Haurdun zaude? Zoriontsu zaitut! Hau denbora zoragarria da. Oso espirituala eta garatzea. Harmonizatzea.
Arrazoiren batengatik, askok haurdunaldiarekin erlazionatzen dute gaixotasun gisa. Baina egoera guztiz naturala da. Milioi eta milioika urtetan zehar, emakumeek umeei.
Gehienek, gehiengo absolutuak - prestakuntza eskudunean - naturalki sor dezakete.
Bai, salbuespenak daude. Bai, larrialdi kasuak daude. Baina horietako gutxi daude. Oso eta oso gutxi.
Erditzerako prestaketa oso garrantzitsua da. Psikologikoa. Informazioa. Fisikoa.
Bere urrats garrantzitsuenetako bat harrera osteopatikoa da.
Eta horregatik:
1. Erditze gogorragoa den arrazoi ohikoenetako bat pelbisaren eskeletoa da.
Normalean, lan-bideek obalo forma dute. Pisel isilik badago, hau zortzi "zortzi" bihurtzen da. Bizitzan zehar lortutako zenbait lesioren ondorioz gertatzen da. Edo karga kronikoa. Edo aurreko jaiotzean.
Beraz, osteopatak haurdun dagoen emakumearentzat egiten duen lehenengo gauza, pelbise baten jaiotza prestatzen ari da (aste honetan 35-36 urte bitartekoak). Lerrokatzen. Asko.
2. Estatu mingarrietako bat, gorputza erditzera entrenatzeko prozesuan maiz gertatzen dena, sinfonia da.
Hemen da mekanismoa: pelbisaren bi zati lotuta daude ligamenen aurrean. Leku honi artikulazio bakartia deritzo. Bi hormona nagusiren eraginpean, haurdunaldiarekin batera - erlaxatzeko eta progesterona. Normala da.
Baina pelasean tentsio batzuk badaude, hezurrak posizio zuzena okupatzea oztopatzen dutenak, sinphyzit hasten da.
Haiek konpentsatzeko, ligamenduak gehiegi luzatzen dira, hantuta eta min egiten dute.
Sintoma egin dezakeen ezer ez dela uste da, erditzearen aurretik mina hori jasan behar duzu.
Osteopatak beste ikuspuntu bat betetzen dute. Erlaxatu tentsioa, itzuli pelbisa lekuan, odol-fluxua berreskuratu - hau da 1-2 saioren kontua.
Osteopatia Timur Nourymetov doktorea
Argazkia: Instagram.com/osteopat_timur/
3. Haurdunaldiaren prozesua batzuetan umetokiaren tonu batez lagunduta dago. Askotan - arrazoi psikologikoengatik soilik. Batez ere lehen haurdunaldia bada. Berri berrian. Ezohiko guztiak. Aldatu da egoera. Aurrera ezezaguna da. Eta haurra nola sentitzen den ere galdetzen diot ...
Antsietate handia eta etengabeko antsietateak sistema begetatiboaren tonu eta jarduera gehiegizko jarduera eragin dezake. Eta ezin du haurraren egoerari eragin.
Arsenalean, osteopatek ere baldintza hau doitzeko aukera ematen duten teknikak dituzte.
4. Generoaren osteopatia zuzenean ez da soberakoa izango. Mintegiak ematen ditut, emaginak eta dul teknika bereziak irakasten ditut.
Umetokiak agerian uzten duten teknikak daude. Anestesia direnak daude. Etc.
5. HAURRA. Europako erakunde gehienek osteopata arruntak dituzte. Haurrak berehala ikuskatzen dituzte neonatologoak egin ondoren. Hau bereziki garrantzitsua da hipoxia edo jarduera generikoaren atzerapena egongo balitz. Halakoa da haurraren garapenean eragina izan dezaketen aldaketa desatseginen prebentzioa.
Garunaren lana hobetzen duten teknikak daude, adibidez (eta ez bakarrik!)
Eta osteopatak - eta askotan ikusi nuen nire klinikan - ama gazte bati haurra lasaitzen irakatsiko diozu. Lagundu ezazu koliko eta gazikov garaian. Higadura egokia. Behar bezala sentitu.
6. Garapenean atzerapenik badago, osteopat beharrezkoa da. Neurologoa bezala.
7. Beharbada, merezi du zesarean sekzioak jaio ziren haurrei buruz hizketan. Haurra jaiotzetik igarotzen denean, amatasun erreflexua "erretzen du", sorbalda bat ezabatzeko nahia eta, aldi berean, hankara igo nahian kanpora ateratzeko. Cesarean bada, erreflexuak poliki-poliki erretzen du poliki-poliki. Urte.
Hauek bezala ager daiteke: haurrak oreka galtzen du eta norbait korrika hiltzen denean erortzen da. Buruaren birarekin hankaren baten tonua ahultzen delako.
Edo, adibidez, eskolan dagoeneko: lerro batek lerro bat idazten du, bukatzen du, bere eskua jaitsi ondoren, eta idazkera nabarmen aldatzen da. Gutunak dantza, desoreka bihurtu. Eta, beraz, lerroaren atzean dagoen lerroa, lerroaren atzean dagoen lerroa.
Beraz, badira teknika osteopatikoak lan egiten laguntzen duten teknika osteopatikoak, utzi haurrarena. Haurtzaroan (aholku txiki bat) ere asko behar du, asko, asko arakatzen ditu.
8. Erditzearen ondoren neure buruari, ahaztu gabe, ezinezkoa dela. Zorabioak. Arrazoiren batengatik ohikoa da haurrari arreta guztia berehala agertu bezain pronto. Beno, ama ... Zer ama? Ama bere lana egin zuen. Eta amak ez du arreta gutxiago behar!
Erditzean zehar, pelbisa liburuxka gisa agerian dago, haurra askatzen. Eta orduan ixten da. Hemen bakarrik gertatzen da ez beti. Eta hori gertatuko ez balitz, emakumearen satelite iraunkorrak sabeleko eta pelbisa, inkontinentzia izan daitezke.
Postpartum depresioa ere arrazoi psikologikoak izan daitezke, baina baita arrazoi fisiologikoak ere!
Umore aldaketak, gainbehera, antsietatea ...
Ez da sekretua hormonak ia kudeatzen ditugula. Beraz, gurutzeak eta isatsak erditzean arkuak izanez gero, bere lekura itzuli ez zenean, buruaren eta bizkarrezur-muinaren maskorra oso tentsioa da. Horrek ezin du garunean gertatzen diren prozesu biokimikoetan eraginik izan. Beraz, emakume baten egoera emozionalari buruz.
Osteopatia entregatu ondoren askoz azkarrago berreskuratzen laguntzen du.
Orekatu pelbisaren hezurrak, doitu sakroaren posizioa. Berrezarri barneko organoak, odol-fluxua, edalontzia. Batzuetan saio bakarra gorputza normalera eramateko.
Eta oraindik ere teknikak daude emakumea eta haurra estimatzen laguntzeko. Osteopatik haurdunaldira bisita zeure buruari eta haurrarentzako kezka da. Beharrezkoa da aldi garrantzitsu honetan. Zaindu zeure burua!