Instagram-eko Fitonyashki-k argudiatu du ezinezkoa dela fitness abandonatzea egun kritikoengatik, izan ere, horrelako erlaxazioak irudian negatiboki eragingo du. Baina zure harpidedunen aurrean prentsa kuboekin harrotzeko asmorik ez baduzu, ez duzu kirolari sofistikatuen aholkurik jarraitu behar.
Adibidez, migrazioak jasaten dituzten sabeleko pausoak dituzten sabelean minak izaten dituzten sabeleko minimo larriak dituzten batez besteko emakumeek, egun kritikoetarako kirolak dituzte. Baina ibilaldiak ere baliagarriak izango dira - sentsazio desatseginetatik urruntzen lagunduko dute.
Kirolak bertan behera uzteaz gain, horrelako emakumeak aldizka ikusi behar dira ginekologoan, deskribatutako sintomak emakumezko gaixotasun batzuen seinaleak izan daitezkeelako: endometriosia edo hormonal nahasteak. Andreak hilekoaren ongizatearen hondatzea nabaritu izan balu ahozko antisorgailuen harrera hasi ondoren bakarrik, pentsatzea merezi du droga aldatzea.
Gauza bera sentitzen duen eta ariketa egiteko beharra bizi du, ez da bere burua aretoan utzi behar, emakume gehienak ez direlako egun kritikoetan joaten.