Muga pertsonalak desberdinak izan daitezke. Oso irekia - pertsona batek "bere burua ariman bisitatzen duen" pertsona batek "bere burua" bisitatzen duenean, ezin du "ez" esan, beldurgarria iruditzen zaigu, iraintzea. Hori txikitatik eratzen da, oso sakrifikazioa jokatzen duten gurasoei esker, ahaztu haien nahiak eta beharrak, pentsatu gehiago besteei buruz; Psikologian termino berezia ere badago - "besteei arreta jarri".
Oso zurruna - pertsona batek norbait uzteko beldur denean. Orokorrean, haurren lesioaren ondorioa da, horregatik, pertsona batek "arriskutsua" erabaki zuen, "hobe bat, ez da hain mingarria".
Oso zabala - pertsona bat dagoenean jabetza dela eta jabetza hartzen du eta bere pertsonarekin espazioa hartzen saiatzen ari da. Psikologian, "auto-jarraipenik eza eta amontasun eskema" deitzen zaio. Askotan haurtzaroan jabetza kontzeptua irakasten ez duten pertsonetan aurkitzen da - "Hau da zurea, eta hau da nirea" - eta murrizketa osasuntsuak dira edozer.
Maria Scriabin
Zure muga pertsonalak babestu behar dira, eta trebetasun hori haurtzaroko gurasoetan kokatzen da. Jakina, mugaren bizitzan zehar alda daiteke. Nerabezaroan, askotan, gure espazioa gogor gehiago ematen dugu. Harreman batean egotea, batez ere hasieran, batzuetan bikotekide batean erabat disolbatuta, etorkizuneko bizitzan eragin dezake hautagaiak erosteko aldia igarotzen denean eta komunikazio eta elkarrekintza arau batzuk bide faltsu batean zehar joan direnean. Hala ere, inoiz ez da berandu muga pertsonalak gogoratzeko.
Lagunartekoak defendatzeko gaitasuna heldutasun eta jakinduriaren seinale nagusia da. Hau egin behar duzu lagunarteko esaldien laguntzarekin. Batzuetan eta zorrotzak, baina garrantzitsuena, ez direnak.
Edonork gure mugak gehiegikeriaren sentimenduak baditugu, ez duzu pentsatu behar zergatik pertsona batek egiten duen. Agian arrazoia heziketa faltan da: pertsona batek frogatzen zaitu, baina ez zaitu "menpeko" saiatzen.
Kasu honetan, esan iezadazu: "Nire mugak egiaztatzeko eskubidea du eta berari uko egiteko eskubidea daukat, nire nahiak eta beharrak kontuan hartuta".
Ertz itxien kasuan, eta pentsa lausoegia ere, zein da zuretzako pertsonalki mugen onura? Noiz izan zenuen "atea" lehen aldiz "gizartearentzat"? Eta garrantzitsuena: pentsa ezazu, zer kasutan laguntzen du portaera honek eta horretan eragozten zaituena. Hau da haien jokabide desberdinen alde eta kontra ikusteko gakoa. Eta gero ez da geroago haurtzaroan galdutakoa berriro entrenatu.