Ez da argi eta garbi ezarritako denbora maiteekin pasatu behar duzunean. Jende batek egun pare bat ordu behar ditu, eta norbaitek ordu erdi elkarrizketa nahikoa du astean behin telefono mugikorrean. Edozein egoeratan, zeure buruari begiratzea gomendatzen dizugu eta gero beste batzuei. Ez ezazu leporatu Egoismoan, zure nortasunaren berezitasunak, zalantzarik gabe, gertutik hartu dezakeen zerbait dela eta ez da konpontzen saiatuko. Bilatu lan eta auto-garapenerako zure gogoa ulertuko duten pertsonei eta ez dute sofan esertzeko boterea eskuratuko. Eta gainerakoekin horrelako moduetan komunikatzea gomendatzen dizugu:
Aurkitu laguntza familian
Argazkia: Diplash.com.
Zehaztu mugak pertsonalak
Imajina ezazu guardia egin behar dituzun gaztelu bat eta horma daudela. Gaztelua zure ahultasuna da, eta hormak muga pertsonalak dira. Kanpoko pertsona hurbildu bezain pronto, egin abisua forma lasai batean. Esaidazu: "Gai hau desatsegina da niretzat, alda dezagun biak interesatzen zaigunari". Workaholics-eko leku ahulak normalean adinaren eta erantsitako bizitza pertsonala, erlaxatu eta laguntzeko ezintasuna da, oporretan bezeroekin oporretan deitzen zirenean eta posta elektronikoz eta abar. Pertsona batek lehen aldiz ulertzen ez balu, errepikatu. Hirugarren aldiz, lotu txat - bere jakin-minetik haserretuko zara eta solaskidearen emozioak irakurtzeko trebetasunik eza.
Itzali soinua telefonoan
Familiako kideekin, zure lana amaitzean erloju berezi batean komunikatzeko araua eta premiazko kasuak soilik instalatzen dira. Lanean hainbeste denbora igarotzen duzuna ulertzeko gertu - Auto-errealizazioaren eta etorkizun seguruenaren mesedetan. Telefono-ezarpenetan, utzi soinua bere deietan bakarrik, gainerakoentzat, desaktibatu jakinarazpenak. Ez dago ordu pare bat geroago konpondu ezin diren galderarik, baina sare sozialetan etengabeko jakinarazpenek kolpea eman diezaiekete eta laneguna artifizialki luzatu.
Exekutatu aurrera zure ametsa
Argazkia: Diplash.com.
Begira zeure burua
Soldata txiki baten bila lan egiten baduzu eta ez dituzu aukerak ikusten, eta, ondoren, lanlismoa altruismoa zuretzat bakarrik justifikatu daiteke. Beste gauza bat datozen urteetarako plana margotu zenuenean eta zure ekintza guztiek zer eramaten duten ulertzeko. Edo, aldi berean, lan nagusia eta zure oinak jarri nahi dituzun zure proiektu propioa uztartzen dituzu eta igeriketa librea sartu. Planteamendu logikoa aplikatuz gero, festetara zergatik etortzen zaren ulertzen ez duten lagunen barregarria bihurtuko zara eta ez edaten, bihar bulegora joango gara. Litekeena da zure ingurunea bere baitan aldatuko dela ere - jendeak ulertuko du zer joaten zaren eta zure iraunkortasuna pizten du.
Gai hau psikologo batekin lan egitea eta negozioa entrenatzea ere gomendatzen dizugu, edo enpresa ezagunen zirkulutik norbaitekin hitz egitea. Pertsona bakoitzak miresten duten lagun bat du. Zure inspirazioa izan daitekeen pertsona hau da, ez hastea eta kritikak ez ikustea.