"Irribarre batetik argi guztia izango da!" - Txikitatik marrazki bizidunetako esaldi hau gogoratzen dugu. Baina pentsamendu positiboa joera gisa iritsi zen duela urte batzuk gure bizitzara. Aurretik ez bazen bizitza gogorrean negar egitea eta lagunekin arazoak partekatzea, orain ia zehaztugabea da - besteen sorbaldetan negatiboa izatea. Gutinplane-ren maskaren atzean ezkutatzen dena, beti dago positibo baten onura, nola hobetu zure aurrekari emozionala eta egin zure buruaren onurarako - irudikatzen saiatuko gara.
Nire haurtzaroan, "pentsamendu positiboa" kontzeptua ez zen existitzen, alai jendeak baikor deitzen zitzaizkion, haien kontrakoa - pesimistak, kapritxoak. Ala ere, nire pertsona hurbilenaren adibidea - Moms - ez da ezer onik gertatzen eta ezin izan da. Bizitzako etsipenetatik edo gehiegizko zuhurtziaz, "lurrean", ez duzu arrakasta izango, "nor zaren zain?", Ez zaitez gelditu eta saiatu! " Ekitaldian, normalean, garapenaren bertsiorik txarrena aurreikusten zen. Eta, bai, gehienetan triste zegoen, beti bere inperfekzioa kanpoko munduan aurkitzea.
Jakina, posizio horrek errefusa eragin zuen. Agian, eta nire arrebak beldurrik gabeko isildua haz lezake, baina hori ez zen gertatu. Aitzitik, ahalegin guztiak amak ondo ez duen frogatzera bideratu ziren. "Ez al da funtzionatuko? - Eta egingo dut! " "Inor ez da zain? - Beno, ikusiko dugu. " Nire bizitzan zauriak eta arriskutsuak diren abenturak gutxiago izango liratekeela uste dut, iritzi gogorrik ez dutela aurre egin.
Gizakia positiboki pentsatzeko
Bizitzan dena bere aukeraren eta irtenbideen emaitza dela ulertzen du. Beraz, ez du patu madarikatua zin egiten eta ez du kexatzen. Ez du bere akatsetan oinarritzen. Henry Ford hitz egin ahala, porrota da dena berriro hasteko gaitasuna, jada zuhurki bakarrik. Nekatuta bazaude - erlaxatu! Badakite edozein egoeratan ongi bilduta dauden uneak egongo direla. Inspiratzen duen ingurunea hautatzen du. Unibertsoa zure energia emisioari erantzuten dion organismo sentikorra da. Onura eta arina egiten ari bazara, behin eta berriz itzuliko zara.
ADIN NAPOLEON
Uste dut gehienok ados gaudela bizitza eta hurrengo gertaerak gako negatiboan ikustea - produktiboa. Sinesgabetasuna eta kexak AEBetako energiak eta indarrak kentzen dira, saihespena bultzatzea. Hau amaiera da. Hori guztia txarra dela pentsatzen baduzu, hobe da batere ez hastea. Dale Carnegie izan zen kontzientzia publikoan "pentsamendu positiboa" ideia izan zen lehena. "Zoriontasuna ez da kanpoko baldintzen araberakoa. Barne-eskaeraren baldintzen araberakoa da. Zoriontsu edo zorigaiztokoa zara, eta ez zarela lotuta, non zauden edo zer egiten duzun; Zure egoera hau guztiari buruz pentsatzen duzuna da ", idatzi zuen, eta bere liburuak" Nola konkistatu eta jendea eragiteko ", nola gelditu kezkatu eta hasi bizitzen" jende askorentzat.
