Denbora gehiena etxean igarotzen dugun bitartean, kirolean aritzea eta behar bezala bideratzea, ez ahaztu gorputz zainketa osagarria, beroaren agerpenarekin arreta sakonagoa behar dela, berehala ikusiko dugulako hondartzan estututako figura erakutsiko dugulako. Etxean segurtasunez gastatu ditzakezun prozedura onuragarriak zer proposatuko dizkizugu.
Kafea kasuan
Ez zaitez presarik kafearen grip botatzeko, erabili oinarri gisa spa prozeduren oinarri gisa. Zure arazo nagusia zelulitisa bada, egin kafe-bilgarriak astean behin, kafe lodia eztiarekin diluituz. Gainera, kafea saski bikaina bihurtu daiteke. Scrub prestatzeko, lurreko ale erdia behar dugu, irakiten urak garestitzen ditugula, eta, ondoren, sorginkeria krema garratza koilara nahastu. Lortutako konposizioa larruazalean igurtzi da masaje-lerroen bidez. Garbitu ur korrontea hamar minututan
Maskara gelditzeko
Salonetan izandako prozedura ezagunenetako bat - hankako galtzerdiak, gure larruazala beti positiboki kaltetuta ez daudenak. Etxean antzeko konposizioa presta dezakezu, irabiagailuan nahastu hau, okza, arrautza gorringoa, limoi erdiko zukua eta 3 koilarakada lihiz olio. Oina hautsi ondoren, konposizioa aplikatu eta oihal naturalez egindako galtzerdiak eramaten ditugu. Eutsi ordu erdi eta garbitu.
Belar-bainuak lasaitu eta elikatuz larruazala elikatzen du
Argazkia: www.unsplash.com.
Belar Sasha.
Belar-dekorazioa behar dugun prozedurengatik, auto-egindako satxinatuak ezin hobeak dira. Ebaki burko zaharretik 10 × 10 cm inguruko hainbat karratu txiki., Ondoren, belar lehorraren inguruko hainbat koilarakada bota. Zure gustura biltzen duzun nahasketaren konposizioa. Lotu ertzak poltsa bat lortzeko. Lortutako sachetak erabiltzen ditugu bainu lasaigarriak prestatzeko.
Brotxa lehorra masaje
Masaje teknika hau larruazalaren azaletik erretako partikulak kentzeko aproposa da eta larruazalaren erdiko geruzetan fluido galerarekin ere borrokatzen da. Zuntz naturaletatik eskuila bat beharko dugu, beraz, larruazala kaltetuko duzu. Moztu masajea astean behin, saio batzuen ondoren aldaketa positiboak nabarituko dituzu. Saiatu!