Gorputzaren tenperatura murrizteko eta errearen sufrimendua errazteko, ur eskuoihal batekin hezetu eta astiro-astiro egin dezakezu erredurak.
Eguzki erredurarekin, ahalik eta likido gehien edan behar duzu ur garbia. Gainera, te berde ahula, zuku diluitua.
Askok barazki maskarak egiten dituzte erreduren lekuetan: igurtzi patata gordinak edo pepinoak. Horrelako maskarak hidratatu eta hozten dira.
Halaber, antiinflamatorio agente bikaina aza da. Aza-xafla handiak arretaz deskonektatu behar dira zukua emateko eta erretako larruari lotzeko.
Olga Miromanova
Olga Miromankova, Dermato-kosmetologoa, Endokrinologoa:
- Eguzki erretzea 10-15 minututan lor daiteke. Lehenengo gradua erretzen da, mingarria ukitzen. Bigarren maila erretzea - likidoz betetako babak agertu ziren (ez zulatu!). Inguruko erredura palmondo gehiago bada eta / edo badaude babak, tenperatura igoera, hotzak - medikua kontsultatu!
Eguzki erredurentzako lehen laguntza: berehala joan gelara edo itzalera.
Erredurak txikiak eta hutsalak badira, hartu dutxa edo bainu freskoa (ez gehiegi).
Inola ere ezin da erabili gernua, olioa, koipea, alkohola, kolonia, erredurak tratatzeko asmorik ez duten bitartekoak.
Ezin duzu alkalinoak erabili garbitzeko (xaboia).
Ezin duzu alkohola, kafea eta te sendoa edan.
Aurpegi eta lepoko erretzeak hantura eta arnasketa zailtasunak sor ditzake. Premiazkoa kontsultatu mediku bati horrelako erredurak haurra jaso bazuen.
Hidratatu eta lubrifikatu larruazaleko tresnak Panthenol-ekin erredurak tratatzeko (erostea aldez aurretik eta eraman beti hondartzara eraman).
Erredurak tratatzeko, pazientearen odol plasma propioa (plasmolifting) ere erabiltzen da, prozedurek mina sindromea kentzen laguntzen dute, orbainak, orbainak eta pigmentazioen hantura eta eraketa ekiditen dute.