Tootk mina dugunean, dentistarengana joaten gara, ulertzen dugulako - bestela ez da okerragoa izango. Baina gure mina espirituala agertzen denean, ez gaude presarik psikologo bati, gure kabuz aurre egin nahian edo maiteen laguntzarekin. Kasu askotan nahikoa da, hori nahikoa gertatzen da - edozein egoera desobedituz, lagun batekin eztabaidatuz, nolabait, bizitzen jarraitzeko eta nahiko ondo sentitzen gaituen konponbide batera iritsiko gara.
Ez dago praktikarik gure herrian psikologo batekin kontsultatzeko. Baina espezialista baten laguntzaz egin ezin denean egoera egoerak daude. Eta zuk zeuk egoerei aurre egiteko espero baduzu ere, ez da zuretzat funtzionatuko hain modu eraginkorrean eta galera minimoekin, zure ondoan medikua egongo balitz bezala. Beraz, gutako bakoitzak jakin beharko luke noiz merezi duen psikologo batekin harremanetan jartzea.
1. Harremanak, dibortzio astuna, bikotekidearen traizioa. Harreman bat behin zaharberritzea pentsatzen baduzu, ez du zentzurik psikologo batera joatea, oker zaudela. Kasu honetan psikologoa ez da beharrezkoa bikotearekin itzultzeko, baina zure burua itzultzeko zeure burua itzultzeko: sentitu zaitez, irudikatu eta bizi zaitez.
2. Kolapso edo dibortzioaren zorian dauden harremanak. Kasu honetan psikologo baten laguntza ezinbestekoa da: lagunduko du edo ez da kolapsora ekarriko, harremana aurreztuko bada edo harremanik gabeko histerikorik gabe eta eskuetarik gabe.
Batzuetan, lagunekin komunikazioak ez du laguntzen
Argazkia: pixabay.com/ru.
3. Ez duzu aurre egiten. Aurre egin beharko lukeela uste baduzu, baina ez egin aurre (ikasketa, lanarekin, haurrak haztea, ezkontza eta abar), psikologo batera joan. Batez ere, motibazioa bilatzeko eta zure denbora nola planifikatzeko aholku asko probatu badituzu. Psikologo batek bakarrik lagunduko dizu zer eta nori eta nori azaldu behar diozu zereginak ez ezik, gizakiaren bizitzako bereziki plazerra ere.
4. Leku bakarrean lotzen duzu - eta txarra zara. Ez dio axola zer da bizitzaren eremua "Batching" zarela: ezin duzu lana aldatu edo soldata igoera eskatu, ezin duzu harreman larria erabaki edo beste hiri batera mugitzea erabaki dezakezu. Ezin duzu bikotearekin harremanarekin konforme ez duzula esan. Ezin dituzu gurasoak etorkizunerako planei buruz deklaratu. Zure bizitzan zerbait erabakitzea ezinezkoa bada edo zure bizitzan zerbait aldatzea, joan psikologo batera.
5. Autoestimu baxua duzu. Askotan hainbat arazo modu bakarrean konpondu daitezke - autoestimua maila egokira igotzea. Gutako gehienok bere kabuz autoestimuarekin arazoak konpontzen saiatzen ari gara, baina, normalean, ez da kasu honetara iristen amaierara, batez besteko mailan filmatzen da. Bien bitartean, autoestima egokia oso garrantzitsua da bizitza zoriontsua bizitzeko: pertsona egokiekin harremanak eraikitzea, helburu errealekin eraikitzea, beren gaitasunak gauzatzeko, eta ez izan beldurrik eskaintzen duen bizitzatik dena on egiteko beldurrik.