"Egia esateko, badirudi denek itxaroten dutela itxaroten ez dela, azkenean hiriko mugarik gabe mugitzeko gai izango direla. Beraz, "erosotasun guneak" ez dira. Hilabete hauetan jendea dagoeneko etxean eserita nekatuta dago, eta nahiko pozik egongo dira azkenean. Ni pertsonalki, bi hilabetez, auto-isolamendua zorrotz ikusi nuen eta ez zen zure webgunetik kanpo joan txabolan. Onura eraman ninduen, denbora guztian nire familiarekin igaro nintzelako, arreta jarri zidaten guztiei, eta benetan rally egin genuen.
Askorentzat, auto-isolamendua benetako proba bihurtu da, eta erosotasun gunetik irtetea etengabe etxean egoteko erabakia izan zen. Askok oso zaila da apartamentuan egoteko, mugimendu iraunkorrera ohituta daudelako eta kokapen desberdinetara mugitzen direlako, baina haien maiteekin batera 24 / 7an komunikazioetatik urrun zeuden. Gutxienez hori ez dugu zehazki. Baina berritasun batean zegoen, familiako kide guztiak salbuespenik gabe zeudenean bi hilabetez deseroso egon ziren. Denbora horretan, behin betiko astero leku desberdinetan iraultzen duzu eta dagoeneko ahaztu da hirian zer dagoen - zure atea edo apartamentu atea kanpoan. Nire buruan, pentsamenduak etengabe biraka ari dira berrogeialdia eta auto-isolamendua noiz amaituko diren eta dena berriro aterako den, bisitak antolatuko dituzte. Orain arte dena nola joango den bakarrik imajina dezaket, baina, egia esan, ez dut ulertzen zer espero. Beraz, hemen berriro ez da erosotasun eremutik irteeraz hitz egin behar. Adibidez, argazki saio bat izan nuen lehenengo aldiz hiru hilabetetan. Oso pozik nengoen azkenean ohiko gaietara itzultzeko, laneko giroan eta bizitzaren aurrean, erosotasun gunetik ateratzeko modua ez dela deitzen.
"Irten auto-isolamendutik zure"
Ziur nago berrogeian eseri ziren gehienek urrunetik lan egiten jarraitu zutela, eta ohiko moduan mantentzen lagundu zien eta depresioetatik babesten lagundu zien. Beraz, ordutegi garbia niretzat, adibidez, lehenik eta behin. Egunean plan bat agertu bezain pronto, dena errazagoa da eta zure berrogei denbora ematen duzu auto-isolamendua baino lehen produktibo gisa.
Bakoitzarentzako auto-isolamendua egiteko modua - lan egiten dutenak, apur bat sinpleagoak dira, bulegoetan beren lanetara itzultzen direlako eta ordutegi ezaguna ezartzen baitute, eta haurrekin eserita daudenek pixkanaka ibiltzeko egitarauan itzuliko dira . Norbaitek apaindegi garrantzitsua da, eta hau da auto-isolamenduaren ondoren bisitatu nahi duten lehen postua. Gauza nagusia dena apurka-apurka egitea da eta ez da burua zeharkatzea dena betetzeko eta berehala, alferrikako arriskuei ez egoteko.
Zortea izan genuen auto-isolamendua udan erortzen dela gure bidea, benetan denboraldi ezin hobea delako. Umorea hobetzen da eguzkiaren ondorioz, eta ezin da inolako depresiorik izan. "