Kausa №1
Batzuetan hobe da medikuek ez sinestea, zentzu komuna entzutea baizik. Kontseiluak ahoa ahalik eta maiz garbitzen du, eta are gehiago, azidoa duten eragile ezberdinekin - kaltegarriak. Salivak hortzetarako beharrezko ph-oreka du, eta janari azido eta hondakinak garbitzen ari da.
Irribarre ederra ez zaila izan
pixabay.com.
# 2 arrazoia.
Barazki eta fruitu azido ugari jaten dituzu. Zalantzarik gabe, gorputza behar zuten, baina tomate entsalada, ozpinez beteta, ardo beltzarekin jan, hobe da ur sinplearekin garbitzea.
Kontuz azidotasuna
pixabay.com.
3. zenbakia.
Zenbait edari karbonatu, te, kafeak hortzak horia laguntzen du. Pei azkar edo hoditik barrena.
Kafetegiko esmaltea
pixabay.com.
4. zenbakia.
Ohitura txarra alde batera uzteko garaia da. Zigarroetan eta tabako tubulariko kimikoek esmaltea suntsitzen dute eta, gainera, gatzaren produkzioa murrizten dute eta gomak kaltetzen dituzte.
Eskuila hortzak txukun
pixabay.com.
5. zenbakia.
Askok ahozko higienea ahaztu besterik ez dute egiten. Goizean eta arratsaldean hortzak kumeaz gain, hortzak, hortzetako haria edo ureztatzailea erabiltzea beharrezkoa da. Bide batez, hortzak arretaz garbitu behar dira, push eta kalitate handiko itsatsi, bestela esmaltea ezabatzen duzu. Beno, eta, ez ahaztu dentista bisitatzea urtean bi aldiz.
Aurkitu zure dentista
pixabay.com.