Haurdunaldiaren egutegian, etorkizuneko amaren nutrizioaren dietak doitzen lagunduko du, bizimodu osasuntsu eta egokiari itsatsi eta ziur egon fetua zer den beharrezkoa den eta ez kezkatu arrazoi onik gabe.
Astearteko haurdunaldi egutegia egitea komeni da. Etorkizuneko Ginea egoerarako medikuaren behaketa errazteko gai izango da. 1. zenbakia
X izpiak ez dira jaiotza eta postpartum aldiko gomendatzen. Bide batez, haurdunaldiaren lehen asteetan bere dieta berrikusi beharko litzateke.
Haurdunaldiaren bigarren astean, ovulazioa gertatzen da, eta haurra garatzea berehala hasten da. Orain arte, zelula txiki batekin dagoen guztiaren tamaina da - zygota.
Hirugarren astea zelulen arabera banatuta dago, eta aldi horretan bikiak edo hirukoitzak pentsatzea posible da.
Bosgarren astean, normalean, emakumeek haurdunaldia ikasten dute, hilekoaren zikloa ez baita etorri. Farmazian erositako testak emaitza zehatza erakutsi dezake dagoeneko.
Seigarren astean, ginekologoarengana joateko garaia da. Gorputzean aldi horretan birkonfigurazio harmonikoa hasten da. Gorputza berreraiki da, agian ez da sentsazio atseginak izan, hala nola zorabioak, lotsa, goragalea.
Zortzigarren astean, haurdunaldian izena emateko unea da. Umetokia gero eta handiagoa da fetuaren tamaina egokitzeko luzatuta dagoelako, sentsazio mingarriak egon daitezke, baina ez dira luzeak. Hamabosgarren astean, jadanik 60 gramo pisua eskuratzen du.
Bigarren hiruhilekoan, etorkizuneko amak ez du toxikosik jasaten, nahiz eta ahultasuna eta loa egon daitezkeen. 16. astean, haurraren mugimendua dagoeneko sentitu dezakezu.
38 urte zituela, erditzea une oro has daiteke. Amak erditzerakoan kontzienteki erlaxatu eta moralki prestatzen ikasi beharko luke.
Haurdunaldiaren egutegia ama gazte baten laguntzailea ez ezik, oroitzapenen egunkaria ere izango da, bizitza oso garrantzitsua baita bere haurraren itxura itxarotea.
Haurdunaldi interaktiboko egutegiak sarean eskuratzen dira, non amak linean erditzea, aholkuak eta esperientzia prestatzeko moduarekin.
Publizitate eskubideei buruz