Ezagutzen den bezala, gatza oso erabilgarria da gure itxura lortzeko: kosmetologoek itsasoko gatzan oinarritutako scrubs aholkatzen dute, prozedura asko gatza osagai nagusia da eta ez gara kosmetologoaren bulegoko prozeduren inguruan, gatza juntadurak tratatzeko erabiltzen da , baita estres maila murriztua ere. Itsas gatza duten etxerako bainuak zergatik behar ditugun jakitea erabaki genuen, kontraindikazioak eta nola prestatu bainua bera nola prestatu.
Zergatik behar dugu bainu bat?
Jakina, etxeko bainuak larruazaleko arazo estetikoak konpontzera zuzenduta daude batez ere, baina badira beste adierazpen batzuk erabiltzeko:
- Hiperkeratosia.
- Uraren goiko geruzetan uraren eta gatzaren nahasteak.
- Toxinak gorputzean metaketa.
- Muskuluen eta erliebe minetan tentsioa murriztea artikulazioetan.
- onddoen lesioen presentzia.
- Gaixotasun ginekologiko batzuk.
Gatz bainuak - erlaxatzeko modu bikaina
Argazkia: www.unsplash.com.
Nork behar du bainuak itsasoko gatzarekin
Bainen onura guztiak izan arren, zenbait kontraindikazio daude eta oso gomendagarria da haiekin ezagutzea:
- Haurdunaldia.
- Hipertentsioa.
- edozein jatorri tumoreak.
- tuberkulosia.
- Barizeak.
Nola hartu bainu bat
Arau garrantzitsuenetako bat bainu bat hartuko duzun edukiontzia da, gutxienez 150 litro izan beharko lirateke. Horrelako ur kopuruan 300 g beharko dituzu. Gatza. Inolaz ere ez erabili 500 g gatz baino gehiago aldi berean - ez da dirudien bezain segurua. Urearen tenperaturari dagokionez, zertarako erabiltzen dugun bainua: erlaxatzeko, uraren tenperatura ez da 37 graduko azpitik egon behar, eta 35 gradu bikain bihurtuko dira larruazala tonifikatzeko, baina ez txikiagoa.
Bainuaren harrera zuzena egin aurretik, larruazala erabiltzea beharrezkoa da substantzia onuragarrien xurgapen aktibora prestatzeko, eta horretarako garrantzitsua da larruazala ifoliatzea eta poroak irekitzea. Pisua galtzera zuzendutako gatz bat garrantzitsua da beste egun guztietan hartzea. Hotzak prebenitzeko, prestatu gatz bainu bat menda eta eukalipto olioa gehituz. Berotu ura 38 gradutan eta hartu eukalipto bainua astean behin 15 minutu gutxienez.