Betiereko gazteen eta edertasunaren nahian, askotan ahaztu egiten da gure larruazala, eta horren arabera, batzuetan, hobe, batzuetan ez hobeto, kanpoko eta barneko faktoreei eragiten diete: elikadura, gaixotasun somatikoak, desoreka hormonala, ekologia , lan baldintzak, faktore naturalen eragina.
Lehortasuna eta deshidream
Larruazalaren 1. zenbakia da, bere ezaugarri genetikoetan ondo dagoena. Larruazala, lan baldintza erasokorrak (aire zabalean lan egin, jendearen multzo handi bat duten geletan, non girotuak etengabe lan egiten duten geletan), oporretan larruazala zaintzeko nahikoa herrialde beroetan, ontzaile modu okerra, okertu gabeko modua, gabezia A eta E bitaminak, horrek guztiak larruazala lehorra eta deshidratatuta egotea dakar.
Nola saihestu lehortasuna eta larruazaleko deshidratazioa? Ez ahaztu eguzki kremak faktore handiko SPF batekin babestea. Ohikoa izan behar da, gaur egun kalean edo freskoan epela izan arren, eguzkia distira egiten ari da edo zeruko hodeietan. Tenperatura baxuetan lan egiten baduzu edo erlaxatzen baduzu, erabili denboraldi hotzean zehar babesteko bereziki diseinatutako kremak. Horrelako baliabideak fir-gantz ehundura izatea eta hidratatu ez ezik, lipido mantu bat ere sortu, larruazala tentaziotik babesten du. Neguko kiroletako zaleek benda positiboak ere gomendatu daitezke aurpegian eta betaurrekoetan, tenperatura baxuak, eguzki argia eta dilapidazioa babestuko dituztenak. Atseden hartu nahi baduzu, merezi du larruazaleko itzal ederra lortzeko aukera ematen duen bronkatzeko arauak gogoratzea.
Deshidratazioa - Azaleko 1. arazoa, bere ezaugarri genetikoetan ondo dagoena
Argazkia: pixabay.com/ru.
Lehenengo araua bronzadura erregimena errespetatzea da: ezinezkoa da eguzki irekiaren azpian 11-16 orduz. Hartu bainu eguzkitsuak SPFrekin krema bereziak aplikatu ondoren bakarrik. Bronzatzea, lehentasunez eguzki izpi zuzenak ez, baina toldoak eta aterkiak azpian. Ez ahaztu larruazaleko arazoen aurrean, potentzia egokitu behar duzula: lehentasunez, bitamina A eta E. bitamina edukiarekin egon behar da urte bitan multivitamina ikastaroek hartu. Arrazoirik gabeko larruazala eta larruazala urtzen ari bazara, oso arrazoirik gabe agertzen bazara, gogor gomendatzen dut azterketa endokrinologotik gainditzea eta tiroideko guruinaren hormonetara pasatzea, thiroidearen hipotentziak epidermisarekin arazoak sortzen dituelako.
Zimurrak
Zimurrak agertzeak eragina du: mimika, grabitatorio ptosis eta lo egiteko garaian. Zoritxarrez, buelta ezazu denbora itzultzeko medikuntzara, baina zaindu zure larruazalaren egoera, denbora hartu zimurrak minimizatzeko, zimurrak ohiko prebentzioan eta tratamendua egiteko. Prebentzio prozedurak larruazalaren kalitatea hobetzera, bere zigilua, turgorea eta elastikotasuna hobetzera bideratu beharko lirateke. Prebentzio prozedurak kosmetologia prozedurak (garbiketa, zuritu, maskarak), biorebitalizazioa (azido hialuronikoen azido hialuronikoen administrazioa), plasmolifikazioa (gaixoaren plasma propioa aurkeztea), hardware prozedurak.
Zimurrak agertu badira, injekzio teknikak etortzen dira: Botulinum toxina (Botox) injekzioak alferrikako aurpegiko adierazpenak zapaltzeko, azido historuronikoetan oinarritutako betegarriak ere, zimurrak bete ditzakegu.
Negal
Rash lehen kausa - patologia endokrinoa
Argazkia: pixabay.com/ru.
