Entsalada ganbak eta persimmonekin
Persimmon da afrodisiako boteretsuena, umorea hobetzen duena eta libidoa handitzen duena. Eta itsaskiak testosterona ekoizpenari eragiten dio zinka.
Osagaiak: Eskuzko Ruhal, 8 Royal Shrimps, 2 pertsona helduak, 1-2 artikulua. Irina, baratxuri ale bat, oliba olioa, 1 tsp. Ozpin balsamikoa, 10 oliba, gatza, piperra.
Ganbak entsalada
Argazkia: pixabay.com/ru.
Sukaldaritza metodoa: Ganbak oskolarengandik garbitu, kendu burua eta hesteak. Zartaginean oliba olioa berotu baratxuri zapi batekin (baratxuria kendu). Ganbak irina moztu eta urrezko lurrazal batera frijitu. Egon paper eskuoihal batean. Purpel xerra meheetan moztu. Entsalada plaka batean, jarri Ruhaw, Persons, Olibak, Ganbak. Nahastu gurina ozpin balsamikoarekin, gatza eta piperra. Entsalada bete.
Risotto perretxikoekin
Champignons, booms, boomes, ehuna eta zuriak gizonezkoen indarra handitzen dute eta aspalditik erabiltzen dira helburu terapeutikoetarako seinaleak.
Risotto perretxikoekin
Argazkia: pixabay.com/ru.
Osagaiak: 1 arroz biribila, perretxiko zuriak (izoztuak izan daitezke), 200 g champignons, 1 bonbilla, 60-70 ml ardo lehor zuri, 50 g gurina, 2 tbsp. Oliba olioa, 1 l perretxiko salda, perrexila, gatza, 30 g gazta solido.
Sukaldaritza metodoa: Perretxiko zuriak garbitu, ur hotzean 4-6 orduz busti. Champignons txikitu eta frijitu krema olioan; Perretxikoetako ura lurrundu bezain pronto, gehitu zuria, hodei zeuden urarekin batera. Gehitu beste litro bat ur. Egosi perretxikoak irakiten ondoren 30 minutu inguru. Tipula finak moztu. Zartaginean berotu olio krematsu eta landare pixka bat, tipula frijituak gardentasunean. Arroza bota eta desagertu, nahastuz olioa xurgatu arte, 3-4 minutu. Ardoa bota. Etengabe oztopatu, arroza gisatu ardoa lurrundu arte. Gehitu pixkanaka salda perretxikoekin (ohe bat). Salda ez da arroza estali behar. Hurrengo zatia gehitu daiteke aurrekoa xurgatu denean. Etengabe oztopatzen du. Risottok koherentzia krematsu bat eskuratu beharko luke, puztu, baina ez porridge bihurtu. Sukaldaritza 15-20 minutu inguru behar dira. Prestaik gabeko perrexila, parmesano birrindua, gehitu krema olio pixka bat bota. Mugitu eta itzali sua.
Marrubi txokolatean
Marrubiek hormon adrenalen sintesian parte hartzen dute, nerbio sistemaren kitzikagarritasunean eragina dutenak. Txokolateak umoreari eragiten dio.
Marrubi txokolatean
Argazkia: pixabay.com/ru.
Osagaiak: Txokolate bortitza (% 75), marrubia.
Sukaldaritza metodoa: Txokolate fitxak zatitu eta ur bainu batean urtu. Baia bakoitza txokolatean murgiltzeko. Partekatu plater eder batean eta kendu hozkailuan 3 orduz.