Aspaldiko uda amaierara iritsitakoan, beti triste pixka bat. Baina gauzarik interesgarriena dator - negurako prestatzea. Gure larruazala hiru urteko hilabeteetan eguzkia, haize eta itsasoko uretatik benetako estresa izan zuen. Hori dela eta, beharrezkoa da ordenan jarri. Has gaitezen urdailarekin. Bai, bai, ez zaitez harritu, gure azalaren egoera digestio-sistemaren egoeraren araberakoa baita. Europan nonbait bazaude, zalantzarik gabe bifidolactobanaver erosiko duzu eta ikastaro bat eskainiko duzu. Emaitzak ez du denbora asko itxarongo denbora luzez. Europako dieta osagarriak etxekoak baino askoz hobeak dira.
Plastikozko eragiketa batzuk planifikatu badituzu, udazkena denbora ezin hobea da plan horiek gauzatzeko. Adibidez, mammoplastia eta abdominoplastiarekin, hilean konpresio lihoa jantzita, ez da oso erosoa udan, eta udazkenean - ondo.
Udan, gorputza beroarekin gainkargatuta dago, denbora-zonak eta beste hainbat faktore. Larruazalak hezetasun eta susperraldi maximoa behar du, beraz, potentzia egokia ur kopuru nahikoa lotzen dugu. Manipulazio kosmetikoei buruz hitz egiten badugu, aktibatzaile batekin plasmolifikatzea gomendatuko nuke. Prozedurak gaztetu efektu bikaina ematen du, azalaren kalitatea nabarmen hobetzen du. Gehi - algetan oinarritutako bilgarriak. Prozedura horren eragina berehala nabaritzen da, algak gehiegizko ura ateratzeko jabetza baitu.
Yana lapututin edertasun aholkuak ematen ditu
Etxean, ez ahaztu goizeko eta arratsaldean, kalitate handiko garbiketa agente garbitzeko, eta bigarren etapa toniko edo miaketa urak garbitzea eta saturatzea da eta gaueko krema nutritiboa eta hidratiboa da. goizean.
Badakizu, eguzki artifizialaren aurka nago. Ahaztu solariumari buruz, baita babes kremak erabiltzea ere ezinbestean azala zahartzea eta indartu gabekoa, zimurrak eta larruazal lehorreko zimurrak agertzea. Tan, ahalik eta gehien luzatu nahi baduzu, erabili auto merkatu leunak, nahiz eta horrelako edertasun trikimailuak niretzat. Auto-merkatuak erabat esan nahi du arrastoak arropetan eta ez dira nahiko erortzen. Nolanahi ere, aukera, noski, zurea da.
Hotzaren agerpenarekin, atzerriko krema guztiak geratzen zaizkigu, gure larruazala babestea eta ondo elikatzea datorrelako. Beraz, aukeratu ehundura trinkoagoa.
Polita izango litzateke zure kremak SPF baduzue: nahiz eta udazkenean eta larruazala eguzkiaren eragin negatibotik babestea beharrezkoa da. Inoiz ez asmatu, hodeiak edo eguzki denbora ezin hobea izango da.
Ile-xanpua hautatzen da lehenengo asteetan "eguzkiaren ondoren" edo "itsasoaren ondoren" markatzen zuena. Ilea asko berreskuratzen du, gainontzeko gatza ilean kentzen du eta ilea leuntzen du luzera osoan zehar. Eta ohiko garbiketa-balsaren ordez, maskara bat erabiltzen dugu. Ile bustiak aplikatzen ditugu, gutxienez 30 minutu mantendu, garbitu. Eta ilea garbitzeko horrelako prozedura errepikatzen dugu.
Gorputzarekin, ilea eta aurpegia irudikatuta, baina zer egin kosmetika? Dena sinplea da: koskorren oinarria kosmetika kosmetikotik kentzen dugu, trinkoagoa gehitu. Ezpainetarako distira distiratsua lehen izozteetara utziko da eta, ondoren, ezpainetako higienikoa aldatu egingo da, eta horrek gure belak hidratatuko ditu eta ez du izoztuko tenperatura minus batean.