Emakumeak gizon baten menpekotasunean erortzen direla gertatzen da, hainbat arrazoirengatik. Zure beldurrak eta emozioak direla eta, bikotekide bakoitzaren urratsa kontrolatzen edo saiatzen hasten dira. Halako lankidetza kondentsazioari edo porrotari kondenatuta dago. Batasun benetan zoriontsu eta harmoniatsua askatasunean eta errespetuan oinarritzen da. Hala ere, sentimenduak oztopatzen dituzten sentimendu kaltegarrien eraginpean bizi garen bitartean, zaila da elkarrekiko konfiantza eta laguntzaz hitz egitea. Elkarren arteko lehen urratsa eta haserrea desegitea, jelosia eta inbidia desegitea izango da. Bihar agian ez da. Edozein egoera aztertzen baduzu, gizakiaren bizitza preziatua eta hauskorra dela konturatzen da, liskarrak eta gatazkak beraiek desegin egiten dutela. Eta zailagoa hasten zara elkarrekin igarotako uneak eskertzen. Emozioak oztopatzeko beste erremedio on bat erritu bateratuak dira, eta horri esker, bikoteak inpresio alaia eta esperientzia positiboa metatzen ditu. Nire familiako erritu gogokoenetako bat munduaren goizeko agurra da! Goizero, begiak irekitzen, nire senarra eta biok mundura ongi etorria egiten diote. Hau nahi duzun bezala egin daiteke, garrantzitsuena bihotzetik. Agurraren gure bertsioa: "Bakea, kaixo, pozik nago zurekin!". Esnatzen garenean, mundua agurtzen dugu, irribarrez, - dena kolore biziekin jolasten hasia da! Eta edozein egoeratan, nekea edo tristura, munduaren agurrak dena lerrokatzen du. Agur hau aurkitu genuen lehen haurdunaldian "Boy and Angel" liburua irakurri nuenean. Ez nuen haurrentzako liburu sendoagoa betetzen! Liburu honetan, aingerua mutilari heldu zitzaion arratsaldero eta irakatsi zion nola bizi den bihotz irekian, moraltasunari eta adeitasunari irakatsi zion. Egun batean, aingeru batek esan zion nola ongi etorri mundua goizean esnatzen zarenean. Erritual zoragarri hau gogoan izan nuen, eta nire senarrak eta biok gure bizitzari sartu nien. Baliteke zure aldakuntza izan dezazun, saiatu zintzo hitz egiten eta poza bihotzez.
Indarra eta ahultasuna: artea zeure burua da
Emakume moderno baten bizitza gertaera, bilera eta inpresio karusela distiratsua da! Baina askotan emakumeek hainbeste zeregin eta ardura hartzen dituzte, bai familian bai negozioetan, nabaritu gabe, neke ugaritan eta are gehiago, neke emozional eta are fisikoan erretzen dira. Batez ere energia askok hartzen ditu haurrak. Arreta, zainketa, laztana, batzuetan gizon bat baino gehiago behar dute. Emakume bat bere burua nabaritu gabe, horietan disolbatzen da, bere burua eta beren desioak galdu. Hori dela eta, oso garrantzitsua da bizitzako esparru guztien oreka kontrolatzea, entzun gorputzaren seinaleak, eman zeure buruari atsedena eta erlaxatu. Zerbait egin nahi ez dudanean "ez" esateko, eta utzi ahula izan dadin, indarra lortzen bada. Ez itxi etxeko arreta zeure buruari bakarrik. Banatu erantzukizunak bikotekide batekin, eta konfiantza eman, ez kontrolatzen saiatu eta ondo dago? Elkartetan, oreka mantentzea ere garrantzitsua da. Gizona garrantzitsua da emakume sendoa sentitzea eta aldi berean bere zainketa eta babesa behar izatea. Emakume bat bere maitearen laguntza sentitzea da, baina, aldi berean, inpermanentziaz jabetuko da: Jainkoak debekatzen badu, zerbait gertatuko zaizu, baliabide bat aurkitu eta nire buruari laguntza ematen die haurrei hainbeste maitasun eta arreta emateko. haiek behar dute. Ez mugatu emakume ahul edo indartsu baten kontzeptuetara. Izan zu zeu! Gogoratu garrantzitsuena dela zeure buruarekin eta gauza estua dutenekin.
Maite ezazu zeure burua - ziur egon!
Harreman harmoniatuetan, bikotekideek beti baztertzen dute maitasun osasuntsuaren leku nagusia beraiei. Izan ere, norberak, izaera, gorputza, hizketan, hitzez, aukeran, aukera hazten da bere bihotza benetan irekitzeko, beste pertsona bat zintzotasunez maite, bere ezaugarri guztiekin. Bere "inperfekzioak" ikusteko - haien beldurrak, bere "erreakzio okerrak" direla eta - portaera ereduak eta ebaluazio epaiak direla eta. Lankidetza zoriontsu bat egiteko egin dezakeguna eta beharrezkoa da zure burua disfrutatzea. Laguntza fidagarriena unibertso magikoaren zati gisa da. Zure seme-alabak islatzen dizkizu. Paradoxikoa dirudi, baina zure burua maitatzea, maitasun gehiago ematen duzu kanpoaldean. Gauza txiki guztietatik gogaikarria gelditzen zara. Haurrei zaintzeak ez du hainbeste indar fisiko eta emozionalengatik. Zure buruarekin konforme zaude, eta horrek esan nahi du inguruko guztiekin pozik daudela.
Zuretzat maitasuna garatzen laguntzeko praktika baliagarri ugari daude. Nire gogokoenetako bat, feminitatea eta sexualitatea ezagutzera ematen laguntzen duena, ispilu eta auto-masaje baten aurrean konplimendu bat da. Auto-masajearen bidez, gure burua ikasten dugu, zure gogoko gorputza zaintzen dugu, sentsualitatearen aurpegi berriak agerian uzten ditugu. Azal lehorrean, aplikatu olioa geruza trinko batekin. Sesame - denboraldi hotzean dator, berotzeko propietateak ditu. Kokoa - epelean, hozten da. Gauza nagusia prozesuaz gozatzea da. Transferitu arreta guztia gorputzari, sentitu zure eskuak bezala, maitasuna eta arreta pasatzen dituzunean. Masaje biluzia ispiluaren aurrean. Biratu zure gogoko musika, gehitu zure gogoko aromamasla tanta bat. Gozatu zure gorputzaren edertasunaz, esan konplimenduak. Kontzienteki eta sentsiboki egin. Saiatu prozesuan erabat murgiltzen, erritu hau izan ezik beste ezer existitzen bada ... ondoren bainu beroa hartu. Ez galdu olio-aztarnak gelarekin gelarekin, hobe da eskuoihal bat biltzea. Olioa xurgatu eta lekuak ez dira arropetan geratuko.