Zaila da bertan sinestea, baina bere bizitzan gutxienez laugarren emakume guztiek gernu inkontinentziaren adierazpenak topatu zituzten. Arazo delikatu hau hutsala dirudi, izan ere, bizitzaren kalitatea okertzen duen arren, jarduera fisikoa eta soziala mugatzen du eta sexu-bizitzan negatiboki eragiten du.
Zoritxarrez, zoru ederreko ordezkariek inkontinentzia lotsatia izaten dute maiz, arazo hau intimoa dela uste dute, beraz, ez dira beti urologoari tratamendurako.
Gainera, arau gisa, adin txikikoek gernu-inkontinentzia dute, organismoaren zahartzearen adierazpen natural gisa hautematen dutenak, beharrezkoa ez dena.
Baina badago halako beharra: gaitz hau ezabatzen ez bada, urteotan desagertuko da, baina aurrera egingo du, baita bizi kalitatea nabarmen okertuko baita. Gainera, gernu-inkontinentzia sistema urogenitaletan nahaste larriagoen sintoma izan daiteke.
Medikuntza Zientzien Doktorea, RMAPOren eta Andrologia Kirurgikoko irakaslea, RMAPOko Andrologia Kirurgikoa, Alexander Seregin Errusiako Federazioko medikua
Arrisku taldean dagoena
Erditze-taldean - Erditze zailtasuna izan duten emakumeek, lan fisiko larria dutenek idorreria dute eta, oso garrantzitsua da, gehiegizko pisua duten emakumeak. Inplantea adinarekin garatu daiteke: menopausian, emakumezkoen sexu-hormonen maila murriztu egiten da, gernu-euskarrien elastikotasuna gutxitzen da.
Hiru inkontinentzia mota nagusi: estresagarria, premiazkoa eta mistoa
Gernu-inkontinentzia azpimarratzea ariketa egitean, eztul egiten du. Hau da, sabeleko muskuluak iragazi eta maskuriko presioa jartzen dutenean. Normalean, likidoaren fluxua uretra (uretra) Sphincer-ek oztopatzen du. Ihesak ahulduta daudenean gertatzen da eta ez du bere funtzioari aurre egiten. Estatistiken arabera, hala nola, larritasun baten edo beste baten inkontinentziak emakumearen% 4tik% 35era pairatzen du.
Gernu-inkontinentzia urgenikoarekin, emakume batek gernuari izugarri gogorra izaten ari da, baina komunera joateko denborarik ez izatea denborarik ez izatea. 44 urte baino zaharragoak diren emakumeen% 19 inguruk urraketa hori dute.
Inkontinentzia mistoa premiazko eta estres moten konbinazioa da.
Nola tratatu
Kamiozko ariketen erabilerarekin pelbiseko beheko muskuluen prestakuntzak estresaren inkontinentzia, nahasia eta premiazko sintomak tratatzen laguntzen du. Ariketa konplexuak konplexutasun mota desberdinen prestakuntza biltzen du. Aldian-aldian egin behar dira, iraupena eta karga handituz.
KEGELen ariketaren funtsa konpresiorako (tentsio motela), murrizketa (tentsio bizkorra) eta bultzaka (surfaches behar dituzun) da.
Prestakuntza eskema errazena: muskuluak estutu 10 segundoz, horren ondoren, aldi berean erlaxatzeko, errepikatu egunean 10 aldiz.
Klaseak hasi aurretik, beharrezkoa da ginekologotik ikastea, kontraindikazioak dituzu. Inolaz ere ez egin ariketak egitean, beraz, kontrako efektua lortuko duzu.
KEGEL ariketak inkontinentziari aurre egiten ez dion kasuetan, tratamendu kirurgikoa erakusten da, eta horietako mota eraginkorrena begizta sintetiko askea (telebista-begizta) instalatzea da.
Halako begizta bat uretraren eta baginaren aurreko hormaren arteko espazioan jarri ondoren. Metodo hau estresaren inkontinentzia aurre egiteko eraginkorrena da gaur egun.
Begiztaren instalazioen funtzionamendua luzea da (ordu erdi inguru), emakumeei edozein adinetan egin daiteke, baita pisu handiarekin ere (gehienez 95 kg). Berreskuratzeko epea minik gabekoa eta laburra da (2-3 aste). Hasiera Gaixoak ebakuntza egin eta biharamunean itzul dezake.
Premiazko eta mistoko motan, tratamendua antikolinergikoen prestaketak erabiliz agertzen da (garuneko zelulek nerbio seinaleen transmisiora) murrizteko. Hala ere, bigarren mailako efektuak kontuan hartuta, adineko pazienteak, medikuaren kontrol zorrotzpean bakarrik izendatu beharko lirateke.
Gainera, estresa inkontinentzia barietate guztiekin, ur edateko modu jakin bat ikusi behar da, kafearen eta alkoholaren erabilera mugatu, gehiegizko pisua murrizten bada eskuragarri badago.