Zoritxarrez, baina kontua: eguneroko berrogeita hamar ile galtzen ditugu egunero. Hala ere, hori ez da asaldatu behar: kopuru hori guztiz normala da. Baina orraztutako kate osoak ikusten badituzu, premiazkoa izan behar duzu kezkagarria eta erreskatatu neurriak hartu. Eta tresna onenak aukeratzen lagunduko dizu.
Baina hasiberrientzako, merezi du oraindik ulertzea: Zergatik galtzen dugu ilea? Hainbat arrazoi daude. Hau da estresa, bitamina falta, eta elikadura akastuna eta estiloa duten eragileen maiz erabiltzearen ondorioak eta nekea kronikoa latitudarekin batera, eta horma hormonalaren "porrota", eta genetika, azkenean.
Beraz, zerrenda luze horretatik ulertu behar duzun lehenengo gauza zurekin erlazionatuta dago eta, ondoren, aukeratu beharrezko tratamendua. Hala ere, espezialistei kanpainak baino lehen ere ez dira larritasunik izango bizitzako zerbait aldatzeko.
Lehenik eta behin, zentzua du bere elikadura berriro aztertzea. Garrantzitsua delako ile osasuntsu eta sendoa hazteko gorputza eraikuntzako materialekin hornitzeko. Nahitaezko egoera elikadura osoa da, baina kaloria gutxiko dietetatik hobe da uko egitea. Garrantzitsua da zure mahaian taurina substantzia duten produktuak. Aminoazido ezinbesteko hau krustazeoetan, haragi oilaskoan eta indioilarrean dago.
Ez ahaztu Zink ere. Erosi haragi gorria, ostrak, denboraldi-marrubiak eta fruitu lehorrak.
Ilearen hazkunde onaren hirugarren osagai garrantzitsua da nutrienteak ile tipularantz etortzen diren ontzien egoera. Hemen te berdea eta mahats hazien extract lagunduko duzu.
Udan (eta urteko beste garai batzuetan, gehiago) merezi du bitaminak hartzea. Ezin duzulako beti trazatutako elementu eta bitamina erabilgarri guztiak jan.
Nahikoa lo egin behar da eta urduri jartzen saiatu ahalik eta gertuen - Zientzialarien ikerketen arabera, ekialdeko medikuntzako unibertsitateko ikerketen arabera, estresa da ile-galeraren kausa nagusien artean egotea. Dirudienez, gutako askok ezin dugula erlaxatu, muskuluak erlaxatzen direnez, eta, beraz, odol zirkulazio prozesuak urratzen dira, folikulak pixkanaka atrofia dira, ilea ahultzen da, ilea ahultzen da eta ilea ahultzen da.
Eta, jakina, egunero erabiltzen dituzun kosmetologia produktuekin arretaz lotuta egon beharko litzateke. Hemendik aurrera (eta denbora luzez, ALAS) zure bainugelan xanpua-balak eta beste zainketa batzuk konpondu beharko lirateke, ilea galtzeko arazoak dituztenentzat sortua. Adibidez, duela gutxi Pantenea. bilduma berri bat aurkeztu zuen "Nutrizioko koktela" ilea behar duten mantenugaien kontzentrazio handiena duena. Serieko produktu bakoitzean, B5 Provitamin-en kontzentrazio handia dago (aurkikuntzak eta "hautematen ditu" kalteak eta ahulak ", ilea egitean (ilea hauskorra eta elastikoa eta elastikoarekin, eguneroko kalteak babestuz) eta antioxidatzaileak (ilea indartu eta babestu kanpoko estresengandik eta ile naturalaren egitura mantentzeko). Produktu hauek, superfidoak bezala, nutrizio ezinbestekoak hornitzen dituzte ilearekin, elikadura egokia zaintzen dugunean egiten dugun bezala.
Pantene serie berrian, hainbat azalekoak berehala dira, eta, noski, hobe da modu ulergarrian erabiltzea. Hau xanpua da, arroka balea klasikoa, garbigailua 3 minutuko miraria eta mantenugai koktel maskara bat da.
Baloi xanpua espezializatuez gain, ziurtatu astean behin gutxienez erabiltzea. Ile mota guztientzako elikadura maskara Ezin hobea da udako oporretan eta ondoren ilea zaintzeko. MacAdamia olioari esker, gari proteinak eta B5 bitaminak, ilea hidratatzen du, leuntzen eta leuntzen du, beren egitura leheneratzen du, ingurumenaren gaineko eraginik eza babesten du.
Desintoxikazioari arreta
Oso maiz ilea bakarrik garbitu dezakegu, scalp garbiketa sakona aldian-aldian egin behar dela ahaztu. Azken finean, buruko buru osasuntsuak bakarrik ematen du ile osasuntsu eta sendoaren hazkundea. Xede horietarako marka horietarako LONDA PROFESIONALA Emultsioa garbitzeko kaleratua Scalp desintoxikatzea. Horrek primeran erabakitzen du hainbat arazo aldi berean. Buruaren azala zikinkeria eta dandruff partikulen aurka garbitzen du eta berehala ilea eta scalp ikuspegi osasuntsua ematen du.
Zuritu gisa garbitzeko emultsioa dago, beraz, ez zaitez harritu esan bitarteko hori ez dela apur bat aplikatuko. Beharrezkoa da astean pare bat aldiz erabili behar da xanpua scalp desintoxikatzeko - Berehalako larruazaleko haurren buruak bermatuta zaude.