Medikuek uste dute normalean gure hesteak ez direla garbitzen behar. Elikadura egokiarekin, jarduera motorrik nahikoa eta tratamendu gastrointestinalaren gaixotasunak ez izateak hustea independentea eta erregularra izan behar du. Hala ere, dietan akatsa dela eta, idorreria larruazalean erortzen edo erori bada, gorputz txiki bat aparteko kentzen lagun dezakezu.
Esan dezagun besterik ez - farmaziako laxanteen aurka gaude medikua eta dosia kontrol zorrotza izendatu gabe. Haien harrera okerrak eragin negatiboki eragin dezake hesteetako mikroflora.
Beraz, folk metodoekin arazoari aurre egitea gomendatzen dugu. Adibidez, fruitu lehorrak (Kuragi, Prunes) erabiltzen hasteko, konposizioan zuntz ugariak direla eta, alferrikako eduki guztiak kentzen ditu, bakterioak eta gehiegizko hezetasuna barne. Ondo ere barazki lodietatik entsaladak (aza, azenarioak eta erremolatxak), fruitu lehorrak eta landare olioak laguntzen ditu.
Plater garbiak prestatzeko denborarik ez baduzu, erosi farmazian fruitu lehorretan oinarritutako barra laxagarriak. Ez dira sendagaiak eta medikuaren preskripziorik gabe saltzen dira.
Zukuak garbitzen - arrakastarik gabeko aukera. Ez dute garbiketa sustatzen duen zuntzik. Baina azukrea dago, bakterioen mantenugai ezin hobea da.