Kantitate moderatuetan, edozein estresa ere erabilgarria da, organismo sistema guztiak mobilizatzea eta aldatutako baldintzetara egokitzea eragiten baitu. Erabat desberdina da - estres kronikoa edo konpentsatu ez zen estresa.
Horrelako kasuetan, egokitzaile gaitasunak nabarmen jaitsi dira, agorketaren etapa gertatzen da, organo guztiek higadurarako lan egiten dute.
Azalaz hitz egiten badugu, eragin negatiboaren (kanpoko edo barnekoa) nahasteak daude bere prozesu metabolikoetan, oxigenoaren sarbidea zailtzen du, mikroflora, pH maila aldatzen da, epidermisaren eroankortasun elektrikoa ere aldatzen da azalera.
Medikuek eta kosmetologoek epe laburreko estresa erabiltzen dute gaztetzeak suspertzeko. Adibidez, azala azidoen eragin kontrolatuaren menpe dago, eta horrek kaltetutako zelulak kentzeko eta berritzeko, berritzeko errehabilitazio eta sendatzeko prozesuen sintesia azkartzen du. Ilustrazio bisuala da, estresak bi alderdi positiboak izan ditzakeela behar bezala kudeatu ahal izango duzu.
Estresa negatiboa etengabe probatzen bada, baliteke gorputzaren egokitzapen-indarrak ez izatea nahikoa, eta gero gazteek eta edertasuna ez ezik, gizakien osasuna ere mehatxupean egongo da.
Trafiko erradikala
Askok erradikal askeen maltzurrak entzun dituzte, baina ez dute denek nondik datozen eta zer gertatzen ari den zelulekin erasoaren unean. Erradikal aske bat karga negatiboa duen molekula da eta beste zeluletan elektroi positiboa hautatzeko gai da. Erradikala kolektiboko kide maltzurrarekin alderatu daiteke, beste langile guztiei umorea botatzen diena, eta egun osoa pozik dago, beste norbaiten energiaz elikatuta. Eta gero - okerragoa. Bulegoko langileek dagoeneko hondatutako umorea betetzen dute, zorigaitza izan zuten etorri berri guztiak beso azpian sartzeko. Cascade erreakzio suntsitzailea bihurtzen da, denak txarra da, mikroklima taldean hondatu da.
Era berean, erradikal askeak daude zelula mailan: molekula oxidatua bera erradikal aske bihurtzen da eta inkoherentzia egiten jarraitzen du. Beraz, kolagenoen molekulen erradikalek propietateak aldatzen dituzte eta elkarren artean lotzen dira (egoera normalean ez dira gai ez direnak), "lotura gurutzatua", elastikotasun eta elastikotasun gutxiago du, ondorioz, larruazala Tonua galtzen du, aurrezten du.
Are okerrago, erradikalek DNA zelulen aurrean dutenean: kaosa osoa erreserbak, kalteak zelulen heriotza masiboa edo berpiztea minbiziara eragiten du.
"Nitrogenoaren oxidoa, karbonoa eta oxigenoa da oxidatzaile indartsuenak", dio Tatyana Trotsenkok, "Astrey" enpresaren dermatokosmetologoa. - Gainera, oxidazio biologikoaren alboko produktuak ez ezik, eraginpean ere gertatzen dira:
Erradiazio ultramoreak (eguzkia, UV lanpara, solarium);
Erradiazio ionizatzailea (gailu tekniko asko);
irradiazio erradioaktiboa;
ingurumenaren kutsadura;
barneko hanturazko prozesuak eta gaixotasunak;
erretzea;
Elikadura okerra eta alkohol-kontsumoa.
