Mikhail Labkovsky psikologo psikologo ezagunak honela dio: "Pertsona batek autoestima bat altxatzen duenean, bere bizitza erabat aldatzen ari da". Espezialistak uste du horretatik lanean hasi behar dela - zure burua maitatzen ikasteko, kontrakoa egin gabe, baina horrela. Beste terapeuta batzuk ados daude bere posizioarekin, hau da, hori da arazoen gabezia. Hala ere, denek ez dute beren burua maitatu - eta horregatik.
Kritika itxura
Gizartea antolatuta dago, guztiak estandar bakar baten azpian egokitzen saiatzeko. Erosotasun baldintza kontrolatzeko eta ziurtatzeko neurria da. Jendeak zailak dira beste batzuk hezitzaileagoak, sendoagoak edo argalak izan daitezkeela. Hemendik pertsona batek joka dezan jarraibideak daude, zer jantzi lagunekin eta abar. Eta ondo, haurtzaroan patioko gabbsek bakarrik konbentzitzen badu haurra "ez dela horrela". Okerragoa da familian kritikatzen denean ere: ergelak deitzen dira, osotasunean edo itxura desegokian. Bien bitartean, subkontziente sakonagoan atzeratzen diren eta pertsona baten ondorengo bizitzan eragina duten pertsonen hitzak dira. Izan zaitez haurrekin ordenatzailea eta ez saiatu haiekin ulertzen pentsamendua giza hizkuntza lasai batekin transmititzeko.
Haurrari laguntza eman eta maitasuna eman
Argazkia: Diplash.com.
Esperientzia txarra
Ondoren, pertsona bakoitzeko aztarna larria inposatu dezaketen gurasoak maitea bihurtzen da. Nerabezaroan, arreta handiagoa ematen zaie barne ezaugarrien ebaluazioari, gehienak nabarmen hazten dira gero. Bularreko tamaina, ipurmasaren biribiltasuna, ilearen luzera eta baita ikusmen-akuity ere - dena kritikatuko da. Nerabezaroaren seme-alaba baduzu, jarraitu bere umorea eta saiatu lotura estua mantentzen, arreta eta maitasuna inguratzen. Beraz, zure aurrean ez da itxiko, eta une egokian lagunduko duzu, zalantzak etsigarritasunean zalantzak etsitzea. Behin horrelako egoera topatu bazenuen, pentsatu jendeak bere buruaz beste hitz esaten dizkizunak? Gizon zoriontsu batek poza partekatu nahi du, eta ez besteei irainak ez iraintzea agintea konkistatzen eta segurtasun eza ezkutatzen saiatzen ari diren adimen akastun asko.
Aurkitu bikotekidea eskertuko zaituena, iraindu gabe
Argazkia: Diplash.com.
Errore errorea
Psikearen hurrengo arriskuak unibertsitatearen amaieran eramango zaitu. Hemen jendea bi multzotan banatuta dago: batzuek erabaki guztiak erabakitzen dituzte maite bat bilatzeko eta familian konturatzea, beste batzuk kezkatuta daude lanarekin. Azken horri buruz sentitzen baduzu, lan egiteko eginkizunetan edozein porrot egin dezake. Begiratu jendearen arrakasta arrakastatsuaren esperientzia: irakurri haien biografiak, begiratu dokumental filmak. Helburuaren aldeko mugimenduaren ibilbidea apurtu zela ulertuko duzu, ez zuzen bat. Enpresa batek esan zuen esaldi ona ez dela inor tontoak kanpoan zeudenik. Gutako bakoitzak akats bat egin dezake, baina horrek ez du esan nahi ezin dugula aitortu eta gure arrapalan ikasi. Gauza bera porrotak: dena lasaiago hautematen da eta jakin ezazu zure aurrean espero duzun onena.
Ez bilatu beste pertsonen aitorpena - denek lehenik eta behin zaindu behar dute eta gero bizilagunari buruz pentsatu behar da. Bete ezazu zeure burua maite - ikasi denbora bakarrik zurekin pasatzen, oporretan ez gozatu, baina opor bat sortzeko egunero. Egin zaitez zure lagunik onena eta onartu zer nolako pertsona zaren. Orduan bakarrik etorriko zaizkizu zen: jakitun zara zeure burua maite duzula.