Lehen 9 hilabeteetako zatia - egunez egun
Etorkizuneko haurraren eta bere amaren osasuna haurdunaldiaren eta erditzearen mantentze eskuduna da, beraz, lehen erabaki garrantzitsuenetako bat termino osoan ikusiko duzun lekuaren aukera izan beharko litzateke. Emakumezkoen kontsulta izan daiteke gertuko klinikan, ordaindutako mediku zentroan edo ezagunak diren espezialistarekin. Garrantzitsuena -
Medikua eroso sentitu behar duzu eta berarekin hizkuntza arrunta aurkitu behar duzu. Ez izan zalantzarik medikuak aldatzen haurren jaiotza prestatu dezakezun ginekologo fidagarri eta ezagutzaile baten bila. Emakumeen doako kontsultaren batean ere, medikuaren aldaketa eskatu dezakezu, arrazoiren batengatik egokitzen ez bazara.
"Etxeko proba positibo baten ondoren, medikua ikusi eta ultrasoinu bat egin behar duzu haurdunaldi ektopikoa kentzeko, emakume baten bizitza mehatxatzeko gai dena", ohartarazi du Dorin Muntekar, Ginekologo obstetrikoa, zahartzearen aurkako medikuntzako espezialista. eta ginekologia estetikoa, klinika adituen burua. - Ziur dena ondo dagoela ziurtatzea, "horretarako" eta "aurka" pisatzen has zaitezke eta datozen hilabeteetarako osasun-laguntzarako aukera optimoa aukeratu. Konfiantza duen espezialista batek, orokorrean onartutako bisitak ginekologoari eta analisien amore ematea ez ezik, zure potentzialki ahulguneak kontrolatzen ditu. Zoritxarrez, osasun perfektuaz harro egon daitezkeen jende gutxi dago, eta "lastoak hazteko" bitxiak izango dira.
Gure klinikan "Haurdunaldia eta erditzea arriskurik gabe" programa paregabea dago, eta horri esker, ez dugu onartzen haurdun dauden haurdun dauden gaixotasun kronikoak areagotzea, modu handiz murrizten dugu patologien probabilitatea, beharrezkoa izanez gero, tratamendu integrala egiten dugula drogen erabilera minimoarekin (belar terapeutikoak erabiliz), prestatu erditze arina eta oparoa.
Emakumeek ulertu beharko lukete haurdunaldiak ez duela irakiten bitaminak eta amore emateko analisiak izendatzera. Etorkizuneko amak egoera aldian-aldian komunikatzeko gai izan behar du, gizakiaren gorputzean gertatzen diren aldaketak eta haurraren garapenaren dinamikak kontrolatzen dituztenak. "
Bizitza Trimesters-en
-An Lehenengo hiruhilekoa (lehenengo 12 asteetan) Haurraren gorputz nagusien eraketa dago, beraz, 7-8 astean, ultrasoinu azterketa beharrezkoa da haurdunaldi honetako fruitu kopurua, fetuaren adina, bizibidea ebaluatzeko eta ziurtatu ez dagoela ziurtatzeko patologia lodiak. Geroago, 9-10 astean, odol azterketa integralak eta gernu probak egiten dira: Ikerketa odol taldean eta rhesus faktorea, odol azterketa biokimikoa, infekzioei eta sortzetiko patologiei, GIB, Sifilis, Hepatitis B eta C , ikasi baginala mikroflora bereizita. 11 asteetan beharrezkoa da ultrasoinu bat fetuaren malformazioak eta lehen prenatal emanaldia zehazteko (laborategi konplexua eta ikerketa instrumentala zehazteko, fetuaren garapenean desbideratzeko arriskua identifikatzeko aukera ematen duena - adibidez, probabilitatea haurraren jaiotza behera down sindromearekin). Batez ere azterketa hau emakumeei 40 urte igaro ondoren erakusten da. Malformazioen aukera badago, genetika medikua kontsultatzen da. Zoritxarrez, haur baten bizitzarekin bateraezinak diren patologiak daude, eta orduan beharrezkoa da haurdunaldia artifizialki oztopatzea.
