Zelulitisa eratzeko kausa nagusia odol zirkulazio motela da. Truke-tasak gorputzaren elikadura, bizimodua eta banakako ezaugarriak eragiten ditu. Zelulitisaren aurkako masajearen zeregina efektu mekanikoa da, odol eta linfo trukea azkartzeko, likido geldirik dauden gantz zelulak hustu ahal izateko. Prozeduraren ikastaroak zentimetro gehigarriak kentzen eta azalaren kalitatea hobetzen laguntzen du. Gehiago jakin nahi duzu? Irakurri materiala amaierara arte.
Zergatik behar duzu zelulitisaren aurkako masaje?
Ohartu ginenean, masajeak odolaren eta truke linfatikoaren abiadura handitzen du. Konpresioa eta luzapena gauzatzean, larruazala berotzen da. Gorputzaren tenperatura handitzea odol-marea dela eta: gure gorputzak arriskuarekin mehatxatuta gaudela uste du, beraz, odol kantitate handiagoa zuzentzen du bertan dauden leukozitoekin, larruazaleko estalkia sendatzeko prest. Eragin mekanikoak gantz-zelulen giltza elastikoagoa bihurtzen du, gehiegizko fluidoa beraiengandik azkarragoa dela. Prozedura baino lehen azala azalean jartzen duten olioak larruazala leuntzen eta elikatzen dira, tarte markak eratzeko oposizioa.
Masaje olioa - elementu erabilgarrien biltegia
Argazkia: pixabay.com.
Zergatik zehazki masaje mota hau?
Masajeak ez dira alferrik zelulitisa zehatz-mehatz - ohiko masaje teknikaren desberdina da. Esperientziadun terapeuta praktikatzen da masaje mugimenduak urteetan zehar frogatuta, gantz-izakinekin borrokan ari direnak. Arreta berezia hartzen da hanketan eta ipurmasailetan, emakumezkoen gorputzeko tradizionalki problematikoen aurka. Masaje terapeutikoko espezialistek normalean ez dute zona horiekin funtzionatzen, nodo mingarriak oso gutxitan eratzen baitira hanken muskuluetan. Hori dela eta, zonalde hauetan superfluo zentimetroei aurre egiteko modu bakarra zelulitisa anti-masajearen ikastaroa gainditzea da.
Masaje exekuzio teknika
Espezialistak lehenik arazoen arloak aztertzen ditu eta tratamendu plan eredugarria da, prozeduren zenbatekoa, maiztasuna eta iraupena kalkulatuz. Normalean, zelulitisaren aurkako masajearen ibilbidea hilabete bat behar da, ordea, emakumeak kiroletan eta ondo elikatzen dira, bi astera murriztu daiteke. Masaje terapeuta prozedura hasiko da: masaje olioa larruazalean gidatzen du, olio oinarria, olio esentzialak eta bitamina konplexuak biltzen dituena. Masaje osoa oinen norabidean gertatzen da, linfaren mugimenduan zehar. Metabolismoa azkartzen eta odol hodien karga errazten laguntzen duen ibilbidea da. Saioaren hasieran, maisuak larruazala berotuko du eta, ondoren, puntua egin du - tolesturak prematzeko ahaleginarekin, larruazala eta abar. Prozeduraren ondoren, min ahula sentitu dezakezu ezohiko eraginagatik. Neska batzuek ere eratu zituzten - Masaje terapeuta batek esango dit nola aurre egin.
Zelulitisaren aurkako masajeak gantz zelulak suntsitzen ditu
Argazkia: pixabay.com.
Zelulitisaren aurkako masajearen abantailak
- Odol zirkulazio arazoak murrizten laguntzen du.
- Odol zirkulazio tasa handitzen doan heinean, larruazala itxura osasuntsuagoa bihurtzen da.
- Emaitza azkar bat lor dezakezu denbora gutxian - oporrak prestatzeko aukera bikaina.
- Eraginkortasuna hardware prozedurekin baino handiagoa da - maisuak larruazala atal txikiekin harrapatzen du, eta ez zonala.
Masajeetarako kontraindikazioak
- Larruazaleko erreakzio alergikoak eragin mekanikoarentzat - sentikortasun altua, prozeduran sentsazio mingarriak, masajearen ondoren.
- Gaixotasun birikoak larriagotze fasean eta sintomak egiten dituztenak tenperatura altuak dira, buruko mina, ahultasuna.
- Odolaren koagulazio nahasteak, barizeak eta odol eta kordiular sistema baskularren beste gaixotasun batzuk.
- Artritisa eta artikulazioetako beste gaixotasun batzuk.
- Haurdunaldia eta edoskitzea.
- Buruko gaixotasunak areagotzea.
- Tuberkulosia.