Ideia hau Napoleon Hill jarraitu zuen. Bere salmentan "pentsatu eta aberats bihurtu", irakurleek arrakasta eta oparotasuna lortzeko behar duten guztia modu positiboan pentsatzea da. Hori gertatzen ez bada eta ez duzu zure negozioa, luxuzko autoa eta herrialdearen blokeoa eskuratzen, eta geldialdia, soldatatik soldatatik soldatatik kontatzen da: gauza bakarra: ez zara nahiko positiboa. Bide batez, Napoleon bera gizon pobrea zen - estatuak ekarri zion ... bere liburuaren salmenta. Baina zein zen bere arrakastaren arrazoia?
Pentsamendu positiboak bi abantaila nagusi dituen pertsona bat ematen du: ez du patu madarikatuari leporatzen, baina argi eta garbi konturatzen da bere helburuak eta nahi den modua bilatzen du
Argazkia: Diplash.com.
Jarrera zuzena edo oraindik lan gogorra?
John Kekho, Joe Diskos - Egile modernoagoak - are gehiago joan ziren. Eta, fisika kuantikoen legeak aipatuz, argudiatzen dute argudiatzen dutela arloan, edozein aukera (erakargarriena barne) gure esku dagoela, beharrezkoa da dagokion erradiazio energetikora sintonizatzea. Horrek horrela erakartzen du, pertsona batek iragarri duen unibertsoaren erantzuna jasotzen du. Pentsa galtzaile zoragarria zarela - patuak etengabe sorpresa desatseginen baieztapena emango du. Aitzitik, emozio positiboek gertakari onak erakarriko dituzte. Ez duzu zerbait egiten saiatzen, unibertsoak berak aukera guztiak emango dizkizu. Pentsatu nuen non hartu dirua negozio bat irekitzeko edo apartamentu bat erosteko? Gizon interesgarri eta distiratsua duen bilera batekin amesten? Imajina ezazu dagoeneko duzula, poza eta esker ona sentitzea - eta denbora pixka bat igaro ondoren zure bizitzara iritsiko da. Ulertzen duzunean, aukera hau ez da eszeptaliarako. Eta, nire ustez, aukera guztiak falta dira, grees-en indulging.
Smirk Joker
Gauza bat argia da: baikor baten maskarari aurre egitea besterik ez, barruan dagoen mina ezkutatzeko. Aitzitik, emozio negatiboekin agerian uzten ez zaigu, inkontzientearen eskualdean sakontzen ditugu - eta hori askoz ere okerragoa da. "Joker" filma ikusi baduzu, zer esan nahi dudan ikusten duzu. Mutilak, amak bizitzan bakarrik ikusten irakatsi zion jendeari, konfiantza eta irribarre egiten dion jendeari, serieko hiltzaile bihurtu zen. "Pentsamendu positiboa hipokresiaren filosofia besterik ez da, negar egin nahi duzunean, kantatzen irakasten dizu. Baina horrelako abesti batean ez da inolako puntuik izango, ez baita bihotza jaiotzen, burutik baizik ", Osho-ren aparteko pentsaleren bat idatzi zuen.
Emozio negatiboak
Ez saiatu horiek itotzen. Beraz, desberdina den eremuan jotzen dituzu, eta okerragoa da. Tiro, haserre sentitzen baduzu, negar egiten badu, min ematen badu. Utzi emozioak kanpoan, askatu eta bizi.
Alde onean ikustea adostu eta ez da txarra nabaritzen, geure burua engainatzen saiatzen ari gara. Katastrofoak, epidemiak, gerra, indarkeria, legezkeria - zaila da zeure burua konbentzitzea fenomeno horiek gako positiboan hauteman daitezkeela. Eta, beraz, ez dugu errealitatea aldatzen. Arazoak utziz eta bere ongizatearen harraskan eskalatzea, argitzea eta ontasuna ez dira lortuko. Nire lagun onek lagun partekatuekin arazoei buruz hitz egitera ere ez zuten uko egin, beraiek errua, ez dira emozio suntsitzaileak, beren bizitzan erakartzen zituzten gertaera tragikoak. Ala, gaur egungo egoerak munduan, mehatxuak, gizateriaren gainean zintzilikatuta, argi eta garbi erakutsi zuen nolako erlazionatuta eta elkarren menpe. Nor da gertatutakoaren errua? Nor ez zen positiboa? ..
