Osatu al duzu, eta hustu egin zara? Lanerako ideia bultzatzeko eskaini zieten, baina sneak al zenuen? Ezezaguna den pertsonen konpainian elkarrizketa bat hasi behar baduzu, nahiago duzu apaltasunez janztea eta saiatu dena arreta jartzeko, orduan ezin da buruko erosotasunari buruzko hitzaldirik egon. Norbere buruarekiko nortasunak beti modu irekian adierazten ditu ideiak eta ez du kondena beldurrik. Zure ohiturak aldatuz, zeure burua aldatzen duzu. Egin dezagun urrats batzuk lotsatien aurkako borrokan.
Erlaxatu eta bota
Ulertu behar duzun lehenengo gauza besteei buruzkoa da. Naturaren arabera, guztiok gara Egoistak - denek, lehenik eta behin, bere nortasuna eta ongizatea kezkatzen ditu. Errorea egiten baduzu ere, adierazi arrazoirik gabeko ideia edo ekintza bitxi bat egin, eta, ondoren, jendearen arreta erakarri minutu pare bat besterik ez. Benetan uste al duzu esperientziak merezi duela? Enpresariak eszeptikoki tratatu ditzakezu, baina ondo hitz egiten dute zehatz-mehatz: oker ez dagoena ez da aurrera egiten. Irakurri ospetsuen biografiak. Batzuk pobrezian hazi ziren, beste batzuek unibertsitatean bidaiatu zutenean, hirugarrena milioika zorrak izan ziren, baina ondorioz, beren lekua eguzkiaren azpian hartu zuten. . Ikasi onenetik!
Besteen iritziak pentsatzen utzi
Argazkia: pixabay.com.
Prestakuntza ikastaroa
Auto-garapena garunarekin ez ezik, psikea sendotzeko ere ez da. Publikoari eusten eta konfiantzaz hitz egiteko, eman izena antzezpen edo orkatileko trebetasunean. Han, irakasleak ezezaguna den egoera baten beldurra kentzen laguntzen duten teknikak esango dizkizu beren gaitasunetan konfiantza izaten eta zure aurpegiko adierazpenekin eta keinuekin lan egingo du. Ez pentsa taldean kulturaren esparruko langileak egongo direnik, ez da batere! Konplexuak kentzeko amesten duten gazte eta nesken esperientziarik gabeko gazte eta neska berak egongo dira. Litekeena da ezagutza makurtzea izateaz gain, lagun berriak aurkitzea ere.
Etorri ezezagunetara
Psikologoek aitortzen dute metodo "gaiztoa" lotsatia lantzeko eraginkorrenetakoa dela. Saiatu kalera hurbiltzen ez den pertsona batera hurbiltzen eta galdetu ezazu nola joan hurbilen dagoen puntura nola joan - kafetegi edo merkataritza gunera. Elkarrizketaren amaieran, eskerrik asko solaskideari eta irribarreari. Erantzun, erreakzio positibo bera ikusiko duzu. Esperimentu hau egunero egitea, laster ohartuko zara, gustura, ezezaguna den pertsona batekin elkarrizketa bat hasten duzula. Sinets iezadazu, lan harremanetan arituko da lan harremanetan. Bazkideak eta lankideak ekoiztuko dituzun lehen inpresioa positiboa izango da zalantzarik gabe.
Itxura lantzea
Normalean jendea lotsatia da, ziur ez baitira ziur. Hortzak desorekatzen badituzu, osasungarria ez den konplexua edo ez da nahikoa orrazkera dotorea, zer saihesten al duzu akats hau zuzentzea? Guztiak zure eskuetan! Jarri soineko ederra, egin modako ilea eta manikura dotorea. Esperimentatu eta lan egin zure itxura autoestimua hobetzeko eta edozein egoeratan ehun puntu sentitzeko.
Irudian lan egin
Argazkia: pixabay.com.