Argazki bateratu ondoren, burko batean egin zuen edonork, badaki zeraman zertarako garuna bihurtzen den bitartean burmuin ergelak. Iraganeko eleberria hutsik egin arte. Ikerketa berria "SPATOTEMPORAL garuneko dinamika murriztuak erlazioaren etenaldiarekin lotzen dira", Neuroimage-n argitaratua ", argitaratutako Neuroimage-n argitaratua: Aldizkari Zientifiko Klinikoek aurtengo maiatzean. Harremanen hausturak nola urratzen duen argitu du Garuneko sailak.
Zer zen azterketa
Neurbalizazioari buruzko ikerketa honetan, zientzialariek ikerketa estresaren ondoren depresio sintomak sendotzea nola ikertu zuten, garunaren metastabilitatearen, integrazioaren eta egituraren adierazleekin erlazionatu ondoren. Kontrol taldeak 18 eta 26 urte bitarteko esperimentuan 69 parte-hartzaile biltzen ditu, azken sei hilabeteetan harremanen haustura bizirik atera zena. Depresioaren sintomak estimatu eta garuneko eskaneatze-parte-hartzaile bakoitza erresonantzia magnetiko funtzionalaren irudiak (MRI) funtzionatuz, ikertzaileek aurkitu dute harremana hautsi ondoren depresio sintomak indartzea, espazialaren denboraren beherakada batekin lotuta dagoela garunaren dinamika.
Ikerketaren emaitzak
Snankekes MRIren azterketak erakutsi zuen parte-hartzaile maiteekin erori ziren parte-hartzaile esperimentalen depresioaren sintomen agerpenaren larritasuna, garunaren gaitasunak bere sailen lana koordinatzeko gaitasuna duen beherakadarekin lotuta dago sarrerako kopuru handia prozesatzeko Informazioa. Zenbat eta indartsuagoa izan depresioaren sintomak, orduan eta nabarmenagoa izan da garunaren urraketa - lehenik eta behin, pentsamendu espaziala eta metastabilitatea ahultzea - ereduak aitortzeko gaitasuna. "Gure planteamenduak aukera berriak eman ditzake depresioaren sintomak ulertzeko biztanleriaren artean," amaitzen dira egileek.
Arreta ezazu sufrimendua urrundu dezakezunari
Argazkia: Diplash.com.
Nola erabili datu hau
Noren lana buruko jarduerarekin lotuta dago batez ere, ezinezkoa da depresioaren sintomak erakustea. Zatitu ondoren, joan berehala psikologoarengana, maite duzun batengandik isurtzen den zure ohitura ezagutzen baduzu. Ez du merezi emozio negatiboak egoteari uko egitea. Beraz, bizitzeko baldintzak aldatzeko egokitzapen-aldia hazten duzu, baina urtebete edo bi iraganeko arazoak sortuko dira eta hasieratik lan egingo dizute. Jendearekin lasai zatitzen bazara, saiatu denbora gutxiago igarotzen, askotan kirolak maiz egiten, ohitura txarrak amore eman - alkoholak eta zigarroak aldi baterako efektua soilik emango dute. Lehenengo hilabeteak lo gehiago dira, zoaz yoga eta meditazioan parte hartu - praktika horiek osasunerako onak direla idatzi genuen.