bat espero duzu: haurdunaldian, barizeak emakumeen ehuneko 60 gainditzen ditu.
Jakina, gaixotasuna dagoeneko zainen arlo garrantzitsuak izan badituzu, kosmetologia ahaztu dezakezu - hemen dagoeneko Fluball espezialistekin komunikatu behar duzu. Baina hasierako fasean arazo berezia jarri behar da arazo honi.
Prebentzio metodoak:
1. Ahaztu poltsa astunak - Utzi zure gizakiak meatzeak etxera ekartzen laguntzen: azkenean, antzinako garaiko erantzukizun zuzena izan zen.
2. Takoi altuak (zapatak bakar batean) armairuan segurtasunez kendu daitezke. Eta are hobeto - zu baino indartsuagoa behar duen norbait ematea.
3. Idatzi bizimodu aktiboa. Oinez joaten gara, igerilekuan igeri egiten dugu, arratsaldeetan kontraste dutxa hartu. Baina komun beroei eta saunetan hobe da batere amore ematea.
5. Guztiz berrikusi zure dieta. Esan iezadazu "bai" ehuneko edukia duten produktuak, baina koipeak, ketua eta gazia merezi dute. Baita alkohola ere.
4. Jarri arrabola berezi bat oinen azpian eta hankak altxatu txikian lo egiten duten bitartean. Eta, oro har, igo zure oinak maizago: adibidez, arratsaldean atsedena izan dezakezu, hamabost minutuko gorputz mailaren gainetik edukitzea. Bide batez, amerikar askoren arabera "oinak mahai gainean" daude, bere kanpoko vulgarritasun guztiekin, benetan zure hanketan eragin onuragarria du. Beraz, Bakardade harroetan bulegoan eserita bazaude, ez izan zalantzarik.
Kosmetologiak zainen gaixotasuna prebenitzeko metodoak ere eskaintzen ditu. Hau Mesoterapia izan daiteke - normalean arazo-eremua trocserutina duten drogekin lehortu da. Ikastaro bat igaro ondoren, hobekuntza nabarmenak ikus daitezke. Prentsan aktiboki iragarritako gelak eta krema bereziak zure arsenalean ere egon daitezke. Baina gogoan izan behar da: larruazalaren gainazalean aplikatzen dena ehuneko 10 baino ez da barneratzen. Hau oso gutxi da. Hori dela eta, kanpoko bitartekoak baliabide gehigarri gisa erabili behar dira: ez da terapia nagusia, ez dute eragin distiratsurik emango.
Cheep Lur
Oso maiz, barizeak beste emakume eraso batekin lotzen dira, zelulitisa. Dena oso lotuta dago. Zelulitisarekin, koipe gordailuak itsasontzi venousak estutzen hasten dira eta horrek barizeak garatzea dakar. Eta, aitzitik, barizeetan odol hornidura nahikoa ez da zelulitisa itxurara. Uste da barizeak dituzten emakumeen kasuen ehuneko 75 zelulitisa direla. Hori dela eta, beharrezkoa da bikote desatsegina indar bikoitzarekin borrokatzea ere.
Orokorrean, emakume batek zainak eta zelulitisa izateko joera badu, hasierako arazoa bat da, gehiegizko pisua. Pisu handiagoak dakar eta zainak karga handituz, geroago barize luzapena garatzen da. Eta paraleloan, larruazaleko arazoak hasten dira. Kasu honetan, egin behar duzun lehenengo gauza premiazkoa da kilogramo gehigarriak. Pisua galtzeko, lehenik profesionalei ere erreklamatu behar diezu. Hau elikadura eta psikologoa da.
Kosmetologoari ere harrerara joan beharko da. Seguruenik, mesoterapia, presserapia, hotz bilgarriak ikastaroa eskainiko zaizkizu. Ala ere, kontraindikatuta zauden Zelulitisaren aurkako ohiko masajeak, batez ere zainak gaixotasunak argi eta garbi adierazten badira. Itzulgailu beroak - ez zure aukera ere. Baina hotzak, ordea, beharrezkoak dira, eta zainak gaixotasunak prebenitzeko eta zelulitisa ekiditeko. Izan ere, berotzeko nahasketak, hozte kremak eta ukenduak gorputzari aplikatzen dietelako - adibidez, mentol, eukaliptoa edo menda. Biltegi mota honek ontziak estutzen ditu, beraz, Vienako eta "laranja lurrazala" onuragarria da.
Berriki, prentsa terapia aktiboki erabili da. Gogoan izan behar da zainetako gaixotasunaren berandu etapak, konpresio zorrotzak ondorio negatiboak sor ditzakeela, beraz, merezi du metodo hau kontuz erabiltzea.
