Korrika oinetakoak
Ezaugarri bereizgarriak:
- baxua - orkatilaren azpitik dauden sneakers
- Argia
- Botting Sole
- Material artifiziala
Korrika egiteko sneakers arretaz aukeratu beharko litzateke, oinetako deserosoak eta deserosoak belauneko artikulazioaren edo orkatilaren lesioa eragin dezakeelako. Aukeratzerakoan, hartu zapatilak eskuan - erraza izan beharko luke. Ereduak aparra edo kautxu porotsuekin egokiak dira; oinez amortizatzen dute errodadura edo asfaltoaren gainazala jotzen duten bitartean. Zakarrak erdiko lodiera izan behar du, orpoa galtzerdiaz baino zertxobait lodiagoa da, atletak oina jaisten duen teknika egokiarekin, orpoarekin hasita, beraz, karga nagusia da. Egokitu aurretik, okertu bakarra - angeluak 90-120 gradu inguru izan behar ditu, ez gehiago. Goiko zapatilen materiala - sare artifizial arinala, zalantzarik gabe ez larruazala edo suedea. Sneakers horrelako jantziak baino motelagoak dira eta tenperatura erosoak mantentzeko oinaren aireztapen etengabea da. Eskuineko sneakeran, orpoa kanpoko estua izan behar da eta barruko zapi leuna barruan, galtzerdia leuna izan behar da. "Maitaleak" eszenatoki mota ez da garrantzitsua, profesionalek aholkatzen dute zapatilak velcroan edo batere labe gabe erostea. Korrika sneakers egokiak dira fitness - taldeko prestakuntza.
Korrika egiteko sneakers
Argazkia: pixabay.com/ru.
Sneakers gimnasiorako
Ezaugarri bereizgarriak:
- baxua
- Erdiko pisua
- Sole arduragabekeria
- edozein material
Pisu askeak dituzten ariketak egiteko sneakers-en ezaugarri nagusia oinaren egonkortasuna bermatzea da, ariketa garaian lesioak ekiditeko. Horrenbestez, sneakers horrelakoak leunak edo erliebe txikiak izan behar dira, ahulki okertuta - gehienez 10-20 gradu. Kirol marka askok orpo zabala duten ereduak kaleratu dituzte - orpo eremuko solea gainerakoetan baino zabalagoa da. Lurzoruaren planoarekin orpoarekin kontaktu eremua handitzen da, oinaren egonkortasuna handitzen dela esan nahi du. Zoletarako material egokia - kautxua. Goiko sneakers material artifizialez eta naturala eta larrua edo suedea izan daitezke. Beharrezkoa orpo zurruna, galtzerdia edozein izan daiteke. Klaseko klaseen maitaleek ohartzen dira sneakers desberdinak aukeratzen dituztela. Larruazaleko sneakers altuko sneakers aritzea, beste batzuk zapatilak tolesteko zolekin. Prestakuntza aretoan eta taldeko programetan konbinatzeko asmoa baduzu, hobe da sneakers exekutatzea aukeratzea.
Sneakers gimnasiorako
Argazkia: pixabay.com/ru.
Sneakers trekking
Ezaugarri bereizgarriak:
- Garaje
- astun
- Sole arduragabekeria
- Larrua edo ehunak impregnazioarekin
Trekking - mendi ibilaldiak ibilbide turistikoetan, gauean ez inplikatuta. Gainazal harritsuan igotzeko, zapatilak zurruna eta begira egon beharko luke. Dentsitate desberdinen kautxuak osatzen du, errodadurak hobetu du errepidearekin enbragea hobea izateko. Orpoa eta galtzerdiak gomazkoak babesten ditu lesioak kentzeko. Gaina azala zurruna edo ehunka trinkoz egina da, ur-redelentearen impregnazioarekin - mendi-ibiltariak, zapatilak hautsa zapi heze batekin xaboi soluzioan hezetuta. Sneakers trekking altuak dira, orkatila eta geldialdia bera konpontzen dute. Lakina maiz, lokarriak ere higadura erresistenteak dira.
Sneakers trekking
Argazkia: pixabay.com/ru.
Saskibaloi oinetakoak
Ezaugarri bereizgarriak:
- Garaje
- Erdiko pisua
- gantz malgua
- Azala
Saskibaloi zapatilak kirol honetarako soilik dira helburu. Ziurtatu orkatilaren finkapen fidagarria ziurtatzen duzula saltoka eta lurreratzeetan. Normalean, orkatila hainbat velcrok finkatuta dago, laztaketaren gainetik joaten dena. Kautxuaren sola zurrunak oina amortizatzen laguntzen du eta ez dute "kolpatzen" orpoa jotzen dutenean, enbragea zapatilak gunean mugimenduan zehar. Lakina maiz eta trinkoa da, berriro ere, oina lotzeko. Aukeratu ereduak oinaren tamainan, stockik gabe, bestela zauritu zaitezke.
Saskibaloi Sneakers
Argazkia: pixabay.com/ru.
Tenis sneakers
Ezaugarri bereizgarriak:
- baxua
- Argia
- Sole laua mehea
- Azala
Tenisa zuzendutako sneakers, erraz bereizten dira beste espezie batzuetatik. Baxuak dira, orkatila irekiko dela ziurtatu behar da, jokoan zehar aktiboki mugitzen baita. Zola ondo eta laua da, kautxua edo aparra eginda, ahulki jipoitua - tenislariek auzitegietan jokatzen dute estaldura leunarekin. Zolan, estaldura mota edo estaldura sintetikoa adierazten duen marjina aurkitu daiteke. Tenis sneakers normalean benetako larruarekin eginda daude, nylonezko sare txikiak aireztapenetarako alboetan txertatzeko. Sneakers tamaina hautatuta dago, epaitegian zehar mugitzeko komenigarria izan dadin.
Tenis sneakers
Argazkia: pixabay.com/ru.
Futbol botak
Ezaugarri bereizgarriak:
- baxua
- Erdiko pisua
- Zurtoina
- Azala
Futbol botak tenis zapatilak dirudite, desberdintasun nagusia da 6 edo 12 metalezko erpin bakarrari lotuta daudela, eta horrek zapatilak estadioaren estaldurari atxikitzen laguntzen dio. Zati zaparradak futbolerako - herrialdeetako eta tenis sneakers hibridoa. Zapata espezializatua da, entrenatzailearen gomendioan hautatua, estadio estalduraren motaren arabera.
Sneakers futbolerako
Argazkia: pixabay.com/ru.