Plantainak ez du alferrik izan bere izena - benetan nonahi hazten da. Askotan belarra jotzen da, eta, beraz, lehertu egin da, landarearen onurei pentsatu gabe. Agian, osasunarentzat duten garrantzia haurrek bakarrik dakite, nork, zertxobait lotsatu, berehala apurtzen du xafla eta leku mingarrian aplikatu. Jakina, ez dugu gomendatzen desordenatu gabeko hostoak erabiltzea, baina landare hau begiratu eta sendabelarrak biltzen hastea zentzua du. Izan ere, plantainak hantura murriztu dezakeen landare konposatuak ditu, digestioa hobetu eta zauriak sendatzea sustatu.
Ohartarazten dizugu: landarearen aplikatu aurretik, medikuarekin kontsultatu behar duzun sendagai gisa.
Zer da Plantain bat?
Plantain, tamaina zabala (Plantago Nagusia) ere ezaguna da, Europako landare naturala da eta Asiako zenbait lekutan. Landare iraunkorrak lore berdeak sortzen ditu eta gordinak edo egosi daitezkeen hosto obal handiak ditu. Nabarmentzekoa da landare landare eder eder mota batzuk tamaina zabaleko plantain gisa familia berekoak direla. Honek honako hauek ditu:
Sailorite Ezizena (Plantago Lanceolata)
Black Plantago rugelii
Blond Plantago Ovata
Plantago Aristata (Plantago Aristata)
Txinako Plantain (Plantago Asiatica)
Plantago Coronopus (Plantagoko Coronopus)
Artilezko plantaina (Patagonika plantagoa)
Landare horiek belar gisa kontsideratzen diren arren, medikuntzan medikuntzan erabili diren hosto eta haziak daude. "Planplago Major Persian Medikuntza Tradizionalean eta Fitoterapia Modernoan: narrazio berrikuspen" artikuluen berrikuspen zientifikoaren arabera.
Plantain hostoak janarian erabil daitezke
Argazkia: Diplash.com.
Hantura murrizten du
Lesioaren lekua sentsazio mingarriak gorputzaren erreakzio osasuntsua izan arren, oraindik ez duzu zauririk edo lesio batekin ibili nahi denbora luzez. Ikerketek erakusten dute plantainak hantura murriztu dezakeela. Ikerketaren arabera, "Plantagoko hosto garrantzitsuen hostoen jabetza-hanturaren gaineko hanturazko erreakzioak azetaminofenoen eragindako gibeleko lesio esperimentaletan", hostoek hainbat konposatu antiinflamatorio dituzte, flavonoideak, terpeneroideak, glicosidoak eta bronketarako substantziak. Arratoien inguruko esperientziak erakutsi zuen landare-belarra ateratzeak gibelean kalteak eragindako hantura-markatzaile ugari murriztu dituela. Animaliei buruzko beste ikerketa batek antzeko emaitzak erakutsi ditu, landare-belarrak ateratzeak nabarmen murrizten duela hantura eta gibeleko entzimak garatzea murriztu du bere kalteen aurka babesteko. Gainera, proba-hodian egindako ikerketek erakusten dute landainezko haziek hainbat hantura-markatzaile murriztu ditzaketela eta minbizi zelula batzuen hazkundea moteldu dezaketela. Hala ere, landare belarrak ez dira minbiziaren tresna gisa hartu behar. Jabetza hori onartzeko, ikerketa behar da.
Sendatzea sustatzen du.
"Landagoko lantzaLata L. efektuak lodiera osoko zauriak saguaren eredu batean excisionalen eraginak" Landareak zauriak sendatzen laguntzen du, hanturak murrizten ditu, mikrobioen hazkundea eta mina murriztea. 40 lagunek parte hartzearekin izandako esperientziak erakutsi zuen Aloe Vera eta Plantain daukaten gel baten erabilera hanketan ultzerak sendatzen lagundu zuela. Era berean, Aloe Vera animaliei eta landareari buruzko ikerketan, zaurien sendaketa eta ehunen zaharberritzea hobetu ziren tokiko aplikazioen azpian. Animaliei buruzko beste ikerketa batean "Plantagoko lanceolata L. Eraginak lodiera osoko zauriak Saguaren ereduan excisional zauriak sendatzean" Landain belar-estraktua soilik zauriengatik sendatzeko tasa handitzen lagundu zuen kontrol taldearekin alderatuta.
Digestioa hobetzen du
Lantegiaren hazien eta hostoetako konposatu batzuek digestioarekin arazo batzuk errazten dituztela agerian utzi zen. Bereziki, haziek psikologia dute: zuntz mota, maiz laxante natural gisa erabiltzen da, ura xurgatzen baitu digestio-traktuan igarotzean. Berrikuspenetako baten arabera, plantain hostoek digestioaren abiadura moteldu dezakete, beherakoa tratatzen lagun dezakeena. Arratoiei buruzko ikerketek ere erakutsi zuten plantain estutzeko estraktua urdaileko ultzerak sendatzen laguntzen duela. Horrez gain, animalien azterketek erakusten dute landare-belarjaleen antiinflamatorio propietateak digestio arazoak lagun ditzaketela, hala nola hanturazko hesteetako gaixotasuna (BC), eta horrek sabeleko mina, arka eta beherakoa bezalako sintomak sor ditzake.