Hogei urte barru telebistan ikusi zuen. Miresten, gogoan izan zuen - hain sendoa, ederra, karismatikoa! Hiru urte geroago, patuak fitness klub batera eraman zituen. Betirako bihurtu zen bezala. Vladimir jadanik telebista eta zinema izarra izan zen, Indar Kiroletan txapelduna. Irina, Unibertsitate Teknikoa amaitu arren, oraindik bizitzaren aukerarekin zehazten zen. Neskak fitness erakarri zuen, edertasuna eta osasuna zerbitzatuz. Geroago bere lanbidea zen. Roman hasi zenean, Vladimir-ek hogeita hamalau urte zituen, Irina - hogeita hiru. Urtebete geroago, dagoeneko guraso bihurtu dira ... Hamabi urteko zorionak bikote eder honen patua aurkeztu zuen. Alaba hazi zen, etxe handi bat Moskuko eskualdean eraiki zen, Vladimir karrera bultzada irabazten ari zen. Irinak etxeko arreta zainduta ez ezik, poliki-poliki ikasi zuen, baina ondo joan zen bere amets profesionalaren egitera. Ezer ez da arazorik aurreikusten ... Orduan, medikuek adierazi zuten Vladimir-en bat-bateko heriotzaren arrazoia infartu zela.
... egun ikaragarri horretatik bost urte igaro dira. Gaur Irina edertasun eta osasunarentzako zentroaren mamia eta espezialista nagusia da. Bere bizitza gertaera distiratsuak eta interesgarriak ditu. Horien artean - "PERTSONA PERTSONA" telebistako kanalaren proiektuan entrenatzaile gisa parte hartzea. Irinak jende osoak pisu normala itzultzen laguntzen du, bere buruan fedea, bizitzaren poza ... hitz batean, bokazio bihurtu zena egiten du.
Irina, pertsona oso batekin hitz egin behar izan zenuen gutxienez behin, emakumea: ez sorgina, ukitu betea zure aurpegira?
Irina Turchinskaya: "Osotasuna niregana etortzen dela dakiten emakumeak ez dira niregana etorri. Pisua galdu nahi dutenak jorratzen zaizkit. Eta emaitza desio hori zenbaterainokoa den araberakoa da. Pertsona batek ez badu etxeko beharrik, beti ikusgai dago. Esan dezagun, gehiegizko pisua gehiegizko zama dela esan zuen artikulazioetan, ez duela sentitzen, baina kezka arina agertu zen, beraz, autobusez itzuli zen. Ez dut azaleko jendeak ere kargatzen. Badakit: etorriko dira, komunikatu - eta egoera berean joango dira. Multzoan, pazientea edo entrenatzaile ikaslea aktibo dago beti. Bere nahia arrakastaren ehuneko laurogeikoa da. "
Inoiz aldatu al zara zeure burua? Hala bada, zein izan ziren txirlak?
Irina: "Batzuetan nahikoa esaldi dago, zure bizitzaren pertzepzioa erroan. Niretzat, esaldi horietako bat honako hau bihurtu zen: "Jendea bi bektoreekin daude. Batzuk zuzenean, munduko zerbait zain. Hau da zuretzat bektore bat: zerbait etorri eta hori. Badaude beren burua bektore batekin bizi diren pertsonak - bizitzan: osasuna, edertasuna, harmonia eramaten ditut. Horren arabera, hau egin nahi badut, nire baitan sortu behar dut ".
Filosofiak ekialdean astintzen du!
Irina: "Bai, bai. Duela gutxi Indiatik itzuli nintzen eta gai hauetan etengabe eztabaidatu dezaket. (Barreak.) Beraz, zure bektorea "geure burua" bada, zure burua barrutik aldatzen zara. Prozesu hau konplexua da, motela, zalantzak ditu, baina interesgarriagoak! Eta zure barneko aldaketak kanpoko mundua aldatu bezain pronto, konbentzituta zaude: nekez egin dezakezu! Horrelako kontzeptuarekin, dagoeneko hamar urtez bizi naiz. Esan dezakezu, ondoren, adin ertaineko krisia izan nuen, kanpoko baldintza bikainak izanik. Senar zoragarria izan nuen, haur zoragarria, lan, kirol, edertasun, edertasuna, osasuna ... eta hemen, aktibo horiekin guztiekin batera, ez nintzen zorigaiztokoa sentitu, nolabait ... pertsona huts bat ... pertsona huts bat. Ez nekienean bizi nintzen. Eta, beraz, hori, itxuraz, ez zait interesatzen, eta ez nire inguruko mundua ".
