Antioxidatzaileak oso substantzia ospetsuak dira. Erradikal askeekin borrokatzen dira gorputzeko zelulei kalteak bilatzen. Zenbat eta antioxidatzaile gehiago erabiltzen dute janariarekin, orduan eta luzeagoa izaten dugu gazte eta osasuntsu.
Goi-mailako produktuetan jarduera antioxidatzaileak ezaugarri ditu, izokin arrantzak eta oliba olioa osatzen dute. Antioxidatzaileez gain, sistema kardiobaskularra eta sistema kardiobaskularra babesten duten gantz azidoak eta bitaminak dituzte.
Liderra antioxidatzaileen kopuruan - mugurdiak. Gainera, ezinbestekoa da emakumearen osasunerako eta C bitamina C bitamina, alaitasun karga emanez. Hala ere, ez zaitez eraman baia gozo honekin. Gogoratu kantitate handietan joanez, arriskuak asko murrizten dituzula. Beraz, jan pixkanaka, baina askotan.
Albiste atsegina akutu eta pikante guztien zaleentzat: baratxuria ere antioxidatzaile iturri bikaina da. Ahoaren usain bereizgarria nahasten ez bada, jan bai gazta bai egosi.
Izan zure Dacha? Ziurtatu babarrunak hazten! Antioxidatzaileez beteta daude, lecitina (gibelean laguntzen du) eta bitamina edertasuna - E.