Orain arte, pertsona batzuek lan egitera eta garraio publikoa erabiltzera behartuta daude, birusarekin infekzio arriskua azaltzen dutenak. Mediku askok diote zure segurtasunaren egoera nagusia eskuak garbia dela. Texasko Unibertsitateko Medikuntzako Saileko Thomas Xizeks-en adituak, beraz, Texas Unibertsitateko Medikuntzako Unibertsitateko Negozio Insider-ekin egindako elkarrizketetan, eskuetako saneamendua osasuna babesteko modu eraginkorrenetakoa da. Hala ere, metodo hau ez da bakarra - gainerakoak behean esango du.
Ez ukitu telefonoa
Gainazaletan bizi diren bakterio eta birusak zenbat irekitzen dira. Beraz, Neuronologiako eta Osasun Publikoetako Katedradunak, Carol Shoskees-en, Virusak pantailatik zure belardietara transferitzeko modu zuzena aldarrikatu du smartphone berehala erabiltzea norbaitek nola harrapatzen duen. Baina beste mediku batzuek ez dute ados jarrera horrekin eta deitu jendeari ez diezaiogun garraioan garraioan erabiltzeko. Aldatu liburu elektronikoa irakurtzeko edo mugitzeko zinta batetik bestera zoaz, zaila da, baina agian. Adibidez, jarri telefonoa normalean ez den lekura: poltsaren beste zati batera edo beste jaka poltsikoan. Horrela, telefonora tiraka eta leku arrunt batean aurkitzen duzunean, kate neuronala eten egiten da, eta gogoratzen zara zergatik aldatu den smartphone. Kontu handiz, garbitu telefonoko pantaila antibacterial batekin eta garbitu eskuak urarekin xaboiarekin telefonoa ukitu ondoren.
Saiatu ez presarik gabe ibiltzen
Argazkia: Diplash.com.
Jantzi desinfektatzailea eskuetarako
Apirilaren 24an, Andrew Kuomo New York-eko gobernadoreak adierazi zuen Coronavirus-ek garraio publikoaren gainazaletan bizi zezakeela 72 orduko epean. Ia aditu guztiek proposatzen dute eskuetarako desinfektatzaile bat erabiltzea, edozein garraio publikok koronavirus infekzioaren alde borrokatzeko. Gogoratu tresna horiek soilik alkoholaren% 70ak eraginkorrak izango direla.
Ez ukitu aurpegia
Medikuek gomendatzen dute begiak, sudurra eta ahoa ez ukitzea. Norbaitek eztul egiten edo estutzen badu, saiatu 1,5-2 metrotara aldentzen. Autoaren beste muturreraino joan beharko zenuke, edo hurrengo geltokira irten eta beste tren batean mugitzen jarraitu - ez izan zalantzarik eta ez ezazu hau egin eta ez dute erreakzionatzaileen erreakzioari erreakzionatzen. Gogoratu zeure burua ez ezik, apartamentu berean zurekin bizi zaren familiako kideentzat ere. Lehenengo aukeran, garbitu aurpegia xaboiarekin edo gelarekin garbitu, begiak garbitu eta sudurra garbitu eta muki-hondakinak kenduz.
desinfektatu ukitzen dituzten objektuak
Argazkia: Diplash.com.
Ez ukitu arriskurik
Saiatu errepideak igotzen pausoetan zehar eta berehala eseri espazio librean, edo zutik, edalontzi gainean makurtuta. Ez ukitu baranda eskuekin, edo egin ezazu antibacterial edo hezetasun bat erabiliz. Ez jantzi eskularruak zure eskuetan, zure hiriaren neurriak ematen ez badira: ahaztu eta ukitu dezakezu aurpegia. Ahal izanez gero, saiatu lan pixka bat lehenago edo geroago uzten presarik gabeko garraio jendetsua saihesteko, beraz, espazio librea aurkituko duzu.
Medikuek ere bidaian ez jan eta ez edatea gomendatuko dute, probabilitate handia baitago zure aurpegia ukitzeko ustekabean zikintzen zarenean. Garbitu poltsa antibacteriako napkinekin etxera itzuli ondoren, eta joan zaitez dutxara eta garbitu ilea eta gorputza arrasto biologiko posibleetatik. Neurri horiek ez dira foil-eko kanpaiaren higaduraren antzekoak - adituek beren eraginkortasuna berresten dute.