"Senar zoragarria izan nuen, haur zoragarria, edertasuna, osasuna. Eta, aldi berean, zorigaiztokoa ez zela ez nuen sentitu, "dio Irina Turchinskaya-k. Argazkia: Irina Turchinskaya artxibo pertsonala.
Senarrak emaitza honetan jokatu al du?
Irina: "Senarrak eragin handia izan du nire hazkunde pertsonalean. Volodya, bere sormen printzipio indartsuarengatik, inguruko munduan oso eskuzabaltasunez erakutsi zuen. Eta bere bizitza bikainaren elementuetako bat besterik ez nintzen. Haiekin harro nago. Baina, bestalde, ez nuen sentsazioa utzi: eta ni neu - nor? Senarra bikaina da, zoragarria da, smart da. Pertsona horretatik gertu egoteko - dagoeneko lorpena. Baina ni neu naiz aparteko pertsona honen emaztea bakarrik? Galdera hau egiten hasten zara. Alderatu. Ondorioz, utzi zeure burua eskertzen. Eta nire barruko pisua bilatzeko epea izan nuen. "
Bilaketa zenbait fasetan osatuta zegoen?
Irina: "Bai. Hogeita hamar urtera nire gorputza perfekzionatu nuen. Bere sentimenduetan. Baina ez zuen zoriontasuna gehitu. Ondorioz, entrenamenduak hasi ziren, nire barneko lana. Hazkunde pertsonaleko maizterrak normalean lau bost eguneko mintegiak dira prozesuan murgiltze sakon baten. Goizeko bederatzietan klaseak daude, hamar eta hamaika arratsaldetan amaitzen dira. Eta oso estuak dira, ez duzula haurrarekin hitz egiteko eta hitz egiteko aukerarik. Ezin dut esan Volodya pozik zegoela eta alaba bota nuenean. Baina inoiz ez nau oztopatu, ez zuen esan: "Ira, zer zentzugabekeria egiten duzu?"
Bera ez zen horrelako aurkikuntzetara joaten?
Irina: "Volodyak beste zeregin batzuk zituen - sormenak. Ez zion bere buruari galdetu: eta nor naiz ni - zero makilarik gabe edo nork konturatu zen? Ez zen beharrik egon. Baina nire aldaketak seguruenik onak izan ziren. Ezagutu genuenean, hogeita hiru urte nituen hogeita hiru urteetan, nolanahi ere, aldaketa batzuk gertatu zitzaizkidan. Heldu nintzen. Haur bat bezalakoa da: lehen arakatzeak, orduan joan nintzen, gero korrika, orduan saiakera ekartzen dizu: "Nire ama munduko onena da". Jakina, uste duzu: oh, zein ondo aldatu nuen nire kuboa! " (Barreak.)
Idazketa zen?
Irina: "Bai, izan da ... Nire bilaketak zurekin jorratzen ez ezik lagundu zidan. Prestazioa izan zen orain maitatuen arteko harremanak har ditzaketela. Esan dezagun nire alaba amari zoriontsu eman diezaioket. Eta hori da seguruenik haurrarentzat garrantzitsuena. Zorigaiztoko egoeran nago, ezin dut nire adingabea tira ez duen nire pertsona negatiborik estali. Beharrezkoa da: edozein egoeratan, oraindik ez jasotzeko, ez xurgatu, ez ezazu xurgatu, ez nazazu zeure burua: Utzidazu, jendeak, arreta, kontsultatu - zaila da niretzat! Azkenerako - niretzat egoera deserosoena. "
Garrantzitsua da zure oparia mundua hartzea! Hemen duzu entrenatzailea orain helburu garrantzitsu bat lortzeko - argaltzeko - CTC kanalean "ponderatutako pertsonen" ikuskizunaren parte-hartzaileak. Ahaleginek espero den emaitza ematen dute?
