Iraganean, Irina Khakamad politikari aktiboa izan zen. Bere hautagaitza aurkeztu zuen Errusiako Federazioko presidentea hautatzeko. Orain, klase magistralak ditu, eta bertan, karrera eta bizitza pertsonaleko arrakastaren sekretuaren arabera banatzen da.
1. Maitasunari buruz
Eraman zaitez zu bezala. Ez kritikatu zeure burua, bestela gorputza mendeku egiten hasten da eta nerbio estatu batean sartzen da.
Zeure burua maitatzeko, ariketa eraginkorra dago . Beharrezkoa da gelan bakarrik egon, argi eta garbi pizteko, ispiluan begira, pose ederra hartu eta esan: "Ederra naiz, ederra naiz". Zeure burua goraipatu eta zure buruan onena aurkitu ondoren, diozu: baina freskoagoa izan nahi dut, freskoa izan dadin.
Zuretzat maitasuna bidea da. Noizbait gorroto nuen eta kritikatu nuen. Baina pixkanaka hasi ziren aurrera. Disertazioa defendatu nuen, fedea nire zentzuetan agertu zen. Gero irakasten hasi nintzen - sendotu egin zen. Gero dena bota nuen eta negozio pribatua hartu nuen. Abentura asko izan nuen, nire indarrean sinesten nuen. Orduan bakarrik aritu nintzen politikara eta irabazi, zer esanik ez.
Jokatu behar! Ekintzak egitea, arrakasta eta jaitsiera lortzea, baina dena gainditzea, konfiantza bihurtzen zara, neska nahikoa.
2. Familiari buruz
Ezkontzak konfiantza handiagoa izan behar du. Baina ezkontzan nire arriskuak aseguratu behar dituzu. Abandonatu zaitezke, senarra hil daiteke, alda daiteke, gauza asko gerta daitezke. Hori dela eta, beharrezkoa da auto-konturazioan parte hartzea eta lanbidea izatea.
Joko adimenduna familiako bizitza zoriontsu baten gakoa da. Adibidez, arrakasta handia lortzen duen enpresaria zara, baina etxera etortzen bazara, eta liderraren eginkizun hau jarraitzen baduzu, senarra tratatuko da. Batez ere, gizon bat inguruabar objektiboengatik lortzen bada edo sortzailea da, gaur egun ez dago bihar. Hori dela eta, jokatzea beharrezkoa da - jenio batean, talentuan, etxeko andereño batean, feminitatean, batzuetan ergeletan ere.
Nire senarrarekin ezkontza bikotea dugu. Hiru espazio daude. Haurrekin ohikoa den bat, eta denek dute pribatua, non inork oztopatzen ez duen. Elkarren nortasuna eta askatasuna errespetatzen ditugu.
Andereñoekin - lehiatu, eta ez duzu harremana aurkitu. Gizonezko poligamiari aurre egin diezaiokezu, baina ez da horretatik desagertzen, eta zaharragoa zara. Senarra behar baduzu, aldatu ere, egin guztia plazer emateko plazerrik ez badago - joan.
Alferrikakoa da familia mantentzea gizon bat fisikoki haserretu bada. Ez naiz oheaz ari, dena gertatzen da bertan. Besterik gabe pasatzen da eta dagoeneko txarra zara. Atea okertu egin zen, koilara bat plater baten inguruan eraztunak erantsi egiten zaitu. Hau bukaera da. Ezin da ezer aldatu. Errazagoa da uztea.
3. Arrakasta
Arrakasta izatea gustatzen zaizuna egitea da. Egin ezazu profesionalki ordaintzeko. Eta diru horrek nahi duzuna askatasunez egiteko aukera emango luke.
Gizonen munduan arrakasta lortzeko, burdinazko borondatea izan behar duzu , Jolastu ahal izateko, alda dezan rolak etengabe eta aurkaria "bete".
Astebete daramala denboraren sekretu nagusia - dena minutu arte margotzeko , trafiko marmeladak kontuan hartuta. Kirol Kluba etxetik gertuago aukeratzen da. Antzerkia, lagunekin topaketak - dena betebeharrekin batera alta ematen da. Ondoren doikuntzak egiten ditugu sarrerako informazioaren arabera. Eta minutuko minutuko ordutegia gauzatzen duzu. Denbora guztian duzu.
Arrakastaren modu bakarra aldatu ahal izatea da , ez izan aldaketaren beldur. Hurrengo hogeita bost urteetan aldaketa batzuekin mehatxatuta gaude. Nola ez beldurrik izan? Itxaron krisiaren zain, etsi etsi, ulertu inork ez duela lagunduko eta gero aldatzen hasi.
Kaligrafia meditazio moduko bat da. Hieroglifoek liluragarriak naute. Sinboloak beti dira interesgarriak. Gogoratu Hitler, budista sinbolo bat egin zuena zer LED! Sinboloek funtzionatzen dute. Zoriontasun, maitasuna, zorte ona, ongizatea, Dao, energia ematen didatenean, energia ematen dietela sentitu nuen eta energiari ematen didate.
4. Zoriontasunari eta zorigaitzari buruz
Ez da depresioaren beldur izan behar, bertan murgildu behar duzu. Baina ez bakarrik sofan etzanda. Egin zerbait, aurre egin zure zaletasunari, arteari. Dantzatu nahi duzu? Dantza. Argazkiak idatzi nahi dituzu? Idatzi. Udazkenak batzuk uzten ditu. Triste. Filmak ikusi nahi dituzu? Ikusi Zinema tristea, drama. Musika entzun nahi duzu? Entzun edozein musika zoro. Eta, beraz, hiru egun igaro. Hiru egun geroago, gorputza nekatu egingo da, lo egin eta esan: "Bizi nahi dut, eta hori da!"
Zoriontsu izateko, zeure burua entzun behar duzu Eta, aldi berean, pentsamendu negatiboak hiltzeko gai izan.
Ez esan guztiei zoriontasunaz , ez isuri energia hori eskuinera eta ezkerrera. Ez alferrik esan: ez dut zure zorteaz lortzen, galdu egingo duzu. Energia guztia horretaz hitz egiten duzunean doa. Mantendu zoriontasuna zeure buruan.
Zorigaitza teknologia batzuk bihurtzeko , Zure nortasunaren berrabiarazi eta berrabiarazi. Zerbait egiten ez duzun gorputzaren seinalea da estresa, ez zaitez horrela bizi. Eta hori beste zerbait egiteko arrazoi bat besterik ez da.
Niretzat arrakasta eta zoriontasuna gauza bera da.