"Zintzotasuna, zintzotasuna, maitasuna, errukia - nondik etorri ziren kontzientziarik ez badago? Jende gutxi batzuek bakarrik (adibidez, Gautam bezalakoa) zuzenean esan zuten lehenik eta behin beren burua kontzientziatu behar zutela, eta egiazko egia bakarrik agertuko da zuregan, benetako maitasuna eta egiazko errukia. Baina nork ulertu nahi du gaur? Onuragarria garelako positiboa izan nahi dugu. " Oshoren aurrekontua ere bada. Baina harpidetu honetara.
Edalontzi bat erdia beteta dagoenean
Egia esan optimista bikaina! Pertsona horiek ez dute beren burua konbentzitu behar edalontzia erdi beteta dagoela. Nolabait gertatzen dira nolabait. Nire neskalaguna Elena hauetatik da. Gogoan dut nola bizi izan zuen maitatu baten traizioak, ospitalera jo zuenean, lana galdu zuen. Baina arrazoi bat eman zuen berregituratzeko, zeure arlo batean aurkitu zure apartamentua. Gainera, hipoteka batean parte hartu zuenean, ez zuen imajinatu maileguak nola ordainduko zuen, baina dena arrakastatsua izan zen.
Egoera desatseginak
Saiatu zure istorio zailenean bost alde erabilgarri ikusteko. Escamentean horrela pentsatzeko, mundua ez dela zuri-beltzeko zinema ulertzeko ulertuko duzu. Aldi anitzekoa da. Eta edozein egoera zure alde bil daiteke.
Brian Tracy Auto-garapen espezialistaren arabera, bi abantaila nagusi dituen pertsona batek ez du bere abantaila nagusiak dituena: ez du leporatzen patu madarikatua, baina argi eta garbi jabetu nahi du eta nahi duzun modua bilatzen du. Horrelako gizabanakoek lasai hautematen dituzte, haientzat beste aukera batzuk bilatzeko arrazoia da. "Hutsegitea berriro hasteko aukera da, baina jada zuhurki", esan zuen Henry Ford-ek. "Ez nuen porrotak jasan. Lan egiten ez duten 10.000 modu aurkitu ditut ", esan du Thomas Edisonek. Baina erresistentziaren bidea aukeratzea, ulertu behar duzu berez bakarrik ez dela nahikoa, iraunkortasuna ere behar duzula eta borondate izugarria.
Pertsonalki, "Transsurfing Reality" Vadim Zelanda irakurtzeko liburuak harrituta nago. Aspalditik nahi izan du ikasi, baina eskuak ez ziren iritsi. Kabainean, ordea, aukera hau aurkeztu zen. Egileak gomendatzen du haize errotekin ez borrokatzea, baizik eta bizitzaren fluxua sentitzen eta ikasteko, errazago gertatzen ari dena aipatzen du, garrantzi berezia eman gabe. Konpainketa oztopo indartsuagoak ekarriko ditu, eta esperientziak beharrezko energia kenduko du. Orokorrean, Dalai Lamak irakatsi zuen bezala, "arazoa konpondu bada, ez da beharrezkoa kezkatu. Arazoa disolbaezina bada, ez du zentzurik kezkatu. " Baina denok ez ginela, azpiko kontzientzia eta ilustrazio maila lortu dutenez, azpitik - lagunduko duten hainbat teknika praktiko ez dira baikortasun batean ez badira, beste alde batetik bestera begiratu.
Esoterikoaren arabera, esker ona da energiaren eraginik boteretsuenetakoa.
Argazkia: Diplash.com.
