Itsasora joateko zortea baduzu, baina hondartzan egon zaitezke, ulertu ahal izango duzu. Uda honekin, aurten Errusian bezala, ez da harritzekoa eguzki-argiz saturatu ezin izatea.
Beraz, larruazala hustu eta min hartu edo babak estalita baldin badaude - erre egin duzula esan nahi du. Bere egoera errazteko, sintomak nabaritu bezain laster, hartu dutxa freskoa edo erantsi izotzaren biktimei.
Ondoren, joan farmazira eta erosi sendatzeko pomada. Aloe, Panthenol eta abar izan daiteke erabilgarria eta agente ingledorioa, esaterako, ibuprofenoa. Kanpoko fondoek sufrimendua ezin badute arindu.
Ez saiatu erretako larrua mozorrotzen kosmetika dekoratiboen aurrean. Horrek egoera larriagotu egingo du. Seagulatu larruazala egun pare batez eta ez erabili garbitzeko, toniko eta kremak sendatzeko beste kremak. Astean zehar, saihestu scrubiak eta zuritu.
Saiatu kaltetutako espazioa ahalik eta gutxien nahasten eta estali itzazu, irten, jantzi arropa zabalak.