Bigarren hiruhilekoa (12tik 23ra) Jada ez da analisi ugari entregatzea eskatzen, baina ginekologo batek erregularki ikuskapenak derrigorrezkoa izaten jarraitzen du. Une honetan, haurdun dagoen emakumearen ongizatea hobetzen ari da, eta lortutako pisua ez da oraindik mugitzea galarazten. Medikuak haurraren garapenaren eta amaren osasunaren egoera kontrolatzen jarraitzen du, beharrezkoa izanez gero, bitamina konplexua hautatzen du, 18 eta 22 aste arteko ultrasoinu bat izendatzen du fetuaren hazkundea ebaluatzeko eta ondoren bistaratzen diren bizioak ezabatzeko Haurdunaldiaren 12-14 urte. Bigarren hiruhilekoan, ultrasoinuek haurraren sexua fidagarritasun handia izan dezaten zehaztea ahalbidetzen du, baita haren bihotz taupadak entzutea eta haurraren lehen irudia nahiko bereizia lortzeko.
"Emakume asko kezkatuta daude galderari buruz: hortzak haurdunaldian tratatu al daitezke edo hobe haur baten jaiotza arte itxaron behar al duzu? - Dorina Muntyan jarraitzen du. - Erantzuna zalantzarik gabe tratatzea da! Azken finean, hortz ulertezinak gorputz osoarentzat eta haurrarentzat arriskua adierazten duen infekzio iturri bihurtzen ari dira. Ez du merezi anestesiari uko egitea, amak probatu duen mina sendoa, estresa baita. Garrantzitsua da emakumea lidocainerekiko alergiak dituela ziurtatzea, beraz, sendagaia sartu aurretik
Proba alergikoa.
Analgabetzaileak eta bestelako drogak onartzeari dagokionez, zure medikuarekin harremanetan jartzea eta haurdunaldian eta edoskitzean debekatutako drogen zerrenda osoa argitzea da. Eta, jakina, ez zenuke tabletik irentsi behar espezialista batekin aldez aurretik kontsultatu gabe.
Hirugarren hiruhilekoa 24. astean hasten da Eta haurdun dauden emakumeentzako zailtasun handiena adierazten du. Pisuak azkar areagotzen du nekea azkarragoa, mina sor daiteke
Beheko bizkarrean, hantura, barizeak, arnasa gutxitasuna, insomnioa. Hirugarren hiruhilekoan, aldi horretarako aurreikusitako analisiak bidaltzeaz gain, gomendagarria da ultrasoinu bi inkesta edukitzea: astean 28-32an eta erditzera hurbilago - 37-38an. Medikuak haurraren garapenaren dinamika behatzen du, txekeak, zein egoeratan dagoen plazenta eta fetuaren garapena haurrarengan hipoxia (oxigeno gosea) ez egoteari dagokio. Halako kontrol integralak emakume batek ziurtatu egingo du erditzeak arrakasta izango duela,
Eta haurra osasuntsu egongo da ".
Gomendio orokorrak:
- Zure pisua kontrolatzea komeni da eta ez da 10-12 kg baino gehiago irabaztea haurdunaldirako. Kilogramo gehigarriek haurdunaldian eta erditzean konplikazioak sor ditzakete, haurren odol zirkulazioarekin arazoak dituzten arazoak.
- Eman oso ondo egindako lo eta atseden hartzeko - kasu honetan bakarrik lanaren nagusi da (erraz eta minik gutxiago izango dute). Emakumeak ondo min hartu behar du
eta maizago (gaueko behin baino gehiagotan) Komunean mendi-ibiliak umetokiaren edo maskuriko infekzioaren tonu handiagoa adierazten du, eta horrek jaiotza goiztiarra ekar dezake
edo okerra.