Erradikal askeak bidean aurkitzen diren molekula biologiko guztiekin erreakzionatzen dute, proteinak eta gantzak barne, eta garaiz gelditzen ez badira, ondorioak negargarriak izango dira. Zorionez, naturak babesteko sistema antioxidatzaile batekin hornitzea zaintzen zigun. Erradikal askeekin, superoxiddisismoa (SOD) eta mitokondrian sintetizatutako beste entzima ugari daude modu naturalean. Hala ere, askotan ez da nahikoa, orduan gorputzean sartzen diren substantzia antioxidatzaileak elikagaien laguntzarekin etortzen dira:
Bitaminak, A, C, E, B2, B3, B6, K;
Magnesioko mikroelementuak, selenioa, zinka, kobrea, silizioa;
Flavonoideekin erlazionatutako gehigarri biologiko aktiboak;
Ubiquinon, edo koentzima Q10;
aminoazidoak.
Baina ez da hortik datorrenik bitamina eta dieta-kontaktu konplexuak xurgatzea posible da. Haien gaindosi kontrako efektua da. Zeluletan prozesu oxidatiboek hobetzen dute, gorputza baino askoz ere mantenugai gehiago birziklatzeko behartuta dagoelako. beharrezkoa da. Badira laborategiko probak gorputzean eta larruazalean bereziki larruazala ebaluatzeko aukera ematen duten laborategiko probak. Espezializatzaileari eutsi ondoren bakarrik terapia egokia eta beharrezko prozedurak izendatu ahal izango dira, eta ez ausaz jokatzeko. "
Larruazalaren babesa
Azala erradikal askeetatik babesteko beharrezkoa da ultramorearen eragina (urtean 40 dosi dosi 10-40 minutu dira, larruazaleko fototipoaren arabera), erretzeari uko eginez, erabili barazki eta fruta fresko asko, gehiago Askotan aire garbian egoteko, modu egokian gaixotasun guztiak tratatzeko eta, noski, larruazala zaintzeko. Xehetasun gehiago izan beharko luke.
Lehenik eta behin, ez ahaztu eguzkitako krema erabili, nahiz eta hirian egon. Ultraviolet larruazalaren zahartze goiztiarraren egile nagusietako bat da, baina bere eragin negatiboa murriztu daiteke. Helburu horietarako krema konbinatuak erabiltzea komeni da, eguzki iragazkiak ez ezik, osagaiak zaintzea, hidratagarria eta gaztetu ere.
Zaindu zure eguneroko kremak substantzia antioxidatzaileak dituela. Eraginkortasun handia azido askorbikoan (C bitamina) oinarritzen da, erradikal askeak azkar neutralizatzeko gai dena. Soluzio fina Sesvalia-ren C-VIT lerroa izango da, maskarak, fluidoak, aurpegi hidratatzaileak eta begi kremak, serum biziak. C bitamina eta bestelako osagai aktiboen kontzentrazio altuak, eguneratze zelularra estimulatzen du, aurpegia kolore osasuntsua ematen dio, zuritzeko efektu arina du, tokiko immunitatea indartzen du, larruazala eguzkiaren esposizioaren ondoren azaltzen du.
Bereizitako efektu antioxidatzaileek azido ferulikoarekin prestaketak dituzte. Fotorestazioarekin, hiperpigmentazioarekin, larruazalaren deshidratazioak, kolagenoen eta elastinaren produkzioa estimulatzen du, Ultravioletaren efektu suntsitzaileetatik babesten du DNA zelula. Horrelako bitartekoak Liposomal Serum Liposomal Ferulac Serum lipoceutikotik sartzen da. Deskribatutako propietateez gain, larruazala argitzen, biziberritu eta arin argitzen du, zimurrak imitatzen eta estatikoak leuntzen ditu.
Antikradiar ekintza indartsu batek landare konposatu naturalak ditu - flavonoideak (polifenolak). Indarpean dago erradikal askeak mota desberdinak neutralizatzeko eta zelulak gainbehera babesteko. Seserdmotik erresbertzial sistema antioxidatzaile gazteak hainbat osagai aktiboek osatzen dute, arrakastaz osatuz eta elkar hobetzen dute. Haien artean, resveratrol (mahats poliphenolak), Bitaminak, A, C, E. Sistemak larruazala babesteko erradikalen aurkako babesa eskaintzen du, larruazalaren hesi immunologikoa hobetzen du, hanturaren aurkako efektua du, zahartze goiztiarra prebenitzen du ehundura eta larruazaleko tonua.