Irina: "Ikuskizuna izugarrizko esperientzia da. Badirudi hogeita hemeretzi urte daramatzat bizitza irakatsi didan guztiaren amaiera dela. Psikologian aritu nintzenean, batzuetan gertatu zitzaidan; eta zergatik nago nutrizionista, entrenatzailea, igoera honetan, zergatik irakurtzen dituzu liburu hauek? Eta gero proiektuan parte hartzea proposatzen dut, non jakintza horrelakorik gabe - inon! Zenbat eta sakonagoa izan, orduan eta momentuko egoeran sartu nintzen, orduan eta gehiago ziur nengoen "fisika" ez zela bakarrik: ez dumbbells, hagaxkak, sagarrak eta pepinoak. Pertsona horien arazorik handiena psikearekin lotuta dago, esperientziekin, gainditzen ez zuten egoerarekin, beraz, geldiarazi zuten, beraiengandik itxi zuten. Egia horrela da. Obesitatea izeneko gaixotasunean sartu ginen. "
"Datazio garaian hogeita hiru urte nituen. Volodya zintzotasunez onartu nuen baino: figura, batez ere horren zati bat ".
Lilia Charlovskaya
Zer - denek benetan larri bizi izan zuten zerbait larria?
Irina: "Zerbait ikusi ezin al da berrehun eta hogei kilo pisatzen dituen pertsona batean egotea?"
Vladimirrek esan zuen lehen bilerak ez zuela zure irudian arreta jarri ...
Irina: "Bai, ezagutzen nuena ezagutzen nuen. (Barreak.) Irudia, batez ere horren zati bat. (Barreak.)
Vladimirrek ere itxura bikaina atera zuen?
Irina: imajina al duzu zeure burua zure gizon perfektua? Bultzada, burusoila, hanka laburra izango al da? Ikusten duzu, pertsona bat izaki bat da, perfekzio aspiratzailea. Beraz, artea, arropa dotorea, eraikin ederrak daude ... eta gorputzaren harmonia dago. Hemen maiteminduta: pertsona garestia eta osasuntsu bat eman diezaiokezu, eta ahal duzu - ondo, zer da. Orduan, zer opari atseginagoa da - eta errentagarriagoa! - Egin? "Errentagarriagoa da" zentzu oso onean. Niretzat onuragarria da, adibidez, nire seme-alabak horrelako ama izatea. Plazer izugarria lortzen dut honetatik! Eta alaba harro dago nirekin. Sentitzen dut ksyusha-k lagunen adiskidetasunarekin aurkezten nauenean. Berarentzat hamabost urte Hori garrantzitsua da: diote, zer amama daukat! Eta dena egingo dut honetatik poza lortzeko. Zer zaila da niretzat entrenamendua astean hiru aldiz joatea eta koadriziak astindu? (Barreak.)
Zure alaba gimnasiora joaten al da?
Irina: "Ksyusha aspalditik aritu da dantza modernoetan. Oraindik txikia zenean, lehiaketetan, noski, nirekin joan zen. Orduan, modu independentean ibiltzen hasi zen. Eta iradoki nuenean: "Ksyusha, zurekin egon naiteke?" - Entzun - "Ez da beharrik, urduri egongo naiz, podiumean eserita zaudela jakinda." Baina duela gutxi gonbidatu zuen berak! San Petersburgoko hip hop txapelketarako. Jakina, bost minututan dagoeneko txartelak erreserbatu ditut eta han hegan egin nuen azkenaldian haurrari jaso nion oparirik handiena izan zela. Bere taldeetara gonbidatu ninduen, bere ikaskideei! Amak gabe, eta Ksyusha deitu zidan! Hamabost urte daramatzat gurasoei alde batera utzi, zintzotasunez aitortzen dut ".
Irina-ren arabera, Chenia-ren alabak pertsonaiaren alabak senarra gogorarazten dio: oso puntuala, lasaia eta arduratsua da.
Alexander Cornestikhenko
Daddyren papak ksyusha zurituta daude?