Ariketa simulatzailea
Esoterikoaren arabera, esker ona da energiaren eraginik boteretsuenetakoa. Lortu zeure burua pentsamendu positiboaren egunkaria. Arratsaldero, oheratu aurretik, gogoratu gaurko bost une atseginak, eta zintzotasunez eskerrak eman unibertsoari. Utzi zerbait txikia izan: lagun baten deia, eta harekin ez zuten denbora luzez komunikatu, orrazkera berria, poema ederra edo kitten baten joko bat, chapped. Bere asteko erregistroak irakurtzeaz gain, mundua ez dela hain txarra ulertuko duzu, eta beti egongo da poza arrazoia. Berriz ere, feedbackaren printzipioaren arabera, egintza onek estimu zentzua eragiten dute, zure bizitzako onak are gehiago agertuko dira.
"Bost metodoak" ere gertaera edo arazoen egoeratan ere aplikatzen dira. Pentsa ezazu eta saiatu zeure burua gutxienez bost alde erabilgarri aurkitzen. Horrela, itxaropen tristea ez ezik, aukera berriak ere antzeman ditzakezu. Inori ez zaio atsegin etxean egon behar izanean eguzkia kalean distira egiten duenean. Neure burua eroso egoteko bidean denbora pasatzea, liburu berriak irakurtzea izan da. Armairua desmuntatu nuen, zaletasun zaharraren inguruan gogoratu eta marrazkia hartu zuen, urrunetik atera daitezkeen proiektuak.
Arazo baten gainean atrakatuta bazaude, urruntzeko modu ona da kirol prestakuntza. Eta gorputzak ordenan jarriko du, eta aldartea hobetuko da. Ariketa ez da kortisol maila (hormona, estresa sortzen da), baina Era berean, Endorfinaren poza hormonaren produkzioa estimulatzen du. Hitz sinpleekin hitz egiteak, kirola garuna indartsuagoa bihurtzen da eta modu eraginkorragoan lan egiten du.
Poza uneak
Konpondu zeure buruari. Lortu zeure burua pentsamendu positiboaren egunkaria, non egunean gertatutako gauza on guztiak idatziko dituzun. Diru-erregistroak irakurri ondoren, ulertuko duzu bizitza distiratsua eta ederra izan daitekeela.
Hitzak, hitzak ... gure bizitzan zer nolako eragina dute artikulu bereizi baten gaia. Giza kontzientziak soinu oszilazioak hautematen ditu. Edozer esanez, energia promesa transmititzen dugu. Hitz batzuek energia positiboa kobratzeko gai dira, beste batzuk inspiratzeko - zauritzeko. Erasoak, sabelalde ilunak desoreka sortzen du, kritika ez-eraikitzaileak, esamesak energia ihesak eragin ditzake. Saia zaitez hitzik ez "ez" partikula batekin erabiltzen: ezin dut, ez da funtzionatuko. Ahultasuna sinbolizatzen dute. Zure adierazpenek esanahi baikorra izan behar dute. Aurkitu baieztapen desegokiak eta momentu zailetan. Bide batez, baieztapenek gako positiboan zehaztutako galdera gisa soinu ditzakete. "Zergatik jendea nirekin komunikatzeko polita da?", Zergatik eskertu zenuen nire lana hain altua? " - Metodo honek pentsamendua aktibatzen du bere indarguneak aurkitzeari dagokionez.
Esan bezala, norekin egingo duten ... eta zurbil eta pesimistez inguratuta bazaude, zaila da ez dela umore orokorrean sartzea. Gurasoek ez dute aukeratzen, baina norekin harremanak eraiki, lagunak eta lanak izan - zure erabaki kontzientea. Hobe ingurumenak bere adibidea inspiratzen duenean.
Uraren erditik betetako beirara itzultzea, pentsamendu positiboa ez da emozio negatiboetatik ateratzea. Pentsamendu positibo batek ez du estimaziorik ematen, baina egoera bere mesedetan erabiltzeko modua bilatzen ari da. Erabaki zeure buruari zer egin edalontzi honekin ura gehitzea edo bota eta platerak apalean jartzea.