Askotan, medikuek krioterapiari arreta jartzea gomendatzen diete tratamendu hotzari. Izan ere, tenperatura baxuak oso baliagarriak dira hainbat gaixotasunetarako, Hippocrat garaian ezaguna zen. Beraz, gorputzean krioterapian tenperatura oso baxuak jokatzen dituzte. Uste da prozedura kriogenikoek ontzien hormak sendotzen direla eta barizeak eta zelulitisa prebenitzeko bikainak direla. Beno, hobari atsegina izanik, horrelako egitate bat har daiteke: tenperaturaren aldaketa zorrotzak zoriontasun hormonak askatzen laguntzen du - Endorfinak. Beraz, gaixoek normalean krioterapia saioen ondoren, literalki, poza pozaren sentsaziotik hegan egiten dute.
Eta, noski, beharrezkoa da mesoterapia ikastaroa jasan behar izatea, gutxienez hamar prozedura. Normalean kosmetologoak eskaintzen dituzten droga guztiak hiru multzotan banatu daitezke. Lehenengoa gehiegizko ura ezabatzera zuzendutako drainatze fondoak dira. Azken finean, hantura ehunetan kontserbatzen den bitartean, zaila da larruazalpeko gantz ehunarekin lan egitea. Bide batez, horrelako prozeduren ondorengo emaitzak berehala ikusgai daude: ura koipea baino astunagoa da, beraz, gehiegizko fluidoak kentzeak pisua murriztuko du eta, beraz, hanketan karga nabarmen murriztuko da.
Drainatze produktuak asko daude. Landareen laburpenak dira, adibidez, orburuak ateratzea, fukus extract. Baina batez ere ez da zerbait aplikatzen, baina koktelak baizik.
Lipolisiarako (hau da beste talde bat) Kafeina erabilitako kafeina, levokirinitina zabala (metabolismoa aktibatzen du). Johimbin-ek, bioostimulatzaile natural batek erabiltzen du maiz, bere propietateak bereizteko liburu bat idatz daiteke. Egia da, eraginkorrena da gaixo gazteentzat.
Ginkgo Biloba duten drogei arreta jartzea merezi du. Ginkgo Biloba, latinetik "zilarrezko abrikot" gisa itzulita dagoena, erlijio landare bat, askotan "zuzeneko fosil" deitzen dena. Uste da bere hostoak, farmakologian eta kosmetologian erabiltzen direnak, benetan berezia direla. Ginkgo Biloban oinarritutako prestaketak arterien, zainak eta kapilarrek, odol-biskositatea murrizten dute eta tronbomak eratzea ekiditen dute. Eta, aldi berean, zelulitisarekin borrokan lagundu. Harrigarria bada ere, laborategietan sortutako antioxidatzaile horiek ez dute konplexu naturalak bezala funtzionatzen. Hori dela eta, merezi die arreta.
Kremak eta gelak, esan bezala, gehigarri gisa aplikatu daitezke. Baina ez du balio puntuazioarekin deskontua ere. Beraz, kanpoko ekintzaren droga askok indika linfatikoko efektu nabarmena izan dezakete.
Hobe da prebentzio neurri aktiboak hastea udazkenean. Hilabete inguru hiru edo lau joango dira mesoterapia saioetara. Aldi berean, zainak birsortzeko erabatekoa da. Eta, ondoren, udaberria gona motzen garaia da eta lepo sakona - betetzea beteko duzu.
Garrantzitsua da jakitea!
Dirudienez, zer irudi mota daukazu, zelulitisaren tratamendu posiblea aukeratzearen araberakoa da. Sagar bazara (gizonezkoen gantz motaren gainean sabelean pilatzen da), orduan foku nagusia droga lipolitikoetan egongo da. "HourGlass" irudia duten neskak (askok bilatzen dutenak) eta "madariak" (gorputzaren behealdea) (gorputzaren behealdea) zentratu beharko lirateke. Azken finean, horrelako andreak (batez ere "madariak") koipeak aurrezki dituzte aldaka gainean. Askotan nahiko leunak izan daitezke, baina arlo horretako gantza geruza txiki batek ere larruazala egiteko itxura du. Baina nesken zutabeak (kirol mota, zabalera baten inguruko izterrak eta sorbaldak) eta gizonen zifren jabeak (sorbaldak pelbisa zabalagoak) ezin dira batere kezkatu zelulitisa. Eta masajeak haientzat bildutakoak - larruazala zaintzea ere atsegina baino ez da.