Irina: "Oh-ho-ho!" Gogoan dut bulgakov maitea: odola - asko! Volodya desagertu egin zen Ksyushka hamar urte zituela. Aita Santuak ez dira gurekin jada. Beraz, alaba begien aurrean dagoen adibide bizia eta zerbait ikasteko aukera. Baina Volodya madarikatu asko ikusten ditut! Eta zalantzarik gabe, ez da niregandik, eta ez heziketa. Hau odola da. Adibidez, beti etorri garaiz. Nonbait berandu ksyusha! Ez dago a priori nigan. I eta berandu - Sinonimoak. Ksyusha hipergablea eta iraupena psikea. Hori ere ez dut zerikusirik. Gizon emozionala naiz. Ksyuk ez du umore larririk zorrotzik. Ezin da depresioan ikusi. Ekitaldiak bere bizitzan ere gertatu ziren arren, beste nerabe bat psikologoaren bisita batekin amaitu liteke. Zortzi urtetan Vysotsky entzuten hasi zen, hamar urte - Brodsky irakurtzeko. Hauek dira horren interesak, ez nigandik zehazki. Beraz, aita eta aita berriro. Eta orain, adibidez, Ksyusha ez zen inoiz amonarekin bizi, amaginarreba. Nina Nikolaevna-ra etorri ginen, noski, koloretakoak egin zituen, baina ez zuen ekarri. Hala ere, nire amaginarreba Ksyukh-en ikusten dut, nire bigarren ama, oso maiz ".
Aita gogoratzen al du?
Irina: "Bai, ez du berarekin parte hartzen. Gure aita gertu dago eta ksyusha, eta nirekin. Utzi, gainera, desagertutakoak babesten zaitu eta bizitzan laguntzen du, irudimenaren fruitua bakarrik, baina funtzionatzen du! Badakit ksyusha askotan aitarengana marrazten dela. Berarekin hitz egiten du. Oso jarrera zuzena du Volodyaren zainketarekiko. Eta ez da nirekin eratzen. Niretzat jakinduria ulertezin motak daude. Esango nuke, ksyusha heriotzarekiko ekialdeko eta indiar jarrera nolabaiteko. Esan zuen: "Ez dut ulertzen zergatik hileta elizkizun guztia da eta eskuak eskalatzen ari dira", ez du malkoik, ez da sentitzen traizioa zegoela, umezurtz bat zela. Eta badaki aita beti dagoela bere ondoan ".
Hala ere, horrelako aita batekin, zaila izango da bizitza satelite bat aurkitzea ...
Irina: "Hau da horrelako ohol jakin bat. Baina ... uste dut gertatuko zaiola. Orain, aitzitik, lagunak ditugu. Ksyushka oso soziagarria da, lagun mota batzuk beste hirietako lehiara etortzen dira eta gurekin gelditu. Duela gutxi bi mutilek gaua igaro zuten. Utzi zutenean, Ksyushka-k esaten dit: "Aita ikusi ote zen galdetzen diot, berehala eramango zituen eskaileretatik edo lehen agurtuko zituela?". (Barreak.) Hau da, alabak lehen baino askoz ere askatasun handiagoa duela ulertzen du. Aitak esan zuen: "Ezer ez da ezer, hazten joango zara, azkar utziko ditut mutilak, inor ez da pasatuko - fusila sarreran dago!" (Barreak.)
Oraindik bakarrik zaude. Ez delako ezagutu, Vladimir gisa?
Irina: "Beharbada aldi baterako egoera da, baina orain ezin dut nire ezkontza imajinatu ere. Giza bizitza ona da eta ona da zure burua modu desberdinetan erakutsi eta ezagutzea. Egoera da, esaten duten kontzeptua, ezkondutako emakumea pozik dago eta zorigaiztokoa da, nire buruan nolabait lausotua. Ezkondu eta zorigaiztoko kopuru handia eta ezkongabe eta zoriontsu ugari ezagutu nituen. Bai, nahikoa da ezarpen bitxi honekin fidatzea! Pertsonalki, emakumezko ilusio dibertigarriak utzi nituen: nire ametsak ezagutuko ditut nire ametsarekin, eta nire bizitza interesgarria bihurtuko da. Eta bizitza interesgarria daukat hori gabe, eta mundu honetan oso ondo sentitzen naiz. Emaztegaiaren merkatuan ez nazazu iragarriko! " (Barreak.)