"Lehen berdeak"
Sukaldea: Mediterraneoa
Kategoria: Edariak
Sukaldaritza denbora: 10 minutu
Plater garbitu da: 4 pertsona (a)
Beharko duzu: sagarrak 2 shtskii 1 letoizko 1-2 haize-marmor 1-2 h. L
Sukaldaritza metodoa:
batMenta bota ½ edalontzia irakiten eta utzi 15 minutu inguru.
2.
Fruituak garbitu, kendu larruazala eta bota zukua beraiengandik. Utzi bi kare xerra dekoraziorako.
3.
Gehitu eztia eta menda ura zukuan.
lau
Kargatu eta apaindu karea, menda adarra.
Espinakak eta aza koktela
Sukaldea: Mediterraneoa
Kategoria: Edariak
Sukaldaritza denbora: 10 minutu
Plater garbitu da: 4 pertsona (a)
Beharko duzu: espinaka Goreflocked 1 shtkaste 100 GVD 1 staclemon ½ Coppe dastatzeko
Sukaldaritza metodoa:
bat
Apple-rekin azala kentzeko.
2.
Irabazi irabiagailuaren espinakak, sagar eta aza.
3.
Gehitu ura eta gaineratu berriro koherentzia homogeneo batera.
lau
Amaitutako koktelean limoi zukua gehitu. Aukerakoa eztia jartzeko.
"Udaberriko poza"
Sukaldea: Mediterraneoa
Kategoria: Edariak
Sukaldaritza denbora: 10 minutu
Plater garbitu da: 4 pertsona (a)
Beharko duzu: Banana 1 Panasa 100 Hopnat Handicore ½ Pozik dastatzeko
Sukaldaritza metodoa:
batAnana freskoa eta kontserbak har daitezke, baina orduan eztia ez da merezi.
2.
Espinakak garbitu eta lehortu egiten dira, izoztutako berdeak erabil ditzakezu.
3.
Anana zatitan moztu, platano - zirkuluak.
lau
Irabazi fruituak eta berdeak irabiagailuan, gehitu ura eta berriro.
Kuragiko infusioa
Sukaldea: Mediterraneoa
Kategoria: Edariak
Sukaldaritza denbora: 10 minutu
Plater garbitu da: 4 pertsona (a)
Beharko duzu: Kuraga 1 koilarakada 1 koilarakada.
Sukaldaritza metodoa:
bat
Kuraga garbitu. Uraren bultzada. Bota termosan eta azpimarratu 4 ordu.
2.
Eztia gehitu dezakezu dastatzeko.
Azenarioa edaria
Sukaldea: Mediterraneoa
Kategoria: Edariak
Sukaldaritza denbora: 10 minutu
Plater garbitu da: 4 pertsona (a)
Beharko duzu: azenarioa 2 stuck 1 habe jogurta 200 ml
Sukaldaritza metodoa:
bat
Azenarioa garbitzeko, berdeak garbitu eta lehortu.
2.
Azenarioetatik zukua estutu, irabiagailuan ehotzeko.
3.
Nahastu dena jogurta eta azenario zukuarekin eta berriro irabiagailuan.