- Kontraindikaziorik ez badago, eraman bizimodu aktiboa, yoga lan egin, lan egin
(Baina ez birziklatu!). Frogatu da emakumeak, goiz joan dela dekretura eta "bizitzeko
Sofan ", askotan gehiegizkoa, edema, ongizate txarra eta tanta batzuk jasaten dituzte
umorea.
Bigarren zatia: egunero zaintzea
Familiarekin datozen gehiagorako pozarekin batera, ama gaztea beste galdera batzuetan hasten da. Adibidez: nola zaindu zeure burua? Zer murrizketa ezartzen du kosmetika erabiltzeari dagokionez posizio interesgarria?
"Lehenik eta behin haurraren segurtasunari eta osasunaz arduratzen da, beraz, haurdunaldian erabili zenituen poteen konposizioa egiaztatzea merezi du, izan ere, osagai batzuk fetuarentzat kaltegarriak izan daitezke", dio Eleanor Zhenina zuzendari nagusiak irabazien kosmetika taldeko LLC. - Hobe da erretinoideak (bitamina asko) dituzten bitartekoak alde batera uztea, azido salizilikoa, triklosan eta alkohola. Tradizioz, erretinoideak larruazalaren elastikotasuna edo aknea tratatzeko erabiltzen dira. Haurdun dagoen emakumearen gorputzean aurkitzea, haurraren garapenaren malformazioak sor ditzakete, batez ere barruan erabiltzen direnean. Nahiz eta kanpoko erabileraren eragin negatiboa txikiagoa izan, oraindik ez da alferrikako arriskutsua eta haurra jasan. Azido salizilikoa haurdun dagoen, eta larruazala zaintzeko produktuetan, eta larruazala zaintzeko produktuetan gertatzen den aspirina da. Substantzia hori kantitate handietan dago. Triklozan antibacterial droga da, eta ez da beharrezkoa bertara joerarik behar berezirik gabe. Alkoholari dagokionez, larruazala lehortzen da eta gorputzean estrogeno kopuru handiagoa da dagoeneko lehortzen laguntzen du. Gantz-arazoaren larruazaleko haurdunaldiaren aurretik salatu zuten emakume asko, ohartu normala bihurtu zela, baina larruazal normal eta lehorraren jabeak lehortasun handiaren aurrean jar dezake. Larruazala olio naturalekin leuntzen eta hidratatu nahian, soja olioak saihestu behar dira
Eta Bergamota, pigmentu lekuen eraketa indartzen baitute.
Irtenbide optimoa kosmetika naturalen erabilera edo haurdun dauden emakumeentzako berariaz diseinatutako bitartekoak erabiliko dira. Edertasun holistikoko funtsak gomendatu ditzakezu RVB (Italia), ama oso seguruak direnak, eta haurra guztiz naturala eta alergenikoa da, ez dute zapore artifizialik, koloratzaile, kontserbatzaile eta alkoholik. Larruazal sentikorra, Biocalmeko sentikorraren lerroa ezinbestekoa izango da edertasun holistikoaren RVB, bereziki hidratazio krema hidratagarria eta azido hialuronikoa edo krema hutsegitea 24 orduz squalene eta alantoinarekin.
Hormonal atzeko planoaren aldaketa dela eta, aknea ustekabean agertu daiteke, eta, oro har, entregatu ondoren igarotzen da. Larruazala egoera normal batean laguntzeko, arreta berezia jarri behar diozu garbitzeari. Eguneroko garbigailuan, landareen osagaietan oinarritutako bitarteko neutroak larruazaleko azala egiteko. Kremak eta maskarak arauzko ekintza bat izan beharko lukete, ez gainkargatu eta ez ezazu aurpegia gehiegi gainditzen. Edertasun holistikoko Bioprimaien Bioprimakien Formulak oso ondo jasaten du larruazaleko etorkizuneko ama oso sentikorrak, efektu esfoliatzaile arina, harmonia - Sebaceous azalaren guruinen lana.