Jolastu, hormona!
"Larruazaleko zelula guztiek beren mintzari buruzko hainbat hormonei erantzuten dieten hartzaileak dituzte, beraz, larruazaleko egoera zuzenean gorputzaren atzeko plano hormonalaren araberakoa da, Tatyana Trotsenko jarraitzen du. - Hormonak barne sekrezioaren guruinek (guruin endokrinoak) ekoizten dituzte eta biziki eragiten dute gure ongizate, itxura, umorea, fisikoa, barneko sistemen eta organoen funtzionamenduan. Zimurrak, ilea galtzea, azala pobrea, aknea eta aknea, obesitatea eta zelulitisa zuzenean lotuta daude desoreka hormonalarekin. Gainera, "hurrenkera erortzen da" hormona nahikoa da eta gainerakoaren oreka orokorra urratzen da.
Estres sendo edo kroniko batek hormona-aldaketa ugari eragiten ditu eta, gainera, hormonen ekoizpen handiagoa edo, aitzitik, murrizketa zorrotza eragiten dute. Kontuan izan behar da beren buruari deitzen dizkiegun hormonal nahaste askok:
- Utzi nerbio esperientziak erabat harrapatzen gaitu;
- jan ezazu gozoa, koipetsua eta irina;
- Kea, alkohola hartzen dugu;
- Dieta osagarriak, bitamina konplexuak, sendagaiak;
- Lo egiteko modu normala eta esnatzeko modua urratu;
- Bizimodu sedentarioa egiten dugu;
- Droga hormonalak onartzen ditugu medikuaren preskripziorik gabe.
Hormonen tantak bereziki eragin handia dute sexu finaren itxura eta ongizatea. Adinarekin estrogeno eta estradiola hormonak eta estradiola, larruazala azkar galtzen ari da elastikotasuna eta zimurrak estalita, ehun konektiboaren eta hezurren egoera orokorraren egoera okertzen da. Medikuntza Modernoak konponbide bat konponbide bat eskaintzen du hormona-plaka terapia moduan, baina sistema hormonalak ezartzeko oso tresna sotil bat dela uste dute. Mediku guztiek ez dute arlo horretan beharrezko ezagutzak eta arriskuak kalteak.
Zahartze hormonalari dagokionez, jada, jadanik 28-30 urteetan oinarritutako lehen aldaketak gertatzen dira, hormonen jarduera gehienez gutxitzen dira pixkanaka, baina 40 eta 50 urte bitartekoak premenopausosiarekin lotutako jauzi zorrotzak daude. Estrogenoaren mailaren beherakada larruazaleko lehortasuna eta pallorra eramaten da, tonuaren beherakada, aurpegiko xedapenak (PTOZU).
Aldaketa horien guztiei modu egokian borrokatzea eta medikuaren gidaritzapean bakarrik borrokatu behar da. "
Zer da zer
Tiroideen hormonen desoreka (tiroide hormonak) eramaten dira:
- pallorera;
- azal lehor;
- larruazalaren hotz ukituari;
- aurpegiaren edema;
- "Oval zin egin nuen;
- Ile tristea eta lehorra.
Baldintza errazteko beharrezkoa da:
- Arrain gehiago, itsaski gehiago erabiltzen dira iodized gatza;
- Hartu elikadura osagarriak eta bitaminak antioxidatzaileekin, aminoazidoekin, zinka, kobrea, burdina, selenioa, B1 bitamina;
- Kafea kendu dietetik;
- Erretzea utzi;
- Gehiago lo egiteko.
Gainera: larruazala sendotzeko eta zimurrak murrizteko egokia da, adibidez, Optima Crema de dia Antiarrugas Day Cream Keenwell-en Keenzyw-ek Q10, Squalene, Silicon, Musk Rose Olioak eta Carite-rekin. Larruazal deshidratatuak desagertzeko aproposa da, zimurrak murrizten ditu, zimurrak murrizten ditu, ur oreka ezin hobea onartzen du, larruazalaren elastikotasuna eta zetazkoa ematen du.
