Zure ametsetako gorputza lortu nahi baduzu eta oso berria zara kiroletan, ezin duzu entrenatzaile pertsonalik egin. Giharrak nola lan egin behar duten ulertu dezakezu eta nola egin ariketak nola egin, nahiko zaila da, gainera, inork ez du lesio arriskua kentzen. Gure entrenatzailearen aukerarekin akatsik ez nola ez egitea esango dizugu.
Profil hezkuntzaren presentzia
Eremu jakin bateko pertsona baten ezagutza baieztatzen duen ziurtagiririk gabe, ezinezkoa da fitness entrenatzaile lan egitea. Batzuk epe laburreko ikastaroak dira, eta horren ondoren, bere profesionaltasun izugarriaz hitz egingo dute. Ulertzen duzunean, ez duzu horrelako instantziarik behar. Entrenatzaile pertsonal baten hautagai ezin hobea goi mailako heziketa izan beharko luke eta gutxienez nazioarteko prestakuntza ikastaro pare bat gainditu beharko luke. Gainera, entrenatzaile on batek ez dizu aginduko mirariak, normalean, profesionalen arlo batean edo gehiagotan lan egiten du, eta, beraz, entrenatzaileak agintzen badizu eta Pilates-en klaseak eta Potentzia Ariketak eta, postrerako Gainera, entrenatzaile igeriketa hobea da halako hautagai bat ematea.
Entrenatzailea bizi behar da
Jakina, esperientzia denborarekin erosketak egiten dira, baina emaitza onena izan duzu benetako esperientziarekin. Ez da batere beharrezkoa hamar urte baino gehiagoko esperientziarekin entrenatzaile bat bilatzea, bi urte - une ona zure eremuan hondar esperientzia lortzeko.
Nahiko zaila da karga zehaztea
Argazkia: www.unsplash.com.
Zein eroso lan egiteko
Kontuan izan gutxienez astean ordu pare bat edukiko dituzula pertsona honekin, eta, beraz, entrenatzailearen "kimika" eta bezeroak zure artean gertatu beharko lukeela. Aukeratu kasuarekin zerikusirik ez duen informazioarekin bat egingo ez duen pertsona bat.
Zenbat hartzen du profesional batek?
Guztia fitness zentroaren mailaren araberakoa da, entrenatzailea eta konbentzio asko prestatzea, beraz zaila da zenbaki zehatza deitzea. Aztertu gehien gustatzen zaizkizun hainbat botatako prezioaren etiketa, kontuan hartu goiko irizpideak eta egin zure azken aukera.
Arakatu berrikuspenak
Entrenatzailea zuretzat egokia den jakiteko modu onenetarikoa - bere bezeroekin hitz egin. Hala ere, ez zenuke sareko iritzatan oinarritu behar, jendeak utzi dezakeenez, hainbat arrazoirengatik ez da entrenatzaile batekin hizkuntza arrunta aurkitu, eta ez da beti entrenatzailearen errua dela eta. Aurkitu gaur egun entrenatzaile potentzial batean diharduten pertsona erreala eta sortu zaizkion galdera guztiak. Gainera, entrenatzailearen emaitzak ebaluatu ahal izango dituzu.