Gel krema orekatzeko ohiko erabileraren ondorioz, 24 ordu Ivan Te eta Bisabolol mendiko erauzketarekin 24 orduz larruazala ekoiztea murrizten da, hantura eta lekuen kopurua gutxitzen da, poroak murriztu egiten dira.
Haurdun dauden emakume askok gorputzaren atzerapen fluidoa dute eta, ondorioz, edema edema eta aurpegia. Arazo honekin, mendeko fluido biziberritzea edertasun holistikotik RVB-k bikain aurre egiten du. Bere formula berezia begien azpian hanturak, ubeldurak eta poltsak ezabatzen ditu, ekintza gaztetu eta antioxidatzaile bat du. "
Emakumeek maiz beldurra dute bularraren edertasunaren eta formarengatik, haurdunaldian tamaina handitzen baitute. Larruazalaren elastikotasuna zaintzeko, dagoeneko lehenbailehen garbitu eta elikatu behar duzu. Etxean, Bularreko elastikotasunarentzako krema platinoa (push-up) RVB-tik aplikatu beharko litzateke. Olio naturalen, algaren extract, E bitamina eta liposomak, nanochloropsia okzionatzen ari zela eta, kremak bularrak modu eraginkorrean babesten ditu, ehunen birsorkuntzaren prozesuak estimulatzen ditu, tonua galtzea eta tarteen itxura galtzea eragozten du. Krema larruazala estaltzen duten osagai kronografoekin aberasten da, larruazala estaltzen duten eta denbora luzez kosmetika kosmetiko ikusezin gisa jokatzen dute.
"Aldaketa hormonalak eta azkar hazten ari diren fruituak striya (markak) agerraldiak sor ditzakete, senargaiaren eleanor jarraitzen du. - Garrantzitsua da epe horretan larruazala lehortzeko, detergente oldarkorrak eta xaboi arrunta utzi beharko zenituzke, larruazalean ekoizten diren gantz naturalak garbitzen baitituzte eta deshidratazioa ekarriko baitute. Aukeratu indar hidratatzaile eta hidratatzaileen eraginak dituzten gelak, piztu larruazalaren elastikotasuna areagotzen duten zure zainketa produktuetan. Adibidez, erabili larruazaleko dermoelastaren edertasun holistikoaren ildoaren elastikotasuna. Argan olioak eta Taiti Mono.
Etorkizuneko amek dituzten apaindegien gorputz prozedurak eraginkortasun handia dute. Ikastaroaren aplikazioan, larruazalaren tonua eta kalitatea mantentzen dituzte, tarteen arriskua gutxitzen dute. Oso eraginkorra da, esaterako, Yam Amma Deva Prenatal eta Postpartum Care Programa, edertasun holistikoko thay rvb-ek garatua, osagai aktiboekin eta olio naturalekin, larruazalaren elastikotasuna eta ehunen birsorkuntza azkartzea.
Prozedura masaje berezi bat erabiliz egiten da, hodi linfatiko guztiei eragiten dieten eta musika atsegina da. Masajeak lasaigarria du
Eta sendatze efektuak erlaxazio sakonak laguntzen ditu, amak eta haurra are emozionalagoak dira. Masaje mugimenduak Argan olioaren bidez egiten dira. Hau da eta olio arraroak larruazalaren zahartzeak moteldu egiten du, elikatzen du, deshidratazioa saihesten du, ehun konektiboa babesten du. Prozeduren ziklo osoa 20 saiok 75 minutu iraungo dute, bosgarren hilabetea baino bi aste lehenago. Eta haurdunaldiaren seigarren hilabetetik aurrera, saioak astean behin egin beharko lirateke haurraren jaiotze data espero baino 15 egun lehenago ".
