Victoria Bonya gure ikuskizuneko negozioetako neska distiratsuenetakoa da. Hala ere, azokak berak aitortu du itxura ezin hobea lortzeko bidea nahiko arantza izan zela. Aktoreak bere esperientziaren irakurleekin partekatu zuen.
- Victoria, gogoratzen al dituzu zure lehen esperimentuak itxura hobetzea?
"Hamasei urte nituenean neure buruan aldatu nahi nuen lehenengo gauza eta Moskura iritsi nintzen", hau da nire hortzak kurbak ". Hortzak zuriak ziren beti, handiak, oso politak dira berez, baina oso kurbak ziren. (Barreak.) Eta akats hau beti zuzendu nahi nuen. Gogoan dut jadanik horrelako aukera bat izan nuenean, ortodontistera etorri nintzen, aulki batean eseri nintzen eta honako hau esan zidan: "Lau hortz kendu behar dituzu". Uhinetatik haratago joaten diren hortzei buruzkoa zen. Hortzak handiak ditudala esan zuen, beraz, leku gutxi dago ahoan. Esaten dute, hori gabe, ezin izango dutela irribarre bat lerrokatu. Lau hortz zuzen ahoan irudikatu nituen, baina aldi berean pentsatu nuen: ondo, ez, ez dut nire hortzak ezabatzeko! Ados ez zuela esan zuen. Niretzat, ordea, hortz ederrak ametsak dira, beraz, oso zaila izan zen horrelako erabakia hartzea. Baina onartu nuen eta ez nuen inor damutu, apur bat geroago giltzak kendu gabe ortodontista aurkitu nuen. Gero 20 urte nituen. Eta jada, denbora igaro ondoren, hortzen arteko distantzia okerra ardatza zabaldu eta kendu behar zuela esan nuen. Duela gutxi parentesiak kendu zituzten, eta duela urte asko amestu nuen irribarrea lortu nuen. Kontuan izan galdera honetara nola joan nintzen: sorbaldatik txikitu gabe, baina oso desagertuta urrats guztiak. Eta istorio hau 20 urte behar izan ditut lan zorrotzik gabe. Beraz, edertasunak gogoarekin egin behar du! Askok, ordea, uste dut orain hortzak edo xaflak sartu ditudala, baina ez da. Horrelako hortzak ditut naturatik, ez dago koroa bakar bat, ez da xafla bakarra.
- Beharbada, sorbalden atzean dauden neska guztiek esperientzia dute janari esperimentuekin. Dieta batean eseri al zara inoiz?
- Nire bizitzan eta janariarekin esperimentuak egon ziren. Badakizu, neure burua esan dezaket: "Dena, ura edo tea edaten dut". Eta edan ura edo tea. Ezin dut hiru edo lau egun jan. Helburu bat besterik ez dut jarri eta lortu. Momentu honetan oraindik lan bat dago zeure buruari. Zein indartsua zaren ulertzen duzu, eta niretzat interesgarria izan da beti zein indartsua naizen jakitea. Zeren janaria zure gainetik irabazten denean, ulertzen duzu bere ahuleziak eta mendekotasunak ez direla hutsala. Ez nuen pisu galeraren esperientzia tristerik izan, zorionez. Jaio nintzen edo baliteke nire pertsonaiaren ezaugarri nagusietako bat, irmoki joaten da nire helburura. Elikagai gordinak probatzen ditut urtero udan. Hau ez da dieta, baina aukera izugarria da zure gorputza deskargatzeko, garbitu. Produktu guztiak ez dira bero tratamendua jasaten, baina aldi berean indarraren marea sentitzen duzu. Egia da, janari gordina ez da guztiontzat egokia.
- Kirol kargak - zure inguruan al da?
