Ondo jaten baduzu, zergatik ez utzi zaporetsua? Txokolate apur bat, tarta bi astean behin. Baina garrantzitsuena - pixka bat! Eta ez lehen bezala: jan beharreko uzkurdura. (Barreak.) Haurtzaroan eta gaztaroan, beti labean egin genuen. Seguruenik, mendekotasuna izan zen. Gozoa, zaporetsua - oraindik behar duzu! Lagun bat daukat, gozoa nahi badu, kafetegi onenera joango da, dendako leihoan dagoen pastel guztiak agintzen ditu, gero, nagusiak dira. Eta gero ulertzen du ez dagoela horrelako ezer, eta horretarako bizitza eman diezaiokezu. Eta azkenean gosea gozoa egiten du. Eta berarekin adibide bat hartzen dut. Elikatzeko gogoa zegoenean gainditu zuen garai horiek. Nire elikagaien kultura beste maila batera iritsi da.
Iraganean, noizean behin dieta zurruna eserita nengoen. Gatzik gabeko hiru eguneko hiru egun, hiru egun - haragia edo oilaskoa gatzik gabe, hiru egun - labean egindako fruta. Nolabait laugarren egunean, horrelako dieta oholtzara joan nintzen eta konturatu nintzen ez nuela kantatzeko indarrik. Eta neure buruari esan nion: esperimentu hauekin nahikoa! Gainera, horrelako dieta baten ondoren, pisua berriro irabazi nuen, eta are gehiago. Hori dela eta, duela pare bat urte, nutrizionista batera joatea erabaki nuen, norabide egokira bidali nauen espezialista on batera. Orain zati txikiak jaten ditut, baina askotan ur asko edaten dut eta, noski, mugitzen saiatzen naiz. Bira itzultzen naizenean, dena etxean prestatzen da. Goizeko bederatzietan esnatu naiz, jadanik gotzain bat daukat sukaldean, eta labean egindako sagarrak eta Borzer egosi. Amak Jainkoari ehun urte eman zion Jainkoari - noski, nire aingeru zaindaria. Bisitaren gainean, ekartzen dena bete da. Maionesik gabe jaten saiatzen naiz, uko egin diot guztiei. Jogurta eta Kefir ordezkatuz. Ia ez daukat egosten, eta ama ere iraindu egiten da, bat-batean sukaldera joan eta zerbait egiten hasteko. Erabilgarria izan nahi du, saiatu eta sentitzen dut.
Kirolean jolasten saiatu nintzen Baina orduan erabaki nuen ez ditudala botererik behar.
Taiiiak seme heldua du, baina amona abeslaria oraindik ez da bihurtu. Hala ere, Taiii aldizka haurrekin komunikatzeko aukera ematen du. Abeslariak maite du Nastya eta Kirill-eko bere jainkoekin erlaxatzea
Argazkia: Instagram.com.
Beraz, txikitatik ezagutzen da egunero kargatzen ohiko bat egiten saiatzen naiz : Dutxa sakatu, hankak altxatu, kitty-ren posean egon. Beno, noski, eszenatokian karga, kantatzen duzunean, estadioan bost zirkulu korrika egingo bazenu bezala da. Beraz, kirol arina daukat. Hirugarren solairuko etxeak simulatzaileez beteta daude. Hautsa. (Barreak.)
Azido hialuronikoarekin zimurrak betetzeko prozesuan erosten diren emakumeei ohartarazi nahi diet. Kalitate baxuko azido bat dago, antinaturala - halako gel batekin injektatu aurretik, botulinum-toxina bezala. Esan zidaten hori nahikoa dela ia erdia. Gel honek, ordea, larruazalaren azpian hantura sor dezake edozein unetan. Hau hartu eta emakumeak ohartarazi nahi nituen: hobe da azido turonikoko injekzioak egitea - garestiagoa izan dadin, baina hori da zure osasunaren eta edertasunaren gakoa.
Botox injekzioak etengabe egiten ditut , gertatzen da, baita nabarmendu ere. Batzuetan, nire argazkiei begiratzen diet eta ikusten dut: irribarre ez da nirea, dosia murriztu behar duzula esan nahi du. Baina jarduten du. Gauza nagusia espezialista ona aurkitzea da, eta horrekin zimurrak begiak azpian kendu ditzakezu, kopeta atera. Urteak daramatza nire frogatutako estetizista urteak urte daramatza urteetan. Nire aurpegia ondo ezagutzen du.
Bizimodu aktiboarekin konbinatutako dieta Taisek forma inbidiagarria mantentzea ahalbidetzen du
Argazkia: Instagram.com.
Bira egingo dudanean, orduan erdiak ile produktuak okupatzen ditu. Ilea zaindu behar duzu, haien edertasuna oso garrantzitsua baita neskarentzat eta artistarentzat. Ilea maskarak erosten ditut, egin etxeak etxean. Baina behin maskara bat bota zuen gorringoetatik, eta buru belarrak garbitu zituen, herrira etorri zen amonari. Nire ilearen kolorea naturarekiko da, baina eguzki oinez gehiago naiz, itzal epela, beraz, laguntzen saiatzen naiz. Aurretik, keratin zuzenketa egitera joan nintzen - ilea burdin batekin zigilatuta dagoenean, eta ez dira lotuta. Baina orain printzipioz maskara nahikoa. Babes termikoa zure buruan etengabe aplikatzen duzunean eta ilea olio eta sprayekin hidratatuz, eskerrik asko dira.
Zimurrak maitasunetik leun. Maite duzunean, gorputza bera bizitzera dator, eta injekzio eta maskara gutxiago behar da. Orain penagarria naiz zoriontasuna jendeari zoriontzeko nahia. Beno, gehi nire nahia sortu eta bizitzeko - hau da edertasunerako garrantzitsuena. Begiak erretzeko eta arima distira egiteko.
Arrautza
Gorringoaren gehigarriarekin maskara bereziki erabilgarria da ilea egiteko, bitamina A bitamina bezalako mikromadementsioak dituena, seadeta lehorra eta koipea ezabatzen duena eta sekretuak suspertzea; B5 bitamina - odol zirkulazioa eta dermatitiko sendagairik onena estimulatzen du. Holinak ile-galera geldiarazten du, burdina eta kobalek ilearen hazkuntzan laguntzen dute, eta potasioa urarekin urarekin saturatu egiten da.
Osagaiak: Yolk - 2 pieza; Eztia - 2 h. koilarak; Reene olioa - 2 h. Koilarak.
Sukaldaritza metodoa: Nahastu osagai guztiak eta jarri kateak. Garbitu 40 minututan ur freskoarekin, gorringoak kizkurtzeko.