Zalantzarik gabe, neska bakoitzak bere errekurtsoa zalantzan jartzen du eta Creak-ekin konplimenduak onartzen ditu. Beraz, lotsatia naturala ez da autoestima baxua izan, gure aholkuak praktikatzea gomendatzen dizugu. Sinets iezadazu, zure bizitza hobetzeko aldatuko du.
Komunikazio trebetasunak garatzen ditugu
Psikologoek uste dute beren buruaren kontzientzia beste pertsonekin komunikatzearen bidez garatzen dela. Hori dela eta, garrantzitsua da lagunekin, lankideekin eta senideekin komunikatzeko ahalik eta maiz, baita zure hitzaldian lan egiteko ere. Estatistiken arabera, gizonek 15 segundotan pertsona baten ideia osatzen dute, emakumeak minutu 1. Denbora horretan denbora onena izan behar duzu alde onenarekin. Narratzaile eskudun eta interesgarri batek erreakzio positiboa eragin dezake solaskideari ezkutuko eta ezkutuko pertsona bat baino. Gaitasun asko bezala, komunikatzeko gaitasuna praktikaren bidez garatzen da, beraz, ez zaitez jende berria ezagutzeko eta ezezagunak diren enpresetara etortzeko.
Komunikatu beste pertsonekin, eta ez itxi zeure buruari
Argazkia: pixabay.com.
Aldatu jarrera
Atzeko eta buruaren posizioak zure hitzaldi eta itxura zuzenean eragiten du. Zure sorbaldak zabaltzen dituzunean, pixka bat igo kokotsa eta badirudi tira, zure hitzaldia ahots monotoniko hutsa da, eta ez pasarteak. Gauza bera itxurarekin: jarrera zuzenak nahigabe eragiten du irribarre bat eta aurpegiaren muskuluak altxatzen ditu. Bai, eta jarrera ederra duen gizon baten figura. Bestelakoak: urdaila. Laua, bularrean. Joder, lepoa luzeagoa da. Beraz, ez ukatu zeure burua ohi baino ederragoa izatearen plazerra.
Irribarre maizago
Irribarre bat esan genuenetik, nabarmentzekoa da positiboki konfiguratutako pertsonak erantzunaren erantzuna eragiten duela. Gero, iluna eta larriak normalean gainerakoak beldurtzen ditu. Irribarre - edozein gauza antolatzeko gai den arma nagusia, beraz, erabili. Ez izan zalantzarik hortz leunen edo ez nahikoa esmalte zuriaren inperfekziora. Hori guztia, nahi izanez gero, dentistarengandik zuzendu daiteke.
irribarre maizago
Argazkia: pixabay.com.
Aldatu irudia trifles-ekin hasita
Bere buruarekin pozik ez dagoen pertsona berehala ikus daiteke. Ahalik eta arreta erakartzen saiatzen da. Lotsatia gainditzeko, arropetan aldaketekin hastea gomendatzen dizugu. Izan bedi lehenik ikusezinak izan, adibidez, jarri parpailak barruko arropa jeans ezagunentzat eta kamiseta bat, zutik egon takoi baxuetan. Sinets iezadazu, benetan aldatzen da zure buruarekiko jarrera eta horren arabera, ingurukoen jarrera. Zaindu zure osasuna, gorputzaren edertasuna, ilea eta iltzeak. Ez ahaztu makillajea eta jartzea, aplikatu lurrina tanta bat larruazalean. Denbora igaro ondoren, ispiluan zure hausnarketa kontuan hartuta pozik gaudela nabarituko duzu. Hobeto lortzeko barne aldaketen pizgarria bihurtuko da.