Kontraindikaziorik ez badago, bizimodu aktiboa hobetu, yoga egin, lan egin. Argazkia: Fotolia / PhotoXpress.ru.
HIRU ZATIA: Osasuna kontrolpean
Medikuek etengabe azpimarratzen dute: Haurdunaldia ez da gaixotasuna, zoritxarrez, ez du etorkizuneko ama kentzen ulergarri sentsazio ugarietatik. Barneko organoak estutzen direlako, bihotzerrea sortzen da, goragalea eta digestio nahastea, giltzurrunetako lana asaldatuta dago, eta horrek eragin dezake hantura, gutxiegitasuna eta odol presioa areagotzea. Gorputzaren pisuaren gehikuntzak bizkarrezurrean aldaketak eragiten ditu, bizkarrean eta artikulazioetan mina eragiten duena eta lepoko muskuluak gehiegizkoa dela eta, buruko mina agertzen da.
Fenomeno horiek guztiek emakume osasuntsuak izan ditzakete, haurdunaldiaren aurretik beste gaixotasun batzuetara joandakoak ez aipatzearren. Arazo horietako asko emakume jakin baten gorputzaren banakako ezaugarriekin lotuta daude, bere gorputzaren egitura eta egoera psikologikoa dituena. Gorputzaren masa gero eta handiagoa da posizio bertikalaren erreflexuak eta oinez (hortik "ahate" haurdun dauden emakumearengana), hezuren posizioa elkarren artean aldatzen ari da, oinaren gaineko karga handitzen da. Bizkarrezurraren eta buztana, operazioak (baita eranskine banalak ere), gaixotasun kronikoak. Beraz, ez dago haurdun dauden emakumeen irteerarik, guztiak
Jasateko?
"Noski ezetz! - Elena Treipkin ziurtatu du, estetika klinikako eta gaztetzeko telo edertasunaren osteopat medikua. - Modu paregabea eta segurua dago sintoma desatseginak kentzeaz gain, haien kausa kentzeko ere. Osteopatia buruz ari gara, emakumearen gorputzari laguntzeko metodo arina eta eraginkorra, haurdunaldian aldaketa guztietara egokitzeko. Osteopatiak sistema guztien egoera berrira egokitzen laguntzen du, barneko organoen estutua murrizten laguntzen du, funtzionamendu normala berreskuratuz, korronte venosa eta linfatikoa hobetu, kendu tentsioa bizkarrezurretik, doitu postura, kendu jarrera, kendu. Gainera, tratamendu osteopatikoa toxikosia, hipoxia, zorabioak, umetokiaren tonua areagotzen laguntzera dator, oreka psiko-emozionalak asaldatuta ".
Prozedura bera oso erosoa da bai ama bai haurrarentzat. Saioaren amaieraren ondoren, zorabioak, buruko mina, arnasa gutxitasuna, bihotzekoa, astuntasuna eta bizkarreko mina uzten ditu, urdaila bigun bihurtzen da, umetokian tentsioa desagertzen da.
Emakume batek ez badu sentimendu desatseginik traba egiten, gomendagarria da Prebentzio Bisita egitea Previs-en hezurrak prestatzeko
Eta erditze aldera makilaren muskuluak. Halaber, zazpi edo hamar eguneko epean bi edo hiru saioetara pasatzeko.
Osteopatia Ezinbestekoa da erditzea prestatzean, berak Laguntzen du:
- Fetuaren barneko garapena hobetu;
- Erditzerako pelbisa eta umetokia prestatu;
- Gauzak eta lesio generikoak izateko arriskua nabarmen murriztea;
- Hezur pelbikoen mugikortasuna handitzea;
- Egokitu sakroaren eta gerriaren posizioa;
- Barne organoen disfuntzioak ezabatu;
- Erditze segurua eta biguna eskaintzea.