- Denbora dudanean kirola egiten dut. Instagramen partekatzen duten arnas praktikak praktikatzen aritu da orain. Nire gorputzaren ezagutuko dut nire gorputzaren kontzientzia maila batera. 40 urte ditut, eta orain nire gorputza jada txikiagoa ez denean eta ez da gazteria eta genetika gutxitan egingo. Orain fikzio prozesua hasten da, eta nire zeregina da nire gorputzaren edertasuna mantentzeko aukera gehiago ematea.
Hotzak eredua egunerokoan lan egiten lagunduko du, nahiz eta ez badu batere nahi
Prentsa Zerbitzuaren materialak
- Askok benetako, kosmetika begetarianoen deiturikoan saiatzen dira, nola sentitzen zara antzeko elementu berriekin?
"Utzidazu tomateek kosmetika veganak erabiltzen dituztenen gainean botatzen, baina uste dut hau pixka bat delirioa dela, nahiz eta, jakina, denek nahi duena aukeratzeko. Ez dut ezpainetako vegan erabiltzen, nahiz eta probatu nuen, ona da, kosmetika egokitzen zaidala aukeratu dut. Funtsean, niretzat kosmetika guztiak ehundura, usaina, kolorea eta beste guztia gustatzen zaizkidanak dira. Gainera, kostua ez da beti kalitatearen baliokidea, beraz, kosmetika garestiak niretzat egokiak dira. Horrez gain, munduko denda kopuru handi bat izan nuen eta ez nuen ezpainetako bat aurkitu, ehundura joango nauena: bai trinkoa da, edo lehorra da, edo ez da kolorea. Beraz, ezpainetako sortzea erabaki nuen, eta ni ero gustatzen zaizkit, bi koloretako ezpainak dira.
Oro har, zainketa produktu batzuk beren kabuz egin daitezke, etxean. Adibidez, oso agente cool bat dago - altxatzeko efektua duen aurpegi maskara. Bost urtetan bost urte ezabatzen ditu. Yolk bat hartu behar duzu, aurpegirako erabiltzea gustatzen zaizun olio koilarakada bat (aguakate olioa erabiltzen dut), eta koilarakada bat patata almidoia. 2-3 tea zuhaitz olio gehi ditzakezu. Nahastu masa homogeneo batean eta aplikatu aurpegian 2 minutuz. Maskara izoztuta dago eta altxatzeko efektua ematen du, bonba bat besterik ez da.
- Ez da sekretua kosmetologian oso ondo moldatzen zarela. Esan iezaguzu antzeko espezialistekin duen harremana?
- Esan dezaket oso garrantzitsua dela kosmetologo egokia aurkitzea - arrakastaren ehuneko 90 da. Gaur egun ezagutzen duten amateur asko daude, eta ez dakite ezer. Munduan zehar hegan egin zuen pertsona hori bezala esaten dizut. Munduko espezialisten gehienen zerbitzuak aprobetxatzeko aukera izan nuen, pertsona baten injekzio prozedura botatakoak 10-15 mila dolar balio dituela. Baina ni ere ezin dut injekzioak etengabe egin, garestia delako eta etorkizunean ondorioak ditu. Los Angeles-en kosmetologo fresko bat egon arren, asimetria egin zidaten arren, markoa egin zidan, beraz, azkenean desagertu nintzen Errusian ezagutzen nuenaren ondorioak: NASOGUBKI eta igo ziren masailak.
- Face gimnasioan aktiboki arduratzen zara. Zenbat denbora daramazu aurrez aurre saiatu nahian?