Hazkunde hormona falta dela eta:
- Larruazala fina, atrofikoa, "pergamina" bihurtzen da;
- Nasolabial tolesturak eta kokotsa bikoitza agertzen dira;
- Ptosis sortzen da (masailak mozorroak);
- ezpainak mehe bihurtzen dira.
Baldintza errazteko beharrezkoa da:
- Hartu aminoazidoak, esaterako, arginina, leuzina, lisina;
- Proteinen kontsumo orokorra handitzea;
- Egin ezazu fitness edo eman beste jarduera fisiko bat.
Gainera: Landareen hazkuntzaren faktoreetan oinarritutako kosmetikoen laguntzaz (hazkunde hormonak) oinarritutako kosmetikoen laguntzarekin posible da. Hazkunde faktoreek proteinen produkzioa (kolagenoa, elastina) estimulatzen dute, larruazala zaharberritzeko eta sendatzeko prozesuak azkartzen dituzte. Horrelako drogak Sesvaliako faktorearen facial kremaren portzelana efektuarekin gozatzen duen aurpegi krema bat da. Zelulen jarduera arautzen du, hormona-ekintza bat du, zelulen birsorkuntza bizkortzea, erradikal askeen aurka babesten du.
Melatonina hormona-kausen meatzaritza urratzea:
- hantura;
- aurpegi nekatuen eragina, bere urteen itxura;
- Begi azpian zirkulu ilunak;
- Goiz grisa;
- Leku ilunak.
Baldintza errazteko beharrezkoa da:
- Arroza, arroza, artoa gehiago daude;
- Hartu B3 bitamina eta aminoazidoak (triptofanoa, carnitina);
- Kafea, te sendoa eta alkohola ukatzea.
Estradiolaren urraketa, edo, "hormona feminitate" ere deitzen den bezala, honako hau da:
- Azala mehea eta lehorra;
- Azaleko zimurrak txikiak;
- "antzara hankak" begien inguruan;
- goiko ezpainaren gainean zimurrak bertikalak;
- Bularra kargatzea.
Baldintza errazteko beharrezkoa da:
- Gantz-azido poliinsaturatuen kontsumoa, proteina, B6 bitamina, magnesioa handitzea;
- Esnekien kontsumoa murriztea;
- Abandonatu kafea eta zigarroak;
- Ahal izanez gero, moztu estresa.
Gainera: larruazalaren itxura hobetzeko plazenta extract-ekin lagunduko du, eta horrek hormona-xaflaren efektu txikia du. Lipoceutical-eko Nano Meso Solutoin-en Lipoceutikoko Plazenane Placenta-ko plazenak. Irtenbideak larruazala desagertzearen funtzio zelularrak aktibatzen ditu, kolagenoen eta azido hialuronikoen sintesia estimulatzen du, larruazal moteldu eta deshidratatu biziberritzen du, leuntzeko zimurrak, efektu antioxidatzaile bat du, hiper pigmentazioarekin borrokan.
Kantitate txikietan testosterona emakumezko organismoan presente dago nahitaez. Bere soberakinen deiak:
- Azala koipetsua handitu da;
- aknea, aknea;
- Ilearen hazkundea aurpegian.
Bere eragozpenak:
- Larruazalaren eta muskuluen letargia;
- Pallor eta larruazala lehorra;
- jarduera fisikoaren ondoren gorritasun larria;
- "Antzara paws";
- "Mint" masailaren azala.
Baldintza errazteko beharrezkoa da:
- Ohitura txarrak ezabatu;
- Hartu dieta osagarriak metionina, zinka, magnesioa, carnitina.
Berriro ere kontuan izan behar da endokrinologo medikuarekin edozein arazo hormonal konpondu besterik ez duzula egin behar. Kasu honetan auto-tratamendua eta autodiagnostikoa guztiz onartezina da eta ondorio negargarriak sor ditzake.