Egungo udan eguraldi beroa ez uzteko, eguzkia, noizean behin, oraindik ere peeps eta are gehiago hartzen du. Ez zaitez oker egon, ultramorearen arriskua hegoaldean gure larruazala irudikatu dezakeela sinesten, non itzalpean dagoen airearen tenperatura 40. markaren marka gainditzen zait. Sinets iezadazu, hiriko eguzkia ez da gutxiago, baita tenperaturan ere +22. Zientzialariek frogatu dute bere zahartzearekin lotutako larruazaleko arazoen% 90 eguzkiaren erruz gertatzen dela; izpi ultramore oldarkorrak epidermisaren geruza sakonetan sartzen dira, horrela zelulen funtzionamendu normala kezkatzen da. Oraingoan hainbat aholku partekatuko ditut, nola babestu nire burua eta zure larruazala eguzkitik.
Kapela - babes bikaina eta hondartzan, eta hiriaren baldintzetan
Materialak Prentsa Zerbitzuak
Eguzkitako krema. Hondartzan ez ezik, hirian ere erabili behar dute. Krema bat aukeratzerakoan, garrantzitsua da bere SPF (eguzkitako krema faktorea) kontuan hartzea. Adibidez, SPF10 markatzeak esan nahi du krema bat aplikatzerakoan 1/10 (edo% 10) izpi ultramoreek larruazalean duten eragina izango dutela. Krema Bb-krema edo tonuarekin konbinatzen da, kremak babesa ematen duelako, adibidez, SPF30-n, geruza nahiko trinko batekin bota behar da. Eta hirian nekez joan nahi duzu aurpegian "zartagin zuri batekin ibili nahi izatea.
Gogoratu L Presio altuko ezerosketak, antibiotiko antibiotikoak eta antibiotikoek larruazaleko sentsibilitatea erregistroetara handitzen dute . Droga horiek udan erabiltzen dituztenak, hobe da SPF maila altuagoarekin babes maila handiagoa erabiltzea.
Antioxidatzaileetan aberatsak diren produktuak jan
Argazkia: pixabay.com/ru.
Antioxidatzaileak - Larruazaleko zelulak erradikal askeetan kalteak babesten dituzten egungo substantziak. Antioxidatzaileetan aberatsak diren produktuak jaten badituzu, zelulen azala suntsitzea ekidingo du ikaskuntza ultramoreetatik. Produktu erabilgarrien artean: azenarioak, espinakak, brokolia, piper gorria, sandia, almendra, blueberries, arrautzak, baia azidoa, baita hidrogenoarekin aberastutako te eta ura ere.
Askotan Japonian zerbitzura joaten naiz. Badakizu, eguzkia hartzeko eguzki goranzko biztanleak. Asko Oraindik egoera sozialaren seinaletzat jotzen da : Aristokratak larruazala distiratsuak dira, eta landaketa langileak tanned dira. Seguruenik era guztietako erreprodukzioak ikusi dituzu, non japoniar andre sofistikatuak oinez aterkiekin ibiltzen dira Sakura loratu baten azpian. Beraz, aterkiak, txano zabalak eta eguzkitik maskaratzeko beste bide batzuk gure larruazal osasuntsu eta gaztearen satelite leialak dira. Beno, noski, eguzkitako betaurrekoak - begien inguruan zimurrak kontra.
Ultraviolet - onura biak eta larruazaleko kalte handiak
Materialak Prentsa Zerbitzuak
Larruazala ez da gure gorputzean dagoen bakarra, eguzkitik babestu behar dena . Ilea ere jaio behar da. Galdera honetan oso garrantzitsua da xanpua egokia aukeratzea: lipidoak, macadamia olioa, ylang-ylang esnea izan beharko luke - elikagaien eta hidratazio arduradunak dira, eta eguzkiarengatik, ilea gogorra, tristea, hauskorra da. nahasia eta lotuta. Saiatu gehiago ile-kizkurrak, txarra eta burdina erabiltzera joateko, bestela, ilea ultravioletaren eragin negatiboa behin eta berriz handituko da.
Hala ere, benetan bronkatu nahi baduzu, gure kasuan bezala, eguzkia hartzeko edo, inon ere ez naiz Kamioi . Prozedura bat egiten dut kabinan, baina garrantzitsua da gogoratzea beharrezkoa dela larruazala bi biziago hidratatzea. Astebete inguru daramat. Abantailak: erremedioak ez du larruazala odolean sartzen, iluntzeko erreakzioa goiko geruzan gertatzen da eta horrek ez du gorputzari kalte egiten. Prozeduraren aurretik, zuritu bat egin behar da, beti ona da, batez ere uda denboraldia baino lehen. Larruazala eguneratzen da - tonua ateratzen da.
Lozioen osagaiak Normalean jatorri naturala - Saharararekin lotutako azukre-pigmentua, ura eta substantzia - DhydroxyeTone. Kontuan izan, baina, eguzkia eguzkia hartuz berehala bronkatzeko prozeduraren ondoren, ziurtatu ultramoreen aurkako babesa aplikatuko duzula! Halako bronkak ez du ezer babesten.