Beste egunean, Margarita Sukhankinak 55. urteurrena ospatu zuen. Tours, Studio Work, Filmaketa, Etxeko arazoak - Hori guztia abeslariaren eguneroko taulan, baina Margaritaren forma inbidiatzaileak sekretu batzuen inguruko elkarrizketak egiteko arrazoia ematen du.
Nire bizimodua kaotikoa da Eta "Elikadura egokia" egokitzen da. Aspaldi ukatu dut koipea, baina, adibidez, gozokiak asko maite ditut eta aldian-aldian, kontzientzia errebelaziorik gabe dago, baina irina mugatzen saiatzen naiz. Dietako gazitako janari kopurua ere jarraipena egiten ari da, baina ezin dut esan zuzena eta "jaten dudala", saldoa mantentzen saiatzen naiz.
Pisua galtzeko pentsamendua oso irmoki dago. Kremlin dieta probatu nuen, eta odol taldeko dieta bat, gure elikadura ezagunetako janari sistema - Zerrenda denbora luzez jarraitu daiteke. Gorputzak pisuaren kontrolaren arabera, eraginkorrena eta are erabilgarria da, agian, edateko modua betetzeko deia egitea. Baina denok ahazten dut egunean zehar gaizki dagoen ur hau edatea. (Barreak.) "Modua" baduzu, emaitza bikaina eta erraztasuna emango badituzu, baina ahazten baduzu, sistema oso azkar kolpatzen da, zoritxarrez. Gosean ere saiatu nintzen, baina ez dut inori aholkatzen: emaitza ez da mantentzen, eta pisua baino gehiago irabazten da.
2013an, Margarita harrera ama bihurtu zen hiru urteko Valeria eta lau urteko Sergey. Abeslariak dena egiten du haurrek hezkuntza bikaina lortzen dutela ziurtatzeko
Argazkia: Artxibo pertsonala
Igerilekuan igeri egitea gustatzen zait , Mendi-ibiliak maite ditut, ahalik eta gehien mugitzen saiatzen naiz. Telebista ikusten badut, orduan lurrera joaten naiz eta eskuak, hankak, bizkarraldea tiraka. Baina ez dut sistemarik - kasuen kasuan aritzen naiz. Hori guztia etxean edo hotelean gertatzen da, biraz ari bagara.
Duela urte batzuk, kizkur kimiko bat agertu zenean, "Ram-en eragina" nahi nuen . Eta, beraz, kizkurrak lortu nahi ditut, baina ez dakit nola gertatzen den jakitea, apaindegira etorri zen. Apaindegia jendez gainezka zegoen, eta maisuak irabazteko ahalik eta bezero gehien zerbitzatu nahi zituen. Eta niri ahaztu zitzaidan kizkur hauekin ... ohartarazi ninduten gertu zeuden emakumeek esan zuten: "Neska, gogorarazten diozu, ileapaindegia, itxuraz ahaztu zaizu." Gero neska oso gaztea nintzen. Robobek maisua deitu zuen, eta dagoeneko asaldatuta zegoen. Oro har, faktura horiek ilea hartu zidan. Nire buruan trikua utzi ninduten - dena erre egin zen. Amesgaizto sendoa izan zen. Jakina, ilea ez da hortzak, baina bizitzarako eta maisuen istorio hau gogoratzen dut ordutik oso hautetsia aukeratzen dut. Artistak oso zaila da ilea egoera onean mantentzea: pintura, bernizak, mousses ilea hondatzen da, etengabe. Ildo horretan, lankide askok ileordeak janzten dituzte. Saiatu naiz, baina konturatu naiz txapela ezin dudala denbora laburrean jantzi! Muturrak etengabe moztu behar ditut, ilea eder eta ondo zainduta egon dadin, beraz, ilea gehieneko luzera niretzat da. Blondek arreta berezia behar du, ez da sekretua kolore harropuragarriena dela.
Margarita bere elikadura jarraitzen saiatzen ari da, baina debeku gogorrak ez dira betetzen. Eta oporretan gozoa da
Argazkia: Artxibo pertsonala
Publiko jende askok bezala, batez ere emakumeak, kosmetologiaren abantailak erabiltzen ditut , injektatzea barne. Honekin primeran tratatzen dut, modernoa da: denek nahi dute ederrak eta betiko gazteak izan. Baina oso garrantzitsua da ez dagoela zalapartarik. Askotan oso pertsona komikoak daude - itsusia da. Uste dut prozedura kosmetiko guztiak ez direla ikusgai egon behar. Itxura hobetu beharko lukete, eta ez berari eskatzen.
Lifehak aurpegiaren larruazala oso sinplea izan dut - nahikoa lo egin! Zoragarria da modu bat dagoenean, lo nahikoa lortzen duzu, esnatu makila eta aurpegi freskoarekin. Lo ona eta gogorra, 18 urte badituzu, behar izanez gero. Ez da bitarteko berezirik behar. Krema horiek guztiak, ukenduak, serumek ez dituzte zimurrak lo osasuntsu gisa, umore ona, janaria zuzentzea eta aire freskoan ibiltzea.