- "IP PIROGOV" proiektuan parte hartu zenuen, pastai buruzko filma. Esadazu, gustatzen al zaizu gozoa, buckwick ogi?
- Aitortzen dut, orokorrean jatea maite dut. Ezin dut esan plan honetan nagoenik hedonista, baina janari goxoak eta zuzenak maite ditut. Batzuetan, hanburgesak ere ez dira apurtzen. Baina uneren batean zerbait aldatu nuen buruan, klik batzuk egin nituen eta goxotik alde egin nuen. Eta orain gozo gabe, benetan bizi naiz. Fruta aurrezten dut: Dotnics, Prunes, Bananak eta zoragarria sentitzen naiz. Oso gutxitan gertatzen da tarta zati bat jan nahi dudanean. Eta atsegin egiten nau. Azukreik gabeko bizitzak ez nau sufritzen (barrez).
"Momenturen batean zerbait aldatu nuen buruan, klik batzuk egin ziren, eta goxoki itzali nituen"
Argazkia: Artxibo pertsonala
- Gozoa maite zutenean, nola izan zen posible (eta nola eta nola posible da) figura ezin hobea mantentzea? Gainera, bi seme dituzu elikatzen.
- Bere bi haurdunaldietan serio zuzendu nuen. Lehenengoan 20 kg gehitu nituen, bigarrenean, ia 15 kg. Beti pisatu nuen, beraz, estatu horietan, pisua lehenik eta behin araura iritsi zen eta, ondoren, beste guztia hasi zen aplikatzeko, hazten (barrez). Orduan, elikatzen hasi nintzenean, pisua azkar alde egin nuen, hainbeste - zuk, noski, ez baduzu gehiegi jaten. Beraz, nahiko azkar biak normalera etorri nintzen. Eta gero nire bizitza osoan bizi naiz gosaldu gabe. Nire haurtzarotik hainbeste daukat. Goizean kafea bakarrik - eta aurrera. Beti hasi nintzen eta arratsaldean bakarrik jaten hasi nintzen. Eta duela gutxi jakin nuen hori bizitzako modu egokiena dela. Nolabait, gosete-zentrora joan nintzen, eta bertan asko hitz egin nuen gai honetako medikuekin. Eta horrela jaten dudala jakin zutenean, esan zuen, zer ondo nago. Azken finean, XX. Mendean jendeak asko jaten du. Bost bolumen elikadura, hexidoa. Arratsaldeko lauetan jaten hasten naiz: entsalada, fruta eta arratsaldean gertuago ari naiz afarian hizketan, haragi, barazki, arrain eta abar jan dezaketenean.
"Nire bizitza osoan bizi naiz gosaldu gabe. Hainbeste daukat nire haurtzaroa "
Argazkia: Artxibo pertsonala
Nonbait jarraitzen du nonbait 12 gau arte, orduan benetan 16 orduko gosetetan nago. Egunaren lehen erdian ur asko edaten dut, 2-2,5 litro edaten saiatzen naiz. Ur asko edaten dudanean, hobeto sentitzen naiz. Eta duela gutxi jakin zuen oso zuzena zela (barrez). Beraz, pisua eta mantentzen da. Eta janez gero, jan BJAKA hanburges mota batzuk patata, garagardoa edo koka-kola edan eta gero zuzendu hurrengo egunean arratsalde sakon batera jateari uko egiteko. Arratsaldean ere, jan zerbait neutroa, adibidez, arugula erremolatxa. Potentzia oinarrizko arau hauek ez didate lanik egiten. Organikoki gertatzen zait dena. Ez da neure burua behartzen dudala. Nolabait naturak dena iradokitzen du. Beraz, pisua etengabe bakarrik dagoela dirudi.
- Garagardoa erre duzula esan al zenuen, ez nuen entzun?
- Ez zuen entzun, garagardoa edo kola, joan ahala (barrez).
- Zer da, eta erremolatxa batzuetan erremolatxa?
- Bai batzuetan. Ia urte ia ez nuen edan, baina duela gutxi Ameriketan sartu nintzen eta han nire belgiar garagardo gogokoena, kutsatu gabea eta gozoa izan nuen. Ezin nuen eutsi, goxoa da (barrez).
"Oso talentu handiko gorputza, baina oso alferra". Urte erdi erdian eseri nintzenean, zubiak egiteko eta abar egiteko
Argazkia: Artxibo pertsonala
- Nola ari zara kirolarekin?
- Kirolekin aldizkako harremana dut. Orain berriro hasi zen egiten. Aurretik, atseden handia izan zen, seguruenik hilean zortzi hilabete. Baina etxean dauzkazu dumbbells, alfonbra bat, gomak klaseak tonu batean muskuluak babesteko. Bi urte daramatzat yoga lanean aritu nintzenean. Institutuan lau urte ikasi zituen bitartean, akrobazietara joan zen, entrenatzaileak 18 urte zituen eta esan zidan: "Oso talentu handiko gorputza, baina oso alferra". Hainbeste lotu ninduen sei hilabetez bueltan eseri, zubiak eta abar. Bultzatu ninduen. Oso garrantzitsua da gutako bakoitzak horrelako entrenatzaile baten ondoan egotea, motibazio indartsua emateko gai izango dena.
Zure bizitzan horrelako pertsona bat al zen? Bidali zure "Live Stories" gure posta elektronikora: [email protected]. Gure webguneko istorio interesgarrienak argitaratuko ditugu eta opari motibatzaile atsegina sarituko dugu.