- Aurpegiko aurrez aurre jorratzen hasi nintzen belarrian zehar lerro bat nuela ohartu ondoren - zimur, tolestu. Konturatu nintzen aurpegia finkatzen hasi zela, eta ez nintzateke horrekin ados. Eta lepoaren eta kokotsaren sestra ere desagertu nintzen. Hysteria besterik ez nintzen hasi, ez nengoen prest operazio eta zintzilikarioei joateko. Azkenean, egoera hau zuzentzen zuten teknikariek bilatzen hasi ziren eta urtebete behar izan ninduen. Ariketak aleetan bildu nituen. Adibidez, Japoniako teknikariak, arabiera, India. Egiteko arduratzen zen, eta belarriaren ondoan tolestura hori berehala joan zen. "Tendoi kaskoa" izeneko masaje freskoa aurkitu dut. Aurpegia ez ezik, burua ere masiboa egiten dugu. Tendoaren kaskoa giharrak gordetzen ditu, aurpegiak ez du kontserbatzen. Hortik dator altxatzearen eragina. Edo, adibidez, nasolabial tolesturak kentzeko, goiko ezpaina altxatzen duen lurrun gihar batean lan egin behar duzu eta begietara joaten da. Baina zaila da azaltzea, bakarrik erakutsi dezaket. Eta gero ez da denek berehala ateratzen, niri begira ere. Beraz, aurpegirako aurpegia besterik ez dut egiten, aurpegiaren eta gorputzaren zati bakoitzerako ikastaro bat garatu nuen. 25 minutuko ikasgaia daukat begientzat, adibidez. Hau bitxiak dira. Esan dezaket ariketa zailenak masailean daudela eta emaitza azkarrena lepoan dagoela. Instagram-en partekatzen dudan ikastaro zoragarria aurkitu nuen, non errezeta guztiak erakusten ditudanak: baita aurpegiaren masajeak eta masajeak ere, larruazala ederra eta ukitua izan dadin.
Facebrilding-i esker, Vika Bonya-k bere aurpegiaren edertasuna berreskuratu ahal izan zuen esku-hartze kirurgikorik gabe
Prentsa Zerbitzuaren materialak
- Itxura hobetzen saiatzean ia bizitza osoan gastatu dezakezu. Orain ikasi duzu zeure burua nola hartu, lasterketa hau gelditu al da?
- Bai, neure burua eta nire akats txikiak onartu nituen, aspaldi maite dut neure burua. Hobeto lortzen dudanean eta sabelean edo alboetan tolesturak ikusten ditut, ni gustatzen zaizkit. Haiek ukitzen ditut: nire gantz tolesturak. (Irribarreak.) Badakit zein azkar eraldatzen diren nire tolesturak estututako irudian. Hori dela eta, lehenengo hazten ditut, eta gero lurra joaten naiz: bi aste - eta emaitza nabaria da. Hormonalik ez badago, uste dut neskak ezin duela pisua galtzen soilik nagikeria dela eta. Nagikeria, bide batez ere, baina berarekin amaitu nuen, eta nirekin zegoen. Beraz, nagikekin lan egiten dugu. (Barreak.) Nire arrosa ematen diot, nahiz eta inora joan nahi ez dudan. Urratsez urrats, zalantzarik gabe, 20 minutu igaro ondoren, lehen hispina izan ondoren, berehala lan egin nahi dut. Orduan ezin naiz gelditu eta 2 ordu pasha gimnasioan.
Orokorrean, neskek itxura gustuko ez badute, utz itzazu niregana - ikus dezagun zer egin daitekeen. Norbaitek pisua galdu behar du, norbait - hobe, norbait tira. Adibidez, han pilatzen diren hanketatik ura kendu behar baduzu, ez duzu exekutatu beharrik, zure oinak are gehiago loratuko dira. Ur epel asko edan behar duzu, edalontzi batean - hainbeste xurgatu da aldi berean. Edalontzi bat edan, ordu erdi igaro ondoren, beste edalontzi bat. Zure linfa exekutatzen hasiko da. Urratsak inguruan ibili behar duzu: igo 15. solairuan - eta jaitsi, drainatze ona da.
Gauza nagusia neska guztiei esan nahi diet: gauza asko etxean egin daitezke, gimnasiorik gabe eta dirua eta kosmetologo garestiak, apaizak. 10-15 errublo balio duen zuritu bera. Desio bat egongo litzateke, eta emaitza izango da!