Lehenik eta behin, gorputzean zerbait gaizki joan den seinale da. Rashes-en lehen kausa patologia endokrinoa da: testosterona ekoizpena, estrogenoa edo prolaktina, baita adrenal hormonen garapenean ere. Bigarren postuan - hesia (babesgarria) larruazaleko funtzioa urratzea, tokiko (larruazala) immunitatea gutxitzea. Larruazaleko lasterketetan, bakterioak (Koki Purulent) eta mikroorganismoak (larruazalpeko ticks) jokatzen dira.
Aurpegiko erupzioekin arrakastaz aurre egiteko, lehenik eta behin probak gainditu behar dira odolean hormona maila zehazteko. Tratamendua kanpokoa ez ezik, barrutik arazoak konpontzeko aukera ematen duelako. Hori dela eta, rash tratamendua hainbat kremaren erabilerarekin lotuta dago, baita droga egokien harrerarekin ere.
Gortzoritasun
Larruzko gorritasuna oso gutxitan da arazo independentea. Gehienetan hori da gorputzaren erreakzioa (narritadura) arreta okerra edo kosmetika gainean. Gutako askok ere bekatu egiten dute aurpegia esku zik beteko duten egunean, eta horrek ez du gure osasuna larruazala gehitzen, larruazaleko goiko geruzaren infekzioari laguntzea, hainbat mikroorganismo ditu.
Beso
Edema pizten da boterearen eta edarien moduaren nahasteak direla eta. Goizean esnatu eta zure aurpegiko esperientziaren ibilbideak ez detektatzeko, arratsaldean moderatuagoa izan behar da gatza eta janari pikantea erabiltzea eta fluido kopurua mugatzea. Otorduak egin ondoren, ez da 4 ordu baino lehenago egon behar ohera joan aurretik. Elikadura-murrizketak elikagai batzuek egarri eta gorputzaren likidoa atzeratzea eragin dezakezula lotuta daude.
Sarrerak sortzen dira boterearen eta edariaren nahasteak direla eta
Argazkia: pixabay.com/ru.
Edari alkoholdunei buruz gauza bera esan daiteke, harrera lo egin baino 2-3 ordu lehenago ere gelditu behar da. Edari alkoholdun guztiek (xanpaina, vodka, ardoa), kantitate mugagatikoetan hartutakoak. Xanpaina edalontzi bat edaten baduzu, vodka edalontzi bat edo edalontzi bat lo egin aurretik 3 ordu lehenago, eta bertan gelditu da, orduan, ez da mehatxurik. Bestela, goizean neurketak egin beharko dituzu begien azpian, te berde poltsak, pepino freskoa eta patata gordinak. Gure larruazaleko edari alkoholiko oso kaltegarrien inguruan eztabaidatzen baduzu, beldur naiz harritzeko, xanpaina izango da. Ardo gorria eta vodka baino kaloria gehiago da, azukre-almibarretan oinarrituta sortzen baita, eta gainera edari karbonatua. Azukrea eta burbuilen presentziak intoxikazio azkarragoa egiten laguntzen dute, digestioarekin arazoak dituztenak, baina baita larruazaleko hainbat erupzio ere. Ardoari dagokionez, dena kalitatearen araberakoa da: ardo gorri ona bada, edalontziak minik emango ez dizu bakarrik, baina onura izango du. Ardo gorria antioxidatzaile bikaina baita. Vodka zentzuzko dosietan (mahastizaintza, gehienez bi) edari errugabeena da, aldi berean, kalitate handia eta garestia izan beharko lukeela. Ez dago azukrerik eta karbohidratorik vodka-n, ia edari dieta da, batez ere tratu txarrik ez badu. Neurrien gaineko alkoholik ez dago efektu negatiboa goizean edemara mugatzen da: frogatuta dago alkoholak epidermisa lehorra eramaten duela, gorputza barrutik deshidratatzen duelako. Lehortasuna, aldi berean, zimur goiztiarrak agertzeko arrazoi nagusietako bat da. Ederra izan nahi duzu - ez tratu txarrik!
Edemarekin maiz topatzen bazara, baina ez dute zer esanik izan janaririk hartu, medikua kontsultatu behar duzu eta gorputza aztertu behar duzu kausa agerian uzteko. Sasoiko edo elikagaien alergia izan daiteke. Evenkers-ek sistema kardiobaskularraren edo giltzurruneko gaixotasunaren patologiaren atzeko planoan ager daitezke.