Nolabait esan zuen Este Lauder: "Soineko berria erosi dezakezu, baina ezin duzu aurpegi berri bat erosi!"
Eta betiko gazte kinodiv Sophie loren ziur: "Zaila da alferrak bazara!"
Itxura luzea duten bi emakume hauek edertasunaren eramaile bihurtzen dira, jaiotzean aurkeztu zitzaienak, orduan, urte batzuk geroago, gorostiak eta landu ziren. Zer egin behar duzu freskotasunaren aurpegia itzultzeko eta ezabatzeko, borragoma, aurpegitik urte zaharrak bezala? Dirudienez, posible da emaitza ikusgarriak lortzea kirurgia plastikora eta kosmetologoetara joateko. Gauza nagusia da, Evgenia Mazur-ek ziurtatu duen bezala, alferra ez izateko.
"Zahartze faktoreetako bat estresa da", dio Evgeniak. - Estresa garaian estresaren hormonen garapen aktiboa dago. Gerontologoek horrela deitzen diete: "Heriotza hormonak". Ados, erokeria eta beldurgarria dirudi. Hiri erraldoien egoiliarrek estresa jasaten dute.
Begiratu gutako askoren errutina:
- Goiztiarra eta lo falta;
- Lanerako bidea;
- Lanaldi luzatua
(Azken finean, dena harrapatu behar duzu!);
- Janaria (erori zen, baita
eta zer erori da);
- etxerako bidea;
- Berandu ametsa gauerdian zehar urrun dago.
Aukerak hots egiteko, muskulua tiraka eta aurpegi gazte baten sarrerak itzultzeko aukerak. Argazkia: Natasha Khramova.
Ondorioz, badirudi estresa egoera batean pertsona batek bizitza laburragoan bizi dela, bizitzako potentzialen ondorioz bizi dela, hau da, bizitzan bizitza etengabe hartzen du! Baina zor horiek ematen al dute? Beti al da berreskuratzeko bizitza potentzial gehienak berritzeko?
Erabat fidagarria: nekatuta gizona, eta estresaren ondoren ere, beti
Zure urteak baino askoz zaharragoa da. Eta batez ere aurpegia ematen du. Gainera, estresa garaian, "bihurri" pertsonaren erantsita dago, ixten da. Gravitazio Petoaren indarrek "zapaldua" jarrera hobetzen dute, eta hori da lortzen duguna:
- burua, sorbaldetan marraztuta (trapezio gehiegizkoa);
- bularreko kiphoikoa;
- Blades biribilak;
- sabeleko espezie inestikoak (pelbisaren aldatutako posizio konpentsatua eta pelbiseko diafragmaren organoak direla eta);
- Sarritan oinak deformatzea eta, topifikazio gisa, bigarren kokotsa (burua beti ohartzen denean bularrean sartzen denean);
- Zimurretan zimur sakonak edo zeharkako zimurrak muskuluen zati frontalen gainjarrita direla eta
(Burua nahiko ondo mantentzen dute bularrean ez eror ez daitezen); tolestura nasolabial indartuak;
- Aldatu gabeko aurpegi hobeak ez dira aldatu;
- Askotan odontologia jasaten dute masailezur muskuluen ondorioz;
- Buruko mina posibleak eta tenpluen eremuan ...
Aukerak hots egiteko, muskulua tiraka eta aurpegi gazte baten sarrerak itzultzeko aukerak. Argazkia: Natasha Khramova.
Jarraitu? Ez, hau guztia saihestu, "alferrak ez bazaude" (gogoratu Sophie Lorenen adierazpena). Giza hiria errehabilitaziorako, erabiltzen dut:
- Prestakuntza pertsonala lan astean zehar. Egonkortzean parte hartzen duten muskulu talde guztien egoera probatzea, baita osasunari eta "gazte" laguntzeko ere
Edozein pertsonaren estetika, generoa, adina eta egoera fisikoa edozein dela ere;
- "Larunbatetu ohartarazi" gimnasia aurpegirako eta laneko astean zehar gehiegizko giharrak tipping - "mugan" lerroak "mugak" lerroetan; Gorpuen kokapena egonkortzea gihar flexoreak indartzeko metodoaren arabera (lanik gabeko "bulegoko" giza muskuluak), grabitatearen aurkako lerroetan zinta-zinta aktibo bereziekin;
- Irteera asteburuan Moskuko hurbilen dagoen eskualdeko eremu ekologikora, eta une egokian. Oporren artean opor gehigarriak antolatu ditzakezu beti - hiriaren estresa erlaxatu eta "berrezarri".
Banan-banan, merezi du "kolpatzeko metodoa" argitzea. Kirurgia plastikorako alternatiba bakarra al da?
Aholkuak aurpegia eta gorputza zigortzen ditu tamaina desberdinetako adabaki bereziarekin, tentsiozko indar eta forma desberdinak. Horrek muskulu guztien lana orekatzeko aukera ematen du, eta, horrela, giharren eta larruazalaren salaketa ezabatzen du aurpegiaren eta gorputzaren atal guztietan. Hau da, beti aurpegi gazte batekin eta gorputzarekin egoteko.
"Fikzioa!" - Esango duzu.
"Errealitatea!" - Erantzun egingo dut.
http://fitnes-style.pro/