Osteoporosia hezurrak mehatzearekin lotutako gaixotasuna da: indarra galtzen dute eta erraz apurtu dezakete. Sintomarik gabe ia beti agintzen duen gaixotasuna "betazalen epidemia isila" edo "hiltzaile lasaia" deritzo. Bere ondorioak larriak dira: bizkarrezurreko hausturak, hip eta izpi hezurrezko lepoak. Errusiako minuturo, hezurdura periferikoaren 17 hausturak daude, osteoporosiak eragindako 7 ornodun hausturak. 5 minuturo - izterretako lepoaren haustura.
Orain osteoporosiaren diagnostikoa 14 milioi errusiarretik gora entregatu zen, hau da, hamargarren compatriot bakoitza. Baina, adituen kalkuluen arabera, benetako zifra 34 milioi inguru hurbildu ziren osteoporosiaren Errusiako Elkartearen arabera, gaixotasuna hirugarren emakume bakoitzari eta bosgarren gizon bakoitzari antzematen zaio 50 urte igaro ondoren. Eta hezur-hausturak - emakumeen% 24an eta hirietan bizi diren adineko gizonen% 13. Eta gehienetan hausturak egin ondoren, jendeak eskuragarri dagoen osteoporosia ezagutuko du.
- Gaixotasun honekin haustura propioaren altueratik erortzen denean ere lor daiteke, auto batean astinduz, eztul edo orokorrean "mailan", lesiorik gabe ", Osteoporosis-eko Elkartearen presidentea, Olga Lesnak irakasleak, Olga Lesnak irakaslea da.
Osteoporosiaren tratamendua luzea da, baina ez da konplexua. Osteoporosia tratatzeko 50 zentro ofizial inguru erregistratzen dira Errusian.
Bi osteoporosi mota daude: Lehen eta bigarren mailakoa. Lehen mailako (kasuen% 85) adinekoen ezaugarria da. Adinarekin, hezur-ehunaren egituraren urraketa dago: gaixotasuna irudian ikusten da hezurrak iturriak direla. Osteoporosi gehienak emakumezkoen menpe daude, eta gehienetan menopausiaren hasieraren ondoren, 50-70 urte bitartekoak dira, emakumeen gaixotasun hau gizonezkoetan baino 6 aldiz gehiago izaten da. Bigarren mailako osteoporosia epe luzeko gaixotasunen atzeko planoan gertatzen da, adibidez, artritis erreumatoidea, tiroideo gaixotasunak, odola, giltzurrunak edo hainbat droga jasotzea.
Baina duela gutxi, gaixotasuna azkar "gazteagoa da", gazteentzako osteoporosia agerian uzten hasi zen. Arrazoia bizimoduan dago. Erretzeak, alkohol gehiegikeria, elikagaietan kaltzio falta, hipodinamikak arriskua handitzen du eta gaixotasuna garatzeko prozesua azkartzen du. Gainera, osteoporosia heredatu daiteke. Mendekotasun geografikoa aurkitu da: europarrek eta asiarrek maizago sufritzen dute lasterketa beltzen denen ordezkariak baino. Azken finean, hegoaldeko herrialdeetako biztanleek ez dute beharrezkoa den D bitamina falta hezurrezko material nagusia asimatzeko - kaltzioa.
Estatistiken arabera, hip cervixaren haustura gaixoen erdia hiltzen da, hirugarren biziraupen bakoitza oheratzeko egunak kateatutako egunak amaitzea da, eta hirugarren bakoitza hausturaren ondoren. Errusian - hip lepoaren hausturaren jarduera kirurgiko txikia da: gaixoen% 33-40 bakarrik ospitaleratuta daude eta% 13 bakarrik funtzionatzen du. Eta operaziorik gabe, izterreko lepoa ez da inoiz hazten, eta gehienetan pertsona bat gurpildun aulki batera kateatzen da. Egoera hori kezka handia da medikuen artean.
- Estatuak artikulazioaren artikulazioaren kirurgiari esleitutako kuota 4.000 dolar ingurukoa da, kuota kopurua 14.000 baino ez da, eta hip lepoaren hausturak urtean 100.000 inguru dira. Haustura guztiak funtzionatuz gero, urtean 537 milioi dolar baino gehiago gastatu beharko lituzke. Eta hiparen hausturen hazkuntzaren aurreikuspena kontuan hartzen badugu, 2030eko biztanleriaren zahartzearekin soilik kontuan hartuta, argi geratzen da aurrekontuak ez duela horrelako karga horri aurre egiten "," Lesnak estatuak estatuak.
Nola babestu zeure burua?
Medikuek uste dute errusiarrek gaixotasunaren diagnostiko goiztiarra behar dutela, oraindik posible denean prebentzio tratamendua hastea eta hausturak izateko arriskua murriztea. Hasierako faseetan diagnostikoan ikastea da dentsitometro bat (hezur-dentsitatearen mineralizazioaren diagnostikoa egiteko aparatuak). Metropolitan kliniketan, ez da zaila pasatzea: Moskuk herrialdean dauden 167 X izpien dentsitatearen erdia du. Baina jende gehienek ez dute azterketarik mota honi buruz, eta barrutiko medikuek ez dute kexarik gabe zuzentzen. Diagnostikoa aldez aurretik egiten bada (etapan, ostopean), osasun bizitza luzea bizitzeko aukera guztiak ditu.
Gaur Errusian, munduko herrialde gehienek ez bezala, ez dago araurik hip lepoko hausturaren tratamendu operatiboa lesioaren ondorengo lehen egunetan. Adituek sinetsita daude osteoporosia gizartean gaixotasun esanguratsua aitortzeko garaia dela, eta bere diagnostikoa eta tratamendua biztanleriaren zainketa mediko medikoko estatuaren bermeak barne hartzen ditu. Osasun zentroak ez dira gaixotasun honen prebentzioan oinarritzen, eta bere diagnostikoetarako gailuak ez dira besterik gabe.
Osteoporosiaren tratamendua luzea da, baina ez da konplexua. Gauza nagusia askoz ere mugitzea da, kaltzioa eta D bitamina lortzea, baita hezurrak indartzen dituzten drogak ere - Bisfosfonatoak. Osteoporosia tratatzeko 50 zentro ofizial inguru errusian erregistratuta daude (www.osteoporoz.ru-n). Ekipamenduak eta espezialistak daude. Halaber, Rheumattologoak, poliklinikoen endokrinologoak egoitza lekuan ere osteoporosiarekin tratatu daitezke.
Gaixotasuna prebenitzeko, medikuek kaltzio produktuetan aberatsak direla gomendatzen dute: esnekiak (gazta, gazta gazta, jogurta), fruitu lehorrak, arrainak (sardina), sesamo haziak. Kaltzioa oso ondo xurgatzen da D bitamina iristeko nahikoa, eta medikuek haurrei ez ezik, helduentzako ere aholkatzen dute. Aldameneko fisiko moderatua profilaxia lagunduko du. Zientzialariek ezarritakoak zenbait kiroletan (dantza, aerobic, korrika egiten, oinez) egiten duten emakumeek ezarrita, baita postmenopausian ere hezur-ehunen dentsitate handia mantendu zuten. Zenbat eta lehenago izan gaixotasunaren prebentzioa, orduan eta eraginkorragoa izango da: azken finean, zenbat eta hezur-masa gehiago izan 30 urte arte lortu zenituen, geroago zahartzaroan galtze kritikoa da.