Alexander Nevsky oso ezaguna da zinema eta kirol zale ugariengatik, eta bai Errusian bai atzerrian: 20 urtez artista Estatu Batuetan bizi da. Orain oso egoera zaila da Coronavirus-en hedapenarekin. Alexandrorekin harremanetan jarri ginen eta Hollywoodeko izarrak une zail honetan nola bizi ziren jakin genuen, bodybuilder-ek berak berrogeiari buruzko forma mantentzen jarraitzen baitu eta zer ariketa egin daitezkeen etxetik irten gabe "hilkorra".
- Alexandro, esan nola bizi zaren behar duen auto-isolamenduan?
- Zure irakurle guztiak osasuntsuak direla eta denbora bitxi hau baikorrak izatea espero dut. Beverly Hills-en, non bizi naizen (Hollywoodeko ospetsu asko bizi diren hiria bizi da, - gutxi gorabehera. Automatizazio ), Oinez onartzen da eta, beraz, egunero gutxienez ordubete pasatzen dut aire freskoan. Egunero 1,5 ordu inguru entrenatzen ditut - taberna bat daukat, eta etxean dumbbells ditut. Arratsaldean, zenbait ordu eskaini ditut dagoeneko sortutako argazkietan eta epidemiaren ondorioz izoztutako proiektuak eta Skype erabiliz telebistako hainbat programatan ere egin dut. Goizeko 9ak aldera jaikitzen naiz, berandu gezurretan nago - arratsaldeetan filmak edo telesailak ikusten ditut. Modu honetan, bigarren hilabetean bizi naiz dagoeneko, Kalifornian, auto-isolamendu arauak martxoaren erdialdean sartu ziren.
- Eta ez duzu uste Errusian garai nahasiak itxaron nahi?
- Moskutik Los Angelesera joan nintzen duela 20 urte, nire etxea hemen. Ni, modu naturalean, ia egunero, Errusian dauden maiteekin eta lagunekin lotura dut.
- Orokorrean, nola eragin zuen Coronavirus-ek zure bizitzan eta zure lanean?
- Jakina, nire bizitza erosoagoa bihurtu da bakarrik nire jatetxe gogokoenak, kirol aretoak eta zigarro kluba aldi baterako itxita daudelako. Baina, esan dudan bezala, etxean arrakastaz entrenatzea lortzen dut, edozein janari egosi edo agindu daiteke, eta denbora batez ez erretzeko zigarroak - osasuntsuak ere (irribarreak). Lanari dagokionez, orain ia film eta telesail guztien filmaketa gelditzen da Hollywooden. Baina etxean lan egiten dut etorkizuneko proiektuen agertokietan, baita liburu berriaren gainetik ere.
- Zure izar lankideei kezkatuta dago zer gertatzen ari den?
- Lagun askorekin harremana onartzen dut. Askok harritu egin ziren epidemia hasi berri zenean eta Olga Kurilenko Ingalaterran Coronavirus bihurtu zen, eta Australian film berri baten filmaren filmean - Tom Hanks eta bere emaztea Rita Wilson. Baina orain, hilabete geroago, inor ez da izua. Eta pozik nago Olga, Tom eta Rita ere askoz ere hobeto sentitzen direla! AEBetako zinema industriari dagokionez, galera kolosalak darama, baina egoera honetan ezinbestekoa da.
- Baina Facebooken ikusten zaitut zure lagun ospetsuekin komunikatzen jarraitzen duzula ...
- Ez, zoritxarrez, orain komunikazio guztia telefonoz egiten da. Azken bilera pertsonalak martxoaren lehen seihilekoan izan ziren. Orduan izan zen nire sare sozialetan ikusten dituzun argazkiak egin ziren. Adibidez, martxoan izan zen Al Pacino ezagutu nuen eta zorionak eman nituen hurrengo urteurrenean - apirilaren 25ean, 80 izango da! Martxoan pozik nengoen oraindik ardoaren gasolioarekin komunikatzen, oraindik film berria askatzea lortu zuen zinemak munduan zehar itxi aurretik, epidemia dela eta.
Alexander Nevskyk Al Pacino zoriondu zuen datozen urteurrenarekin
Artxibo pertsonal batetik
- Zaletasun berririk al zenuen berrogeialdian zehar?