"Sarritan, amak lehenbailehen zain, okerren zain egon ondoren, haurdunaldiaren amaiera denean, gorputza bere hasierako egoerara iritsiko da berehala", jarraitzen du Elena Tipkinek. - Izan ere, haurraren jaiotzarekin, arauaren atzera kontaketa hasten da, aldi honetan denbora jakin bat hartu eta ondoeza izan daiteke, barneko organoek eta sistemek beren funtzio ezagunak leheneratu behar baitituzte.
Hobe da entrega ondorengo astebeteko epean lehen zuzenketa egitea, ligamenduak eta oihalak oraindik oso elastikoak eta malguak baitira. Lehenik eta behin, medikuak pelbisaren eta umetokiaren posizio egokia leheneratzen du, jarduera generikoen ondorioz alda litekeena. Gainera, lan egin josturak, orbainak, gibeleko kokapena, giltzurrunak, hesteak egiaztatzen dira. Momentua galtzen baduzu, emakumeak pelbiseko mina eta bizkarreko mina kronikoa has dezake, mina sexu harremanean mina
Eta hilekoaren garaian, hemorroideak sortuko dira, barizeak, traktuko nahasteak (meteorismoa, bihotzerrea).
Jende gutxik ulertzen du ligamenduen berritzeak leku batean gorputzean zehar transmititu daitezkeela, buruko mina eragin, odol presioa eta bestelako arazoak. Eta osteopatia saio pare batek osasun eta indar ona itzuliko du.
Akatsa izango litzateke pentsatzea osteopatiak hezurrak eta sortak soilik jorratzea, saioan, osteopatek sistema askoz ere sotilagoak arautzen dituela, hala nola neuroendorra. Ez da sekretua hormonalaren aldaketek jaioberrik gabeko emakumeen umorearen kolpeak ekarriko dituztela. Medikuak oreka emozionala berreskuratzen lagunduko du, nerbio-sistema zentralaren lana ezartzeko, jauzi hormonalak saihesteko eta erlazionatutako umore tantak saihesteko. Gaixoaren saioaren ondoren, beste erritmo batean arnasa hartu - orekatua eta neurtuta. Gomendagarria da hiru edo lau prozedura tarte bat edo bi astetan pasatzea.
Komeni da espezialista eta jaioberri bat erakustea. Kontua da erditze prozesua benetako proba izan zela amarentzat ez ezik, berarentzat ere. Ama, adibidez, garai hartan bihurritu bazen ere, probabilitatea da haurra buru asimetrikoa izango duela, gero hainbat gaixotasun sor ditzakeela. Medikuak hezur leunak arretaz jarriko ditu eta bere posizio normala berreskuratu. Gogoratu behar da ehuneko ehun zuzenketa haurraren bizitzaren lehen hiru hilabeteetan bakarrik posible dela, eta une hau ez galtzeko. "
Laugarren zatia: esperientzia pertsonala
Tatiana, programatzailea, 29 urte, ama 3 urteko ezizena:
"Toikosikotik eta aromaterapiaren jaitsierak gorde nituen haurdunaldiaren lehen hilabeteak, batez ere usain zitrikoen usaina edo zintzilikarioak erabiltzen zituzten. Goragalea arintzen eta umorea egonkortzen lagundu zidaten lagundu zidaten. Geroagoko datuetan, ez zen igerilekuarekin parte hartu, bizkarrezurretik asko kendu zuen karga. Beti maite nuen bainua, baina haurdunaldian han ibiltzeari utzi zion gauzen beldurra zela eta. Erditzetik hilabeteko hilabete bat, bainugela, lehen landa eta gero - fitness klubaren bainuaren aniztasun guztia. Erditzearen ondoren, lehen plazerra dutxa bero soil bat edo bainu usaina izan zen.
