Britainia Handian eta Australian, denbora luzez alarmak egon ziren. Jendeak gomendatutako arau gehiago ditu, osasunerako kaltegarriak direnak. Gainera, marroi naturala solariumarekin ordezkatzen da - larruazalarentzat ere ez da segurua, eta horietako asko ez dakite. Material horretan, emakumeek segurtasun arau guztiak gogorarazten dizkizute D bitamina lortzeko, baina ez zuen larruazala puztu egun pare bat igaro ondoren.
Naturara irteerarako prestaketa
Nahastea ere, blogariak maiz gomendatzen dira larruazala arretaz deskonektatzeko, eta eguzki izpien azpian erori ondoren. Gogoratu zer arau aplikagarria den bidaia baino 2-3 egun lehenago zuritzea egiten duzunean soilik. Geroago, ezinezkoa da larruazala sartzea: tresna kosmetikoko pieza lodiekin isurtzen da eta, aldi berean, gogaikarria da. Azal koipetsua baduzu, nahikoa da prozeduraren ondoren dutxa freskoa hartzea eta krema hidratatzaile bat aplikatu. Aldi berean, larruazal lehorra lortzeko, mantenugai tresna gehiago behar duzu - petrolioa edo haurrentzako krema egokia da.
Jarraitu Erosi tresna eguzkitik. Ez begiratu olioari 5-15 faktorearekin, krema edo 50+ spray bakarrik hasteko. Naturatik gizon bat iluna bazara ere, eguzkia modu berean erre dezakezu. Ez ezazu arriskurik egun pare bat aurrezteko mesedetan: hobe da ibaira edo itsasora joatea hainbat orduz erretzea baino. Txapela zabaleko buruan, aurpegia ixten duena - azkarrago erretzen da eta larriagoa da, larruazaleko koipea hezetasuna erakartzen baitu, adibidez, ipurmasailean edo sabelean.
Tanning denbora optimoa - 15-30 minutu astean pare bat aldiz
Argazkia: Diplash.com.
Leku bereziki arriskutsuak
Interneten, askotan UV faktore batekin publizitate igerilekuak aurki ditzakezu - ez zaitez aurrera egin. Arropa, ehungintza lodiak dituen ehunez eginda badago, ia% 100 eguzkitik babesten du. Lehenik eta behin, estali aurpegia, sorbaldak eta bularra - larruazal mehea zona horietan, erraz erretzen da. Kamiseta edo kamiseta jantzi dezakezu, eguerdian igeri egingo baduzu. Gogoratu 11 eta 16 medikuek ez dutela eguzkia hartzeko gomendatzen, eguzkia zenitoan baitago eta goizean edo ilunabarrean baino gehiago berotzen da. Haurrak kaltegarriak dira, babes-krema 2-3 orduro zuritu behar dituzte eta bainujantzia eta buruko jamed bat janzten dute.
Hondartzan dena ez da amaitzen
Haren ondoren, hartu dutxa, ur gezan aurkitzen den gatz edo izaki bizidunaren larruazala garbitzeko. Itzul itzazu hezetasun gehigarria eta aplikatu gorputz osoari hezetasun-titularrarekin eta sendatzeko osagaiekin. Glizerina, A bitamina, A bitamina, urea, Aloe, Panthenol eta abar da. Tanaren aurkako funts gehienen baitan, ez dira kezkatu - produktu bat erosi farmazia edo kosmetika profesional batean, konposizioari aurre egin nahi ez baduzu.
Gogoratu bronka eskuratzea pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka-pixkanaka - 15-30 minutu behar adina denbora egokian, aste pare bat larruazalaren kolorea ilunagoa izan dadin. Ez ahaztu zurtoinak eta pigmentu orban handiak arkatz zuri batekin margotzea, ultravioletaren ekintzaren azpian aldaketak ez izateko.