- Zintzotasunez, ez dut denborarik zaletasun berrietarako! Baina pozik nago zaharrean denbora gehiago agertu dela. Adibidez, berriro irakurtzen dut berriro.
- Eta nola babesten duzu zeure burua Coronavirus-en aurka?
- Jakina, maskarak ditut. Baina nahiago ditut koadrila batera, dendara joaten naizenean. Aldian-aldian erabiltzen ditudan sanitizatzaileak ere baditut. Baina garrantzitsuena da haurtzaroko amak eskuak etengabe garbitzen irakatsi zidala, beraz, ez dut oso beldurgarria Coronavirus-i.
- Dendara igo - Proba da zuretzat orain? Makarona, patatak erosi al dituzu?
- Ez da produktu eskasirik Beverly Hills-en, beraz, patata erreserbak ez dira behar. Niretzat prest nago eta izarreko bizilagunak etxera zuzenak dira, eta dendan astean behin nire buruari zerbait eros diezaioket. Atzo, adibidez, ezin izan nuen eutsi eta utzi nuen izozkia!
- Etxean egosten al duzu orain edo norbaitek laguntzen du?
- Ez dut zure irakurleak eta irakurleak hutsik egin nahi, baina oso gutxitan prestatzen ari naiz. Salbuespen bakarra gorringo gabeko arrautza bitxirik gogokoena da. Bestela, egunean bezala, 3-4 aldiz jaten dut, ez oso zati handiak, oilaskoari, haragi, barazkiei eta fruituei lehentasuna emanez.
- Deiaren kasuan, ondo zaude, ikusten dugun moduan. Baina, agian, oraindik ere sormen planak dituzte, egoera osoa Coronavirus-ekin egon arren? ..
- Epidemia baino lehen, bi koadro filmatuz, eta bertan ekoizle bat egin nuen. Biak postprodukzioan daude orain, badaude soinuaren instalazio eta lanak, aurten askatzeko asmoa dago eta laster iragarri egingo da ofizialki. AEBetan ere udazkenean ingeleseko lehen liburua izango da. Oro har, ez dut zalantzarik eppenemia ikaragarri hau laster pasatuko dela, eta udan mundua berriro ezagutzen hasiko da. Agian ez berehala, baina pixkanaka.
Alexander Nevsky eta Vin Diesel
Artxibo pertsonal batetik
- Kazetaritzan ere serio egiten duzula entzun duzu ...
- Benetan maite dut kazetaritza eta denbora luzez aritu naiz, 2002an Hollywoodeko Prentsa Elkartearen Zinema Akademian onartu nuenean, bertan, urrezko globoaren saria botatzen dut, eta horrek bere garrantzia du Munduko zinemaren industria Oscar-i baino ez da. Nire artikuluak, bide batez, urrezko globoaren webgune ofizialean daude.
- Auto-isolamenduaren baldintzetan, askok bakero zaharretan udan ez sartzeko aukera faltagatik bizi dira. Zure kasuan, ondo mantentzea lortzen al duzu?
"Ia bizitza osoan entrenatzen dut, eta niretzat zaletasun hobea da, gimnasioan egiten dudan ala ez, etxean edo aire librean. Baina profesionala naiz, eta zure irakurleek etxean ere ez dutela dumbbells, honako ariketak aholkatu nahi ditut:
1. Solairutik sakatuta, eskuak zabal zabalak dira (bularreko muskuluak sendotu);
2. Mahaitu mahaitik, eskuak gorputzera sartuta (eskuak sendotu);
3. Alderdien bidez pisu baten inguruko liburuak altxatzea (sorbaldak sendotu);
4. Squats, esku bakoitzean ur botila batean mantentzea (hankak indartu);
5. Hanken erregistroak, lurrean etzanda (sabeleko prentsaren muskuluak sendotu).
Ariketa bakoitzean, egin 10-12 errepikapenen 3-4 ikuspegi. Egin konplexu hau egunero, eta berrogeialdia amaitu denean, etxetik aterako zara forma fisiko bikainean. Garrantzitsuena da kirolak gehiago ez izateaz gain, baikortasuna eta jarrera baikorra gehitzea ere, oso garrantzitsua da orain!
Osasun guztia eta onena opa dizut. Zaindu zeure burua eta zure maiteak!