Orain dela gutxi, Nick-ek 2,5 urte bete zituenean, Moskuko Medikuntza Estetikoko Klinika Chic bisitatu nuen. Ziurtagiriak gertuko lagun batekin aurkeztu zidan ... nire bizitzan lehenengo aldiz ikasi nuen zer sporterapia eta plastifikatzaile maskara bat ikasi nuen. Harri beroak dituzten masajeari esker, gorputzaren eta arimaren harmonia sentitu zuen aste osorako! Gihar tentsioa erabat galduta, arintasuna, bakea mantendu zen. Aurpegia "maskara gogoratu da gutxienez 5 egunetan, larruazala dirdira da.
Neure burua jarraitzen saiatzen naiz. Ziur nago emakumea ederra izan behar dela, beretzat, lehenik eta behin, baita maiteentzat ere. "
Ksenia, zientzialari politikoa, 30 urte, ama 2 urteko Leonardo:
"Venezian bizi gara, hemen ez dago edertasun apaindurik hemen, gutxienez maila ona,
Zeinetara aldatu nintzen Errusiara. Estazio bateko bainuetxeetan bakarrik espezialistak aurkitu nahi izan ditut, hau da, etxetik 1,5 ordu. Kosmetologoa bisitatu nuen
bai haurdunaldiaren aurrean bai haren bitartean. Aldatutako hormona egoera larruazalean sor daiteke eta 9 bitartekari guztiak ederrak izan nahi nituen. Bainuetxearen hotelean, aldian behin garbitzeko aurpegiak kosmetologoan egin nituen, baita etxean hidratatu eta garbitzeko maskarak ere. Halaber, haurdun dauden emakumeentzako ikastaro berezietara joan nintzen - astean 2 aldiz, gimnasia ordua sartu zen aretoan eta igerilekuan okupazio ordua. Oso pozik aukera honekin. Orokorrean, ez nuen haurdunaldiaren ondoeza, oso erraza izan zen - ez nintzen batere sentitzen, ez nuen erretzen, ez nintzen ezer gaixorik. Erditzearen ondoren, aurpegia jarraitzen jarraitzen dut (aurpegiak estetizistaren gainean garbitzea
Eta etxean hainbat zainketa), aldian-aldian gorputzaren masajeetara joaten naiz, baina bainuetxeetan hotel batean atseden hartuko dugunean bakarrik. Arima eta gorputzarentzat, astean 2-3 aldiz igerilekua daukat - adoratzen dut! Etorkizun hurbilean yoga egiten hasteko asmoa dut ".
Maria, kazetaria, 29 urte, ama 5 urteko Grisha:
"Haurdunaldian, ez dut irudian aldaketak nabaritu. Negozioa garbia - urdaila handitu egin da, baina ikusitako ipurmasailetan zentimetroak gehitzea, ez nuen ikusi
Eta ez zen sentitzen. Jakina, etorkizuneko amak egiteko doako prakak jantzi nituelako. Bai, eta kilogramoen arabera, haurdunaldi osorako 12 kg puntuatu nituen. Hala ere, erditzearen ondoren, bere buruari ispiluan begira, izugarrizko beldurrera iritsi nintzen. Ez nintzen "deve" bakeroetan sartu - erabat desagertu nintzen gerria! Hazkunde baxua ikusita, 7 kg gehigarria hondamendia iruditu zitzaidan. Eta figuraren zuzenketa hartu nuen. Hula-Hup erosi nuen, masaje uztaia, horri esker, hilean literalki, lehen sabela laua irabazi nuen. Eta haurrarekin ibiltzea ez zen aulkian eseri, baina jokalaria artelanez hitzaldietan hartu zuen eta intentsiboki intentsiboki joan zen parkean, Katya ibiltaritzan, zeinetan nire haurra bakean lo egin nuenean. Kilo gehigarria 3 hilabetez "lurrundu" da, bularra ematen jarraitu nuen arren, ez dut inolako dietarik eseri. Ondorioz, nire figura haurdunaldia baino luzeagoa eta dotoreagoa zen! "