Guraso guztiek badakite zein zaila den haurrari gustura jango dion. Batez ere gosaltzeko orduan: haurra esnatzea zaila da eta mahaian ere errezelatzen da. Haur gehienak eta gurasoak ere gustuko dituzten lau errezeta kontatuko dizkizugu.
Berry Kramble muesls-ekin
Behar dugu:
- azukrea - 100 g.
- muesli - 200 g
- Cranberries - 500 g.
Prestatzen duzunean:
Labean egiteko formularioa hartzen dugu, non lo egiten dugu izoztutako cranberries. Baia azukre harearekin nahasten ditugu. Goitik, bota muesli eta berdindu baia gainazalean. Forma berotu egiten dugu 15-20 minutuz. Muesli aukeratzea, ziurtatu haurra ez duela alergirik produktuaren osagai osagarriei, adibidez, txokolatean.
Manna Porridge txokolatearekin eta platano moussearekin
Behar dugu:
- Manka - 80 g.
- "NUTOLAR" - 2 h.
- 1 platano.
- krema% 33 - 100 ml.
- limoi zukua - koilarakada erdia.
- Dastatzeko fruitu lehorrak.
- Esne.
Prestatzen duzunean:
Esnea paisaian botatzen dugu eta irakiten uzten dugu. Esnetan lo egiten dugu semolina, prozesuan nahastu bitartean pikorren itxura saihesteko. Bost minutu inguru egosten. Porridge prest egon ondoren, gehitu "Zeuter", eta utzi minutu pare bat. Banana garbitzen dugu eta nahasgailuan sartu limoi zukuarekin eta kremarekin batera, masa homogeneoa lortzeko. Bota nahasketa saltsan. Plateretan porridge bat finkatzen dugu, lurreko fruitu lehorrekin eta platano krematsu saltsarekin zerbitzatzen dugu.
Haurrak - une handiak
Argazkia: www.unsplash.com.
Oatmeal melokotoiekin
Behar dugu:
- Oatmeal - 60 g.
- Esnea - 200 ml.
- krema% 33 - 100 ml.
- azukrea - mende eta erdi. l.
- kanela pinching.
- Vanilla Pod.
- Peach - 1 pieza.
Prestatzen duzunean:
Betsa ale beltzetatik eta atzeratu egiten dut. Zohikaztearen melokotoi garbitzen dugu, hezurra kendu eta xerratan moztu. Miaketa melokotoi azukrea eta atzeratu ere. Krema eta esnea lapikoan nahasten ditugu, gehitu bainila-pod bat eta haren haziak. Irakiten dut su ertainean. Lotan lo egiten dut oat croup. Ondoren, mertxika xerrak jarri. Egosi 7 minutuz loditzeko. Sukaldatu ondoren, utzi tapa azpian minutu pare batez, zerbitzatu aurretik, bota kanela pastelen zati guztiak.
Tortilla "habian"
Behar dugu:
- Arrautza - 1 PC.
- Ogi zuria - 1 xerra.
- Olio krematsua - 25 gr.
- Gatza.
- Greatiak dastatzeko.
Prestatzen duzunean:
Arrautza zuritzen dugu eta gatza gehitzen dugu. Ogiaren pasta moztu, gainerako frijituak zartagin batean. Egin arrautza pixka bat ogi eraztunaren erdian, ogiak "behetik" izan dezan. Arrautza "hartu", bota gainerako arrautzaren nahasketa eta estali zartagina. Amaitutako tortilla berdeekin bustita edo barazki